¿Se pierde peso cuando se suda? 10 datos interesantes acerca de la sudoración

¿Se pierde peso cuando se suda? 10 frescos hechos acerca de la sudoración

Qué sudoración hará perder peso? Bueno, la respuesta a esa pregunta es sí, y no! Si se sienta en una sauna o un baño de vapor y el sudor, se pierde algo de peso, pero eso es sólo porque ha perdido el agua, por lo que la pérdida de peso sólo será temporal. Por otro lado, si se trabaja lo suficientemente duro para hacer ejercicio, entonces será la pérdida de grasa, así como el agua, de modo que la pérdida de peso será a largo plazo. Por lo tanto, la sudoración, por sí solo, le hará perder algo de peso y eso es sólo el primero de los hechos interesantes acerca de la sudoración, aquí hay diez más cosas acerca de la sudoración que probablemente no sabía:

1. La forma estés, más suda

Es una creencia común que las personas no aptas sudan más, que las personas en forma, pero esto no es cierto. La investigación demuestra que los atletas sudan más, que el resto de nosotros, porque sus cuerpos son más sensibles a tratar con el exceso de calor causado por el esfuerzo.

2. Se puede producir alrededor de 4 litros de sudor al día!

La cantidad que se suda depende de una variedad de factores, incluyendo la temperatura y la humedad, pero un adulto que trabaja duro puede sudar tanto como cuatro galones en un día. En promedio, usted va a sudar litros aproximadamente una hora y media al día.

3. Los hombres sudan más que las mujeres

Es cierto que los hombres sudan más, que las mujeres. Ambos géneros tienen aproximadamente el mismo número de glándulas sudoríparas, sino porque los hombres tienen una superficie mayor que las mujeres, y debido a las diferencias hormonales, los hombres sudar alrededor de un 30 por ciento, más que las mujeres.

4. Sus axilas no son la parte de su cuerpo sudoroso

Sólo el 1% de su sudor salga debajo de los brazos. La única razón por la que las axilas se sienten sweatier que cualquier otra parte de su cuerpo se debe a que no hay ventilación no se evapore el sudor.

5. El sudor no huele

No es el sudor que provoca el olor corporal, porque el sudor es una sustancia inodora. La humedad en el sudor, aunque hace que las bacterias más activo, que es lo que crea el olor. Olor también puede ser causado por lo que come. Las personas que consumen una gran cantidad de alimentos picantes, pueden oler de esas especies, cuando sudan.

6. El mejor momento para usar antitranspirante es por la noche

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Los antitranspirantes trabajan por la obstrucción de los poros en la piel, cuando entran en contacto con agua. El mejor momento para aplicar el antitranspirante es por la noche, cuando se suda menos. Si se aplica cuando la piel está ya mojado por el sudor, a continuación, el antitranspirante reaccionará con la humedad en la superficie de su piel, antes de que tenga la oportunidad de entrar en los poros.

7. Los cerdos no sudan

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Perros y gatos sudor, a través de las almohadillas de sus pies. Conejos sudor a través de las glándulas alrededor de sus labios. Sin embargo, los cerdos no sudan en absoluto. Es por eso que los cerdos les encanta rodar en el barro tanto, se les enfría cuando las cosas se ponen un poco demasiado caliente para ellos.

8. ¿Cuál es el sudor?

Sudar de manera que cuando la humedad se evapora, se enfría el cuerpo. El sudor se compone de 99% de agua y aproximadamente 1% de sal. La composición exacta de sudor puede variar, pero también puede incluir electrolitos y desechos metabólicos.

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9. ¿Qué significa cuando se suda mucho?

La sudoración excesiva se denomina hiperhidrosis Alrededor del 3% de la población sufre de la condición conocida como hiperhidrosis, que es donde la gente suda en exceso, sin razón aparente. La causa exacta de esta condición es desconocida, pero puede ser tratada.

10. Usted tiene cerca de 4 millones de glándulas sudoríparas

El ser humano promedio tiene alrededor de 4 millones de glándulas sudoríparas. La mayoría de ellos están en sus pies, cara, manos y axilas.

Mantenerse feliz y saludable!