¿Por qué hace el olor tan malo?

Esperas a oler un poco después de un entrenamiento duro o una comida picante, pero ¿alguna vez se pregunta por qué huele mal en otras situaciones? Es posible que se sorprenda al saber que hay muchas cosas además del ejercicio, el sudor y la comida picante que pueden afectar su olor corporal. Tenga la seguridad, hay maneras de solucionar su problema hedor.

¿Por qué hace el olor tan malo?

1. Usted está estresado en el trabajo

Video: 5 Causas del mal olor vaginal

¿Por qué causa el olor:

Cuando las cosas se ponen difíciles en el trabajo, si hay demasiado en su plato o si tiene un jefe exigente, es normal para que se sienta el estrés. A medida que el estrés se vuelve más intensa, su cuerpo reacciona liberando la hormona cortisol. Esto hace que su corazón a palpitar y la salida del sudor a aumentar. Se mezcla con las bacterias en su cuerpo, el exceso de humedad hará que huele mal.

Como arreglarlo:

Pruebe una solución natural como beber té de salvia, que tiene propiedades antisépticas que pueden ayudarle a calmarse. Si usted sip en él durante todo el día, puede reducir las posibilidades de sudar en exceso. También puede agregar ejercicios de respiración para su día como una manera de reducir su tensión.

2. Usted está tomando medicamentos

¿Por qué causa el olor:

Los medicamentos están diseñados para causar una reacción de su cuerpo. Por ejemplo, se toma paracetamol para reducir el dolor o bajar la fiebre. Sin embargo, los buenos efectos pueden venir con efectos secundarios negativos. Dependiendo de cuál es su reacción a un medicamento que va a determinar si usted sufre de exceso de olor corporal causado por la boca seca o sudoración excesiva. La etiqueta de cada medicamento mostrará una lista de los posibles efectos secundarios.

Como arreglarlo:

Si usted está sufriendo de sequedad en la boca a causa de una receta, su médico puede cambiar su medicamento o ajustar la dosis. Para contrarrestar el efecto secundario, se debe evitar el consumo de cafeína y beber agua con frecuencia para estimular la producción de saliva.

3. sus niveles de azúcar en la sangre están apagadas

¿Por qué causa el olor:

Cuando sus niveles de azúcar en la sangre son demasiado bajos o demasiado altos, su cuerpo puede liberar el olor de cetonas, un sabor a fruta todavía ofender olor. Si esto sucede, usted debe consultar a un médico tan pronto como sea posible, porque si usted está pensando "¿por qué me huele tan mal" y usted está sufriendo de este problema, es posible que tenga diabetes.

Como arreglarlo:

Los diabéticos a menudo sufren de sequedad en la boca, lo que da lugar a malos olores. Trate de beber mucha agua durante todo el día y comer alimentos que combaten el mal aliento naturalmente. El hecho de masticar frutas frescas como manzanas o verduras crudas como el apio aumenta su producción bodyrsquo-s de la saliva.

4. usted está teniendo problemas digestivos

¿Por qué causa el olor:

Cuando usted está teniendo problemas en el baño, que conduce a la flatulencia adicional. Ya sea que usted está consumiendo demasiada fibra o no lo suficiente, cualquiera de estas situaciones se producen olores apestosos. No sólo causan a liberar gases falta, su cuerpo puede omitir las toxinas de estreñimiento que huelen mal, también.

Como arreglarlo:

El consumo de fibra es una cosa difícil. La clave es encontrar la cantidad correcta para usted. A veces la adición de alimentos ricos en fibra como verduras, granos enteros y frutas pueden ser suficientes para mantenerle regular. Si usted toma un suplemento de fibra, tomar con un vaso lleno de agua o se detendrá hasta que en lugar de limpiar su tracto digestivo a cabo.

5. Su cuerpo necesita magnesio

¿Por qué causa el olor:

Donrsquo-t piensa de la vitamina de magnesio cuando se pregunta "¿por qué me huele tan mal" pero deberías. Los investigadores han encontrado evidencia de que ayuda al cuerpo a deshacerse del olor corporal. El magnesio funciona mediante la modificación de la flora de su sistema digestivo y, esencialmente, desodoriza las heces.

Como arreglarlo:

Una forma fácil de añadir más magnesio a su dieta es mediante el consumo de alimentos lleno de ella. Trate de comer salvado, nueces crudas, semillas de sésamo, semillas de lino, pasta de sésamo, e incluso chocolate. El chocolate oscuro está lleno de la casa de máquinas de vitaminas y va a satisfacer su gusto por lo dulce, también!

