Qué comer durante el embarazo para el bebé

Bueno, la mayoría de los padres admiten que prefieren un género sobre otro para su bebé nonato. A pesar de que puede ser mal visto en algunos casos, se puede tratar de concebir una niña o un niño, dependiendo de su preferencia. Si usted quiere tener un hijo, se dice que el consumo de ciertos alimentos puede ser útil.

Los alimentos que pueden ayudarle a concebir un niño

Itrsquo-s importante tener en cuenta que lo que debe comer durante el embarazo para el bebé doesnrsquo-t significa que usted puede cambiar el sexo de su hijo después de yoursquo-re embarazada. En su lugar, se indica cambiar su dieta antes de la concepción con la esperanza de concebir al bebé de su género preferido. Además, recuerda la dieta isnrsquo-t una garantía de tener ese niño. Itrsquo-s una buena idea de incorporar otras estrategias de planificación natural para quedar embarazada con el bebé.

1. Los cítricos

Aunque la gente considera que estas frutas ácidas, que en realidad tienen un efecto alcalinizante sobre el cuerpo, lo que favorece concebir niños. Pila de las naranjas, pomelos, limones y limas que se cargan con vitamina C para concebir su bebé. Disfrutar, zumos caseros primas ya comprado en la tienda puede cambiar su pH.

2. plátano

Otra excelente comida es el banano. Ofrecen un alto contenido de minerales y vitaminas para tu cuerpo. El nutriente más importante para determinar el género es de potasio que se ha demostrado para ayudar en la supervivencia de esperma masculino.

3. aperitivos salados

Una dieta con mucha sal es probable que aumente la posibilidad de concebir un niño. Ahora es tu oportunidad de disfrutar de la sal de mesa, sopas enlatadas, mariscos, jamón, galletas y quesos si yoursquo-re mirando a concebir un niño. Por favor, no vaya por la borda como una dieta alta en sal puede ser perjudicial si se consumen en el largo plazo.

4. Cereal

Me pregunto qué comer durante el embarazo para el bebé? Trate de cereales. Los estudios demostraron los que comieron más chicos concebidos cereales para el desayuno. Una explicación es que el cereal está fortificada con tantas vitaminas y minerales- una dieta rica nutrientes puede ayudar a quedar embarazada de un bebé.

5. Más Calorías

Itrsquo-S ha demostrado que las dietas con la ayuda más calorías en la concepción de los niños. Tenga cuidado sin embargo, porque este tipo de dieta que puede poner en riesgo de diabetes gestacional también.

6. Mushroom

Los hongos son una gran adición a su dieta, ya que son una excelente fuente de selenio, potasio, vitamina D y la familia de las vitaminas B. Estos nutrientes, especialmente potasio y vitamina D, se dice que ayuda a mujeres a concebir niños. Se puede disfrutar de ellos fresco o cocinado en sus platos favoritos.

7. rica en zinc dieta

Junto con sodio y potasio, itrsquo-s también importante incluir el zinc mineral en su dieta. Usted puede encontrar zinc en el hígado, carne de res, ostras, germen de trigo, calabaza, calabazas, cacao en polvo, cordero y sandía. Este mineral se ha encontrado para aumentar los niveles de testosterona, así como fortalecer el esperma masculino. Itrsquo-s una buena idea para los hombres que empezar a tomar esto porque itrsquo-s dijo que un conteo de esperma más alto puede aumentar las posibilidades de concebir un bebé.

8. zanahoria

Uno de los alimentos más recomendados para tratar de concebir un bebé es zanahorias. Esto se debe a que es baja en calcio, alto contenido de potasio y sodio y tiene un efecto alcalinizante en el cuerpo. Estos vegetales también reducen el riesgo de cáncer, y son buenas para los ojos, la piel, el hígado, la sangre, los dientes, los huesos, el corazón y el colon.

9. Melón

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Cantaloupe tiene un efecto alcalinizante en el cuerpo- es bajo en magnesio y calcio mientras que la alta en potasio. Esto hace que sea un alimento ideal para empezar a disfrutar cuando uno se pregunta qué comer durante el embarazo para el bebé.

10. albaricoque

Otra fruta que puede contar es albaricoque. También es baja en magnesio y calcio mientras que ser alta en potasio. Tiene un efecto alcalinizante sobre el cuerpo también. Por lo que se debe incluir en su dieta cuando se trata de tener un niño.

11.Potato

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Si yoursquo-re tratando de quedar embarazada con un bebé, debe disfrutar de las patatas. Son más nutritivos cuando salga de las pieles encendido porque thatrsquo-s, donde todos los minerales son. Las pieles son ricas en potasio. Si donrsquo-T como las patatas regulares, a continuación, tratar las patatas dulces.

12. Manzana

No sólo son las manzanas buenas para usted, sino que también son ricas en potasio, vitamina C y vitamina A, todo útil cuando se está tratando de concebir un bebé. Añadir una manzana al día a su dieta, y se come con piel.

13. aguacate

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Una fuente inagotable de nutrición, aguacate está cargado con potasio, vitaminas A, B y C, todos importantes cuando se trata de un niño. Sus ricos calorías también pueden proporcionar la condición de concebir un niño.

14. Broccoli

Esta verdura verde está lleno de antioxidantes que pueden ayudar a aumentar su inmunidad, lo cual es bueno para el embarazo. Es útil cuando yoursquo-re tratando de concebir un bebé, ya que puede reducir el ácido del estómago y hacer que su cuerpo más alcalino.

15. tomate

Aunque no se sabe que ayudan al cuerpo a ser más alcalina, estos vegetales son importantes debido a los nutrientes que están cargados. Los tomates son lleno de vitaminas A, B y E, así como potasio y sodio. Estos nutrientes ayudan a la longevidad de esperma masculino, lo que aumenta sus posibilidades de concebir un niño.

Más formas de concebir un niño

Saber qué comer durante el embarazo para el bebé puede no ser suficiente. Hay algunas otras maneras de aumentar sus probabilidades de concebir un niño:

• Tener relaciones sexuales el día de ovular: espermatozoides masculinos nadar más rápido y tienen una mejor oportunidad de llegar al óvulo.
• Tener un orgasmo antes de que su compañero lo hace. Esto liberará fluidos alcalinos, haciendo la vagina más amigable con esperma masculino.
• Tener relaciones sexuales posición que penetra profundamente, como por detrás.
• Evitar las relaciones sexuales la semana antes de la ovulación y sólo lo tienen en la ovulación.
• Tener relaciones sexuales durante la noche o en los días impares del mes.
• Mantener los genitales de su pareja se sobrecaliente.