Sudor maloliente mientras se duerme

La sudoración es normal, y es la forma de su cuerpo para mantenerlo fresco en el calor. También significa cambios hormonales, señales emociones, y ayuda a combatir las infecciones. Es común que los adultos experimentan un grado de sudoración de las axilas y el olor corporal. sudor excesivo puede causar irritación de la piel y te ponen en situaciones embarazosas también. A veces, se vuelve importante tomar medidas para evitar la sudoración profusa, especialmente por la noche. Para saber más acerca de lo que puede hacer sobre el sudor maloliente mientras se duerme.

¿Qué causa el sudor maloliente mientras duerme?

Si no desea que los sudores nocturnos malolientes, primero tiene que entender exactamente lo que hace que en el primer lugar. Aquí es un poco más sobre las causas subyacentes de por qué usted está notando el sudor maloliente mientras se duerme.

1. Las bacterias y transpiración

El mal olor que experimenta en la mañana bien puede deberse a bacterias y la transpiración. Usted tiene bacterias en la piel, pero cuando se exponen a sudar, se puede romper la transpiración para causar olor corporal.

2. dieta

Lo que usted come tendrá un gran impacto en su vida y sus hábitos alimenticios sin duda puede alterar la forma en que hueles. Es más probable que lidiar con el olor corporal amargo cuando su dieta incluye cebolla, el ajo y las bebidas con cafeína. Muchos otros alimentos también pueden exacerbar el olor corporal. La mejor manera de determinar qué está causando el mal olor corporal agria es mantener un diario de alimentos y escribir todo lo que come durante el día. Mantener la actualización de su diario durante algún tiempo y se dará cuenta de que hay un patrón.

3. Olor corporal

Diferentes cosas van a causar mal olor corporal en diferentes momentos. Usted notará el olor corporal normal causada principalmente debido a la falta de higiene. La salud de sus riñones y el hígado también tendrá un impacto en su olor corporal. Estos órganos eliminan las toxinas de su cuerpo a través de la piel, el sudor y la respiración, y el olor excesivo pueden significar estos órganos no están funcionando de manera óptima.

4. La menopausia y perimenopausia

Usted puede notar el sudor de olor dulce en nightas un síntoma de la menopausia. Lo importante es entender que puede experimentar estos síntomas incluso un año antes del cese efectivo de su ciclo menstrual.

5. Infección

Existen varios tipos de infecciones también pueden ser las causas subyacentes de los sudores nocturnos. Los culpables más comunes son endocarditis (válvulas cardíacas inflamadas), tuberculosis, abscesos (en el apéndice, forúnculos, diverticulitis, y las amígdalas), y la infección por VIH.

6. Medicamentos

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Los medicamentos que utiliza también pueden conducir a la sudoración nocturna. Por lo general es común cuando usted depende en gran medida de los medicamentos antidepresivos. La investigación ha demostrado que aproximadamente el 8% y el 22% de las personas que están en los antidepresivos se quejan de los sudores nocturnos. Muchos otros medicamentos psiquiátricos también pueden causar esta condición. Los medicamentos como el paracetamol y la aspirina a veces pueden causar mal olor del sudor durante el sueño.

7. La hipoglucemia

Si usted está sufriendo de la diabetes y está tomando medicamentos orales para la diabetes, puede experimentar hipoglucemia durante la noche. Esto por lo general significa que su nivel de azúcar en la sangre cae por la noche y produce muchos otros síntomas, junto con la sudoración excesiva.

8. Condiciones Neurológicas

Aunque es bastante raro, algunas enfermedades neurológicas, tales como la siringomielia postraumática, disreflexia autónoma, neuropatía autonómica, y los accidentes cerebrovasculares, también pueden provocar sudoración excesiva durante la noche.

9. cáncer

Sudando profusamente en la noche bien puede ser un síntoma temprano de cáncer. Por lo general, es bastante común en el linfoma. Es importante mencionar sin embargo que usted va a experimentar otros síntomas, como fiebre y pérdida de peso rápida, sin explicación.

¿Qué hacer con el sudor maloliente mientras duerme?

Una vez que sepa la causa real detrás de la sudoración nocturna, por lo general se hace más fácil para corregir esta condición. Aquí es un poco más sobre lo que puede hacer al respecto sudores nocturnos.

1. Mantenga su sala de Baja Temperatura

La primera cosa que puede hacer es mantener su habitación fresca suficiente para evitar el sudor en la noche. También puede considerar la eliminación de algunas de las cubiertas para que el aire entre en su habitación. En muchos casos, los sudores nocturnos y el olor corporal son causadas generalmente por la temperatura corporal elevada, y durmiendo en habitaciones cálidas con demasiadas mantas seguramente va a elevar su temperatura corporal.

2. Tener una dieta bien balanceada

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Como se ha mencionado, es necesario mantener un ojo en lo que come. Optar por una dieta bien balanceada y evitar comer demasiado de ajo, curry, y otros alimentos picantes. Su cuerpo no puede digerir estos alimentos, por lo que abandonan el cuerpo en forma de sudor, que es, obviamente, va a crear un fuerte olor también. Limitar estos alimentos para ver una mejora en su situación.

3. afeitarse las axilas

Tener el pelo en las axilas es otra razón por la que tiene un fuerte olor corporal. Lo mejor es afeitarse las axilas para provocar la evaporación del sudor y tienen un menor número de bacterias. Si se suda mucho y ejercicio, así, es una buena idea lavarse las axilas varias veces al día. Depilación con cera también puede ayudar, especialmente si su área de la entrepierna es el verdadero problema.

4. Uso transpirable ropa

Es necesario cambiar a las fibras naturales, como la seda, lino, lana ligera y de algodón para evitar el olor corporal. El uso de ropa transpirable siempre ayudará a disminuir la sudoración. También puede considerar la compra de ropa para hacer ejercicio tales que ofrece tejidos de alta tecnología diseñada específicamente para absorber la humedad de su cuerpo. Esto evita que las bacterias lleguen al sudor y causando mal olor.