6. Estás comer demasiado rápido

¿Por qué causa el olor:

Con horarios ocupados todayrsquo-s, es común a comer sobre la marcha. Por desgracia, cuando se come demasiado rápido, que está arruinando su tracto digestivo. Por mascar y beber rápido, se ingiere una gran cantidad de aire. Este aire se libera de su cuerpo a través de eructos y flatulencia. Completa de oxígeno, dióxido de carbono y nitrógeno, el gas descargado apesta.

Como arreglarlo:

Video: Por que tengo tantos gases y con tan mal olor

Al tiempo que toma un descanso para comer completo es poco común en los estilos de vida agitados todayrsquo-s, es importante tomar el tiempo suficiente para comer bien por masticar los alimentos en lugar de tragarlo entero. Saltar la paja y disfrutar de su bebida directamente de la copa. Hacer ambas reducirá la cantidad de aire tragado mientras está comiendo.

7. duerme con la boca abierta

¿Por qué causa el olor:

Cuando la nariz está congestionada o que sufren de ronquidos, dormir con la boca abierta. Esta se seca la boca, permitiendo que las bacterias y las células muertas se agraven en las encías, la lengua y el interior de sus mejillas. Este proceso de descomposición se traduce en el aliento fétido de la mañana.

Como arreglarlo:

Trate de mantener la boca cerrada durante la noche mediante el uso de un descongestionante para ayudar a despejar los conductos nasales. Si usted ronca mucho, probar una tira ronquido que está diseñado para ayudarle con su respiración. Asegúrese de cepillarse los dientes y hacer gárgaras por la mañana para ayudar a deshacerse de las células muertas y malolientes.

8. usted se olvida de cepillarse la lengua

¿Por qué causa el olor:

Su superficie tonguersquo-s está llena de papilas, proyecciones similares a pelos que atrapan los pequeños trozos de comida. Hay miles de pequeñas pápulas que lo cubre, todos los cebados para la captura de sobras. Cuando se cepille los dientes y el abandono cepillarse la lengua, sal bacterias atrás. Esto se traduce en muy mal aliento y los malos olores.

Como arreglarlo:

Realmente la mejor manera de solucionar el mal aliento causado por no cepillarse la lengua es dejar de saltar y empezar a hacerlo. Comprar un raspador de lengua, que por lo general no es tan caro, y limpiar la lengua tan atrás como sea posible sin causar a sí mismo a la mordaza. El uso de enjuague bucal puede ayudar, también.

9. donrsquo t-Seque Después de baño

Video: 10 Causas del Mal Olor de la Orina

¿Por qué causa el olor:

La próxima vez que ducharse o bañarse, toma el tiempo para secar completamente después. Prestar mucha atención a los pliegues de la piel y entre los dedos. Donrsquo-t olvide de secar con sus manijas del amor, por debajo de sus pechos y en el área de la ingle. Al salir de la humedad detrás, bacterias prospera. Puesto que no es limitada de aire, que se mezcla libremente con el sudor causando un olor fétido.

Como arreglarlo:

Si secarte con una toalla no es suficiente, trate de usar un secador de cabello en la posición de aire frío. Barrer sobre sus áreas de difícil-seca, sobre todo en lugares donde el sudor tiende a quedar atrapado. También se puede poner polvos antifúngicos en sus zapatos o aplicarlo sobre la piel.

10. te gusta la comida caliente

¿Por qué causa el olor:

Estudios recientes han mostrado evidencia de que la comida picante es bueno para su salud. Desafortunadamente, no siempre es bueno para su olor. condimentos fuertes como el ajo, el curry y el comino se metabolizan en el cuerpo y luego secretadas a través de sus poros. Esto hace que el sudor muy penetrante y ofensivo.

Como arreglarlo:

Siendo realistas, sólo el tiempo realmente deshacerse del olor a medida que su cuerpo necesita para digerir toda la comida especiada. Hasta entonces, se puede intentar enmascarar los olores mediante el uso de un enjuague bucal para su respiración y un olor agradable aerosol del cuerpo para el resto de ustedes. Donrsquo-t preocuparse demasiado acerca de las personas que comen la misma comida que usted. Lo más probable es que se preguntan ldquo-qué hace el olor de lo que badrdquo- y wonrsquo-t notar que su hedor de su propio.