Los remedios caseros para tratar la acidez y el reflujo ácido

Cómo usar remedios caseros para la acidez y el reflujo ácido? La acidez es algo que la mayoría de los adultos se encontrarán al menos una vez en theirlifetime. Se identifica por una incómoda sensación de ardor detrás del esternón que se arrastra habitualmente hasta la garganta, y es una manifestación más que una dolencia. Es causada por el reflujo ácido, lo que ocurre cuando el anillo de músculo que permite el alimento en su estómago (esfínter esofágico inferior, o LES) se desenrolla cuando no debe. El resultado es el ácido del estómago hace una inversión de hasta el esófago, que es el principal culpable detrás causando acidez. En realidad es posible tener reflujo sin acidez, sin embargo, es práctico tener ardor de estómago sin reflujo. Mientras que más de venta libre y los medicamentos prescritos por un médico son accesibles, si experimenta los efectos nocivos de la acidez ocasional, forma de vida cambia y remedios caseros acidez estomacal puede ser el curso que desea tomar.

1.) Remedios bicarbonato de sodio Mejor ardor de estómago

Una cucharada de bicarbonato de sodio, puede poner fin a la masticación, ardor, sensación de ardor de estómago causado por el reflujo ácido. El bicarbonato de sodio, como bicarbonato de sodio es tanto más ordinariamente conocido, puede ayudar a su reflujo y de este modo ayudar a su acidez a la luz del hecho de que es una sustancia base. Tiene un pH superior a 7,0, y de esta manera neutraliza el ácido del estómago. Matar el ácido del estómago implica que si / cuando LES elige ser lenta y el ácido sube la garganta, no se obtiene “ardía”.

Cosas que necesita:

• Bicarbonato de sodio - 1 cucharadita
• Un vaso de agua fresca

Instrucciones de uso:

Mezclar bien una cucharadita ½ o 1 cucharadita único de bicarbonato de sodio en un vaso de agua que está cerca de 8 oz. Prever que una mezcla decente y beber la mayor parte de la mezcla. Puede repetir esto como sea necesario sin embargo, no debiera superar los siete ½ cucharadita de mediciones en un período de 24 horas. Además, evitar la utilización de esta como una solución durante más de una semana consecutiva, ya que es alta en sal y puede tener reacciones, por ejemplo, hinchazón o náuseas.

2.) Aloe Vera para tratar la acidez y el reflujo ácido

El aloe es una planta utilizada para calmar Smolders, y la gente piensa con frecuencia de utilizarla para ayudar a algo así como quemaduras solares, sin embargo, puede lograr más que eso. Puede tener la capacidad para ayudar con la acidez excesiva sobre la base de que disminuye la irritación. Esto implica que su abdomen comenzará a ser agravada y excitado, o el esófago se está escapando en un vidrio agradable de jugo de aloe vera puede ser simplemente la cosa para ayudar a que se enfríe.

Video: EL REFLUJO SOLO SE CURA CON EL DOCTOR ALEJANDRO SEGEBRE NO SE DEJE ENGAÑAR

Cosas que necesita:

• 1/2 taza de jugo de aloe vera

Instrucciones de uso:

Beber ½ taza de jugo de aloe, temperatura fresca o habitación, antes de las comidas. Mantener como prioridad que el aloe puede actuar como un purgante, así que a menos que usted está buscando para encajar en un par de lavadero adicional Sudokus, buscar una marca que tiene la parte arrancados diurético.

3.) reflexionar sobre Gum para tratar la acidez y el reflujo ácido

El Journal of Dental Research condujo un estudio que demostró las personas con manifestaciones de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), o ardor de estómago constante, la reducción lograda cuando mordieron un pedazo de goma de mascar sin azúcar durante 30 minutos después de una comida. Esto es debido a darle vueltas a la goma permite a los órganos salivales, y aumenta el flujo de la salivación. Cualquier ácido que se ha desarrollado en el intestino se debilita y se lavó de distancia o se bajó tanto más rápidamente. La libertad de ácido, a continuación, mejora los efectos secundarios de la ERGE. Es posible que la misma escuela de pensamiento podría estar conectado a la acidez ocasional también. Es nuestra saliva consistente que nos tragamos que en realidad hace que los episodios de reflujo ordinarias de aquí y allá, totalmente indoloro.

Cosas que necesita:

• 1 trozo de goma de mascar sin azúcar

Instrucciones de uso:

Después de una comida, el pop en un trozo de goma de mascar sin azúcar y morder durante 30 minutos para ayudar a evitar la acidez estomacal.

4.) botón UP para tratar la acidez y el reflujo ácido

El ardor de estómago tiene una tendencia a deteriorarse por la noche, debido al hecho de que se está acostado cuando se duerme. conflictos de gravedad con usted y sus menos exigente de los contenidos procesados ​​de su estómago para bajar hacia el esófago, junto con el ácido. Trate de levantar su cabeza alrededor de 6 pulgadas cuando se duerme, poniendo bloques, libros o piezas debajo de las piernas en el líder de su cama. Asimismo, Usted podría intentar una almohadilla de cuña moldeado bajo su ropa de cama, sin embargo, no acaba de amontonarán almohadillas adicionales ya que no es difícil de deslizarse fuera de ellos por la noche. No descansa dentro de 3-4 horas a raíz de la alimentación, con el argumento de que acostarse con el estómago lleno hace que el contenido del estómago presionar con más fuerza contra su esfínter esofágico inferior.

5.) ¿Cómo, qué y cuándo para tratar la acidez y el reflujo ácido

Ver cómo se come para tratar la acidez: No respirar de picaduras goliath de alimentos. Tome más mordiscos diminutos y comer poco a poco, lo que permite tiempo al estómago para procesar y sin prever que es una razón para bombear ácido sobreabundancia.

Cuida lo que comes para tratar la acidez: Lo más probable es consciente de que el ardor de estómago en particular el gatillo de alimentos, normalmente los alimentos ricos en ácidos (tomates o los alimentos del suelo cultivado cítricos, por ejemplo,) o los alimentos picantes. Evitar estos decentemente bien para evitar

Ver cuando se come para tratar la acidez: No comer dentro 3-4 horas antes litera. Acostarse pone más presión sobre su LES y aumenta la probabilidad de ácido escondidas a través.

6.) Obtener más ácido para tratar la acidez y el reflujo ácido

Cuando se tiene el ácido quema el esófago, lo que parece ser muy contrario a la intuición para ingerir significativamente más ácido. Como regla general, sin embargo, el reflujo ácido es causado por que tiene ácido insuficiente en el estómago, en lugar de tener exceso, como más de venta libre o solución “bloqueadores de ácido” sugieren (a pesar del hecho de que que asimismo puede ser la situación, en Además de diferentes factores.) es el propio ácido que aconseja el esfínter esofágico inferior para apretar y cerrar. En la remota posibilidad de que no se crea suficiente ácido, el LES se va a pensar su no prueba importante para relajarse para un poco. En ese punto, se obtiene un reflujo de ácido en el esófago. En el caso de que usted piensa que esto puede ser el caso, trate de beber un poco inmaculada, cruda, sin filtrar el vinagre de sidra de manzana para comprobar si esta mantiene su reflujo, o lo corta.

Cosas que necesita:

• 3 cucharaditas o 1 cucharada de crudo de vinagre de sidra de manzana sin filtrar
• 6 a 8 onzas de agua dulce

Instrucciones de uso:

Mezclar 6-8 onzas de agua dulce con 3 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana, y la bebida. Esto se puede hacer antes de cada comida (probablemente la mejor,) antes de acostarse, o 2-3 veces en medio del día. En la remota posibilidad de que se siente es intensifica su reflujo, no hablen sólo por ingerirlo. Una cantidad excesiva de tratar de mejorar adicionalmente el tema.

7.) Comer un plátano o una manzana para tratar la acidez y el reflujo ácido

Video: REMEDIOS CASEROS PARA EL REFLUJO GASTRICO EN ADULTOS

Los plátanos contienen antiácidos naturales que pueden actuar como una cuna contra el reflujo ácido. En la remota posibilidad de que desea probar los remedios caseros simples para la acidez estomacal, ante todo, tratar de dejar un par de plátanos maduros hasta gratamente y comer una manera consistente. Una opción alternativa es tratar una manzana al día. Cortar una y comer varias horas antes de la hora de acostarse para disminuir o evitar molestias.

8.) Haga té Ginger Root para tratar la acidez y el reflujo ácido

raíz de jengibre puede ayudar a la sencillez de hasta varias dificultades estomacales, náuseas a partir de reflujo ácido. Degustación de una taza de té fresco alrededor de 20 minutos antes de una comida puede ayudar a enfriar su abdomen y actuar como un soporte ácido.

Cosas que necesita:

• 3 cuartos medido cortes de raíz de jengibre
• 2 tazas de agua

Instrucciones de uso:

Corte las piezas 3 cuartos medido de raíz de jengibre y estofado con delicadeza en 2 tazas de agua, asegurados, durante 30 minutos. Evacuar las piezas de jengibre, o abandonarlos en, poner en un vaso y beber hasta la última gota de ella alrededor de 20 minutos antes de una comida.

9.) Seguimiento de sus disparadores para tratar la acidez y el reflujo ácido

Se necesita tiempo, la vitalidad