¿Cuánto tiempo dura la leche materna pasado en la nevera?

Muchas madres encuentran que bombeará algo de su leche materna y almacenarla para su uso posterior, como momentos en los que no están presentes y su bebé necesita ser alimentado. La pregunta entonces es cuánto tiempo se puede almacenar la leche en el refrigerador después de que se ha expresado. La respuesta depende del tipo de refrigerador que tiene y si la leche fue previamente congelado. Por supuesto, estas cifras son sólo una precisión si almacena la leche correctamente.

¿Cuánto tiempo la leche materna pasado en el refrigerador?

La mayoría de los expertos, así como madres con experiencia están de acuerdo en que se puede mantener la leche materna en el refrigerador durante entre tres y cinco días o mantenerlo en el congelador durante entre tres y seis meses.

Debido a este marco de tiempo, que no tiene sentido para congelar la leche si se va a utilizar dentro de los próximos tres a cinco días. Esto es así porque cuando se congela la leche de algunos de sus anticuerpos se destroyed- a pesar de esto, todavía es mejor para su hijo que la fórmula. Si lo hace congelar la leche y luego decide descongelar en el refrigerador, no debe hacerlo durante más de 24 horas y nunca vuelva a congelar si no se utiliza.

Notas sobre la prolongación del tiempo de almacenamiento de la leche materna

• En realidad, usted no encontrará un absoluto cuando se trata de directrices almacenamiento de leche materna, porque hay muchos factores diferentes implicados. Sólo un ejemplo es su congelador en sí, específicamente lo bien que funciona y de qué tipo es. Si usted tiene un congelador que está separado de su refrigerador, la leche generalmente duran más tiempo sin echar a perder, simplemente porque no se abrirá tan a menudo como lo haría un congelador combinado con su refrigerador.
• No importa si usted está congelación o refrigeración de la leche materna, que puede extender su vida útil por siempre limpiar la bomba, botellas de recolección y las manos. Las mejores maneras de limpiar los suministros están usando su lavavajillas o con agua caliente y jabón. Otra cosa importante a recordar es refrigerar o congelar la leche justo después de que se bombea si quieres que dure más tiempo.

La siguiente tabla representa la avaricia comúnmente a las pautas de almacenamiento de la leche materna, dependiendo de qué tipo de leche que se está tratando. Una cosa para recordar es tratar de utilizar recipientes más pequeños para el almacenamiento por lo que no tiene que tirar la leche sin usar.

Tipo de leche	Ubicación de almacenamiento	Temperatura	Tiempo de almacenamiento
expresado recientemente	Habitación caliente	80 a 90 ° F (27 a 32 ° C)	3 a 4 horas
Temperatura ambiente	61 y 79 ° F (16 a 26 ° C)	4 a 8 horas (aunque 3 a 4 es ideal)
bolsas de hielo o refrigerador aislado	59 ° F (15 ° C)	24 horas
Refrigerado	Nevera (para la leche recién extraída)	32 a 39 ° F (0 a 4 ° C)	3 a 8 días (aunque 72 horas es ideal)
Nevera (para la leche que se descongela del congelador)	32 a 39 ° F (0 a 4 ° C)	24 horas
La leche congelada	Un compartimiento del congelador estilo más antiguo dentro de un refrigerador	Puede variar	2 semanas
Una de congelación de un refrigerador / congelador que es autónomo	Menos de 39 ° F (menos de 4 ° C)	6 meses
Un congelador que es independiente	0 ° F (-18 ° C)	12 meses (aunque ideal es 6 meses)

Cómo almacenar la leche materna de una manera adecuada?

Ya sea que decida congelar o refrigerar la leche materna, que siempre debe estar seguro de hacer las siguientes cosas:

• Si decide congelar la leche materna, usted debe hacer esto justo después de lo expresas. Asegúrese de dejar un espacio en la parte superior de la bolsa o frasco porque la leche es probable que ampliar mientras se congela. Si utiliza bolsas de plástico en lugar de contenedores, es necesario mantener algunas cosas en mente. Tenga cuidado de desgarros o cortes (que a veces no se notan hasta que la leche empieza a descongelar) y recordar que la bolsa puede caerse cuando se descongele.
• Para descongelar la leche congelada, ponerlo en la nevera. Después de hacer esto, no se debe volver a congelar y asegúrese de usarlo en 12 horas. Incluso si usted está en un apuro, no utilice un microondas para calentar o descongelar la leche materna. En su lugar, trate de descongelarla ejecutándolo bajo el agua que es fría y luego caliente. Siempre secar el recipiente en el exterior antes de abrirlo.
• Siempre use recipientes esterilizados. Las mejores opciones son las bolsas de plástico de la leche materna o botellas de plástico. Siempre es posible usar botellas de vidrio, así, pero tienen el riesgo de astillado o formación de grietas.
• Siempre etiquetar sus contenedores con la fecha y asegúrese de usar los contenedores antiguos primero.
• Asegúrese de que su extractor de leche está siempre limpio. Debe utilizar agua caliente y jabón para limpiarlas y luego enjuague completamente.
• Siempre asegúrese de lava tus manos antes de extraer su leche. Mantener la limpieza disminuirá el riesgo de bacterias en desarrollo.
• Si lo desea, puede agregar leche extraída fresca a un contenedor de leche materna que usted tiene en su refrigerador, pero si lo hace, sólo se debe mantener durante cinco días después de la leche original fue producida.
• Si la leche se almacenó durante un tiempo, es posible que se han separado. Esto es normal y puede ser fijado por agitándolo.
• Si desea agregar la leche materna fresca a la leche materna congelada siempre debe asegurarse de añadir un porción más pequeña que la original de la leche. También necesita estar seguro de dejar que la leche se enfríe en la nevera durante una hora o más antes de añadirlo a la leche congelada.

Mira los siguientes videos para más información:

Compartir en redes sociales: