10 Alimentos que pueden aumentar el tamaño del pecho

¿Quién dice que usted tiene que pasar por el quirófano con el fin de obtener los senos más grandes y más completa? En primer lugar, realmente no asociar sus niveles de confianza con su tamaño del pecho. En segundo lugar, hay algo simple que se puede hacer al respecto si así lo desea para una talla de copa más grande, en lugar de una opción arriesgada como la cirugía. Para ello, es necesario comprender que el tamaño de la mama se determina por la producción de la hormona estrógeno en el cuerpo. Es la hormona femenina y es lo que es responsable de las mujeres que tienen cuerpos con curvas y pechos más llenos.

Se inicia en la pubertad durante una `s y su causa para obtener las curvas en el cuerpo. Estos son los años de crecimiento cuando el nivel de estrógenos es muy alta en el cuerpo. Si la duración de sus años de crecimiento no pasó mucho tiempo o si la producción de estrógenos en ese momento no es suficiente, entonces su cuerpo no recibe suficiente para desarrollar pechos más llenos. Y una vez que están fuera de esa fase de su vida, los niveles de estrógeno disminuyen dramáticamente, dejándole con el tamaño de los senos que tenía en ese momento.

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Sin embargo, es posible imitar el nivel de estrógeno en el cuerpo con la ayuda de ciertos alimentos que son ricos en estrógenos. Sí, el estrógeno está presente en las plantas. Así que la solución definitiva para el problema sería que se alimentan de ellas con el fin de resolver el problema de los niveles de estrógeno en el cuerpo.

1. Los garbanzos y black eyed peas:
Su humilde Channa es un alimento que es rico en compuestos de estrógeno. Que sea un artículo semanal en el menú para los senos más grandes.

2. Methi o alholva

Tanto las semillas y las hojas ayudan al cuerpo a - imitan vida efecto del estrógeno en el cuerpo y también ayudan en la producción de prolactina que también causa el crecimiento de los senos.

3. Las semillas de hinojo o saunf
Las semillas de hinojo se han demostrado para impulsar los niveles de estrógeno en el cuerpo. Usted podría masticar en ellos como es, después de cada comida o hervir dos cucharadita de las semillas en un litro de agua o beber el agua a intervalos regulares durante todo el día. También es posible usar las semillas o el polvo en su día a día para cocinar.

4. Nueces 

Frutos secos como anacardos, nueces y pistachos son ricos en fitoestrógenos.

5. Bayas

También podría merienda en algunas fresas, frambuesas y ciruelas pasas para obtener algunos fitoestrógenos añadidos en su dieta. Las ciruelas pasas tienen la más alta 184 mcg de estrógeno por cada 100 gramos de ciruelas pasas.

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6. soja
Los comen bien germinadas, en una harina de soja o utilizar la harina en la cocina. Son una de las fuentes más ricas en fitoestrógenos.

7. vegetales de hojas verdes
La menta, la espinaca, el perejil y el apio son todos los alimentos que ayudan en la prevención de las estrías cuando el tamaño de mama aumenta las.

8. Yam y batata
También son ricos en estrógenos y ayuda para añadir volumen alrededor de las mamas.

9. El ajo

Actúa como un afrodisíaco y estimula la producción de hormonas sexuales en el cuerpo uno de los cuales es el estrógeno

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10. Los granos enteros
Los granos enteros controlan la producción de testosterona, que es la hormona masculina. Uno esto se controla, su lado femenino empieza a desarrollarse mejor.

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