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Presión en el abdomen inferior durante el embarazo

Se parte inferior del abdomen haciendo daño con un sentimiento sordo similar a los calambres menstruales en su embarazo? Esto se llama presión pélvica. Cuando se enfrentan por la presión en la parte baja del abdomen, las mujeres embarazadas pueden obtener preocupados. Sin embargo, este sentimiento es común y no un motivo de alarma. Durante el embarazo, el bebé en el útero crece constantemente y es posible que no sienta ninguna molestia para los dos primeros trimestres. Para el tercer trimestre, el bebé es bastante grande y su peso es una carga adicional para la pelvis que causa presión en la pelvis. Mientras que la presión pélvica es normal, consulte a su médico para descartar cualquier complicación.

¿Qué causa la presión en la pelvis durante el embarazo?

Presión en el abdomen inferior durante el embarazo es el resultado de los siguientes:

  • El aumento de peso del útero en expansión empujando hacia abajo en la pelvis
  • El estiramiento ligamentos en la pelvis

A medida que el bebé crece y se hace más grande, el útero se expande para acomodarlo. Este peso extra es asumido por la pelvis. Al mismo tiempo, los ligamentos que sostienen el útero más pesado están sobrecargadas. El resultado es la presión pélvica que puede estar acompañada por dolor agudo, entumecimiento en la zona e incluso dentro de los muslos. A medida que se acerca la fecha de vencimiento, el bebé llega a la "la cabeza hacia abajo" posición y el dolor pélvico normalmente facilitará alrededor de este tiempo.

Cómo aliviar la presión pélvica

Cuando se sufre de presión en el abdomen inferior, las mujeres embarazadas pueden tomar las siguientes medidas para aliviar su malestar:

  • Tomar baños calientes. Un baño de fácil caliente ayuda a relajarse y aliviar el malestar abdominal inferior.
  • Intenta hacer los ejercicios pélvicos. Los ejercicios pélvicos que desplazan la presión de la pelvis le puede dar mucha comodidad. Un fisioterapeuta le ayudará a elegir los ejercicios adecuados para usted.
  • Caminar. Es fácil caminar en diferentes momentos del día le ayudará a aliviar la molestia en la pelvis. Esto ayuda a hacer esto en los talones bajos con suficiente soporte para el arco.
  • Evitar las escaleras. Siempre que pueda, evitar subir las escaleras si usted está sufriendo de presión en la pelvis. Sin embargo, si usted tiene que tomar las escaleras, lo hace a un ritmo cómodo y fácil sin ejercer una presión excesiva sobre una pierna.
  • Tener masaje prenatal. Usted puede tratar de masaje prenatal para ver cómo funciona para usted. Se dice que el masaje puede aliviar en gran medida la presión para las madres-a-ser.
  • Ponga almohadas entre las piernas. Dormir en sus lados con almohadas entre las piernas. Esto ayudará a alinear las caderas y aliviar un poco la presión abdominal inferior.
  • Trate honda del vientre. Cuando se sufre de presión en el abdomen inferior, las mujeres embarazadas pueden usar un cabestrillo vientre para reducir el malestar. Un cabestrillo vientre es un dispositivo de cruce hecho con material elástico que soporta su vientre, aliviando algo de la presión de la pelvis.

Mientras tanto, a medida que pesa estos consejos, trate de sentarse en una firma, una silla de respaldo recto. También puede tratar de una compresa caliente o una bolsa de hielo sobre la zona de incomodidad o dolor. Si esto no ayuda, consulte a su médico. Herersquo-s un video se puede ver en los tres ejercicios para aliviar la presión pélvica y dolor pélvico.

Cuándo consultar a un médico

Los métodos convencionales de alivio de presión en la pelvis y el dolor va a funcionar la mayoría de las veces. Sin embargo, en los siguientes casos es necesario buscar atención de un experto en cuidado de la salud:

  • Nota cualquier tipo de sangrado.
  • Usted está en un dolor tan extrema que no puede caminar.
  • Tiene fiebre, escalofríos, dolor de cabeza intenso o se siente cansado o mareado.
  • Si sufre de náuseas o vómitos persistentes.
  • Usted consigue cuatro o más contracciones dentro de una a dos horas.
  • Se nota una secreción vaginal verdosa, con sangre o acuosa.

El intercambio de experiencias

Estoy sufriendo de una presión sorda de encendido y apagado en mi zona pélvica desde el sábado. Todo comenzó cuando yo estaba caminando, hacer turismo y itrsquo-s sigue ocurriendo hoy en día, ya que trabajo en mi oficina. La presión está dentro de la zona del abdomen / útero inferior. La sensación es similar a lo que ocurre durante la FA. Sin embargo calambres. Tengo 21 semanas de embarazo y no sé si esto es normal o debería estar preocupado. No estoy sangrado o manchado, única sensación extraña con esta presión menstrual. No me gustaría visitar el documento como un caso de emergencia y esperar a ser visto por una condición normal durante el embarazo. Alguien que sufre o ha sufrido de una condición similar

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