La testosterona y el acné: girando el t grande de enemigo en amigo

El acné vulgar es el nombre latino para el acné (que literalmente significa "el acné común").

Usted puede leer cualquier número de sitios web científicos que se emplean en discusiones incómodamente alto de la frente sobre esto, pero en pocas palabras:

Las manchas se forman cuando los poros se bloquean por las células muertas de la piel y el exceso de sebo (aceite de la piel), que está influenciada por las hormonas (principalmente testosterona).

Las bacterias encanta este sebo graso y se multiplican en los poros bloqueados.

El sistema inmunológico del cuerpo lucha contra estas bacterias mediante el envío de los glóbulos blancos (pus) y la creación de la inflamación (enrojecimiento).

Ahí lo tienes me men.Thank, porque yo he resumido todo lo que necesitará siempre saber acerca de por qué las formas de acné en tres líneas cortas.

Eso es, literalmente, it.I podría dejar de escribir ahora, pero ese valor no sería para money.What Qué quiere decir que no me está pagando?

El problema real con la testosterona y el acné

no es un problema con la testosterona en absoluto.

La insulina, la madre y el padre de todas las hormonas del acné, es el verdadero culpable here.i animo a leer más acerca de la insulina y el acné en este post, pero por ahora baste decir que insulina eleva los niveles de testosterona y testosterona provoca a interrumpir su normal de la insulina processes.Without piel, me he demostrado a mí mismo que la testosterona es relativamente inofensivo cuando se trata de la formación de acné.

¿Por qué es tan difícil el acné de recibir un disparo de? Interrumpir cualquiera de los procesos formativos y no debe tener manchas, ¿verdad?

Right.In teoría.

Si deja de poros de la piel se obstruya con las células muertas de la piel y la grasa, no obtendrá puntos.

Si no permite que las bacterias (específicamente el P. acnes bacterias) de vivir en su cara y en cuclillas en sus poros, no se obtendrán puntos.

Si no permite que la respuesta inmune de su cuerpo de tomar medidas contra estos invasores, no obtendrá puntos.

Si se reduce la testosterona a niveles insignificantes, que no podría obtener spots.But va a crecer los pechos, sonar como una ardilla, caminar con sus caderas y perder el respeto de sus semejantes.

Sin embargo, los problemas es la gente, todas las cosas de arriba son controlados o afectados, de una manera u otra, por su genética y sus hormonas, e hizo muchas veces peor por la insulina.

Y estos toman un poco de controlling.But se puede hacer.

De una forma u otra, todo lo que intenta solucionar tu el acné debe estar orientada a la fijación de uno o más de estos factores contribuyentes.

Pero en honor a la verdad, es probable que no sea capaz de reducir su grasa en la piel demasiado, porque su cara se secará y el crack.

Usted no será capaz de (y no debe) tratar de matar todas bacterias, ya que dejará su cara abierta al ataque de levaduras y ácaros, que causan un tipo diferente de spots.I hizo esto (leer sobre ello aquí), y se chupa.

Y que sin duda necesita testosterona, porque es la hormona más fresca de all.It hace que su línea de la mandíbula cuadrada, su voz profunda y tranquilizadora y sus músculos completo y llamativo.

Así que mi enfoque es centrarse en el control de la insulina en su lugar, así como la prevención de la inflamación y detener poros se obstruyan.

Cómo dar vuelta a su testosterona de enemigo en amigo

Muchos artículos de acné promoverán DHT-bloqueantes, como el ketoconazol o la palma enana americana, o el vegetarianismo como métodos para reducir sus niveles de testosterona y la prevención de los poros de bloqueo.

Pis, me say.Be sana y viril, porque en realidad, no es una alto niveles de testosterona que causan manchas, es fluctuante niveles de testosterona que producen manchas.

Mantener que la testosterona fluye, men.You`ll me des las gracias. No hagas caso a los detractores, que quiere tener una piel suave y sin respeto?

levantar pesas, comer carne de vaca y los huevos, salir a la calle y construir algo something.Create, cazar algo, actuar como los hombres de old.God sabe que hay suficiente pocos de nosotros fuimos en estos días.

Efectivamente, es como dejar de tomar sus hormonas fluctuantes, velando por que están siempre a su level.Rather más alta que varía entre el 3 y el 8 de testosterona testosterona, sube el volumen a 11 testosterona y tuercen las fluctuaciones mando off.No allí. Una vez ya dejar de miedo de la testosterona que hizo maravillas para mi acné y mi vida en general.

Usted tiene más energía, más duro, más habilidades, un mayor deseo de ganar y salir adelante.

Estoy seguro de que este conocimiento le ayudará también, si se lo permites.

En realidad, estoy seguro, y punto.

Así que ahí lo tienen, mi baja hacia abajo sobre cómo y por qué las formas de acné sin usar demasiados words.Simple.Check larga a cabo todas mis otras páginas de diagnosticar y solucionar el problema.

Renuncia

Por supuesto, hay otras cosas que pueden causar manchas, como el afeitado irritación, deficiencias nutricionales (muy importante), y un tipo específico de acné que he hypothesise viene de pasar demasiado tiempo solo en una habitación oscura hacer las cosas que harían tu madre juro (más sobre esto en otro post, que es aún más importante). Lo anterior sigue siendo válida, sin embargo.