He aquí por qué y cuándo debe decir no

He aquí por qué y cuándo debe decir no

¿Se ve como una persona mentalmente fuerte? Si usted no puede decir No a la gente, lo más probable es que tu eres no tan fuerte mentalmente como `d como.

Aquí `la cosa. La mayoría de nosotros queremos ser del agrado de otras personas. Somos criaturas sociales que quieren tener amigos. Nos `t queremos estar solo.

Pero algunos de nosotros damos este deseo de ser le gusta demasiado. Como consecuencia de ello, decimos que sí a todo lo que la gente pide de nosotros.

"¿Me puede conducir al aeropuerto mañana a las 6 am?"

¡Sí!

"¿Puedes cuidar de mis tres perros Rottweiler esta noche?"

¡Sí!

"¿Me puede acompañar al partido de la NBA esta noche porque tengo un boleto de repuesto y don` t va a querer ir solo?"

¡Sí! ¡Sí! Sí y mucho más!

Se siente bien decir que sí a algo. `Re agradar a los demás, y también nosotros` con referencia conseguir algo fuera de nosotros mismos - o por lo que suponemos.

Ver, cuando usted dice que sí todo el tiempo, tu eres también decir no a algo más que podría estar haciendo en su lugar.

La gente dice: "Bueno, ¡No puedo decir que no porque que simplemente suena egoísta."

Pero cuando digo que sí todo el tiempo, ¿verdad De Verdad lo hace por motivos desinteresados?

¿O en realidad haciendo porque `s va a hacer que la gente como usted más? Que en realidad es, ya sabes, una razón totalmente egoísta decir sí a algo.

Otra razón por la que decimos Sí a menudo es porque pensamos: "Bueno, no he decidido realmente una excusa a mano que podía dar. Así que tiene que` he decir que sí."

Esto no es totalmente el caso. Usted puede simplemente decir "Gracias por preguntar, pero en realidad` t lo hace", y que puede ser el final de la misma.

También nos abstenemos de decir No porque el `t queremos decepcionar a alguien. Nos `t queremos defraudarlos. Pero, ¿está dando a su amigo crédito suficiente aquí? ¿Está totalmente seguro de que `re va a ser tan aplastado por usted diciendo que no la función, literalmente,` t más? Lo más probable es que el `t sea que molesta en absoluto!

Si tu eres enfermo y cansado de decir que sí a todo el mundo todo el tiempo y muy elegante la idea de decir no en ocasiones, aquí hay algunos momentos en los que debe decir No.

Di no a tratar de conocer a otros Expectativas Peoples`

Todo el mundo parece tener una opinión de nosotros, andthey también tienen expectativas de nosotros. Simplemente porque de las cosas `he hecho en el pasado y las cosas` he dicho que sí a, they`ve crearon una versión ideal de nosotros.

Sin embargo, su pasado doesn `t tiene que definir. El hecho de que usted consiguió demasiado bebido unas cuantas veces (porque sentía que tenía que) doesn `t significa que tenga que seguir haciéndolo para cumplir con los estándares que usted mismo ha establecido y que todos los demás aún espera que conozcas.

Definirse por la reinvención de sorprender a la gente. Di no a las cosas que ha dicho que sí a en el pasado. Ser impredecible. Mostrar a la gente el verdadero usted. Con el tiempo, sus expectativas y versiones idealizadas de que se desvanecen y ellos sabrán lo que realmente eres, y lo que realmente quieren de la vida.

Decir no a un trabajo que odia

La mayoría de nosotros - no todos - han estado en un trabajo que odiaba en algún momento u otro. Bu mientras que los trabajos de basura son sólo un medio temporal para un fin para algunos (como los estudiantes) que parecen ser algo que se queden con los años para el resto de nosotros.

Hacemos seguimos diciendo Sí a puestos de trabajo de basura? ¿Por qué decimos No cuando hay una oportunidad para salir y probar algo nuevo?

A menudo `s porque el` t queremos salir de nuestra zona de confort. A veces `s porque don` quieren dejar que otras personas hacia abajo. Pero que gasta la mitad de su vida en el trabajo. El `s muy importante que disfruten de este medio!

No se preocupe acerca de lo que otras personas piensan de ti. Si no te gusta un trabajo, lo convierten en su objetivo de encontrar uno que le gustan.

Di no a las personas que traen You Down

Una de las peores cosas que puede seguir diciendo Sí a es situaciones y personas que simplemente lo depriman.

Yo tenía un amigo que era totalmente bien conmigo cuando era sólo nosotros dos, pero cada vez que había un grupo de nosotros parecía disfrutar ponerme abajo con sus comentarios astuto, ambiguos. `M no está seguro de por qué lo hizo, pero siempre me dejó mal.

Pero aún así continué decir sí cuando me invitó a salir porque yo no `t quiero que piense que ella estaba molesta conmigo!

Usted don `t tiene que poner en una situación que` s va a traer abajo. Para evitar sentirse mal consigo mismo, sólo decir la palabra mágica.

(La palabra mágica es No por cierto).

Diga no a la sobrecarga de trabajo

El jefe quiere que hagas dos horas más hoy porque `s muy por detrás con sus objetivos?

Tal vez él quiere que le permite trabajar este fin de semana con él y se ha elegido porque tu eres su mejor trabajador?

A menudo, nos vemos obligados a aceptar cada vez que `re preguntó a trabajar durante más tiempo. A veces, incluso nos sentimos bien porque asumimos la empresa necesita de nosotros y nos confía.

Sin embargo, la sobrecarga de trabajo es realmente muy malo para usted de varias maneras. Se toma su peaje en usted mentalmente y físicamente, y también le impide ver a sus amigos y familiares y hacer las cosas que realmente quiere hacer.

Di no a la sobrecarga de trabajo. Usted tiene una vida que vivir.

Sin decir si realmente el `t queremos hacerlo

El problema con la gente agradable es que incluso decir Sí a cosas que sabemos que el `t queremos hacer. Decimos Sí sólo para complacer a la otra persona, a pesar de saber que dentro de dos weeks` `ll tiene que ellas texto con una excusa para explicar por qué` t realmente hacemos.

Esto realmente les defrauda porque, durante dos semanas they`ve sido conseguir excitado sobre hacer esa cosa con usted!

El `s importante que usted dice que no INSTANTE a algo que sabes sin duda don` t quiere hacer. `Ll única vuelta, finalmente, de todos modos, ¿por qué no sólo cosas cortar de raíz de inmediato?

¡Manténte feliz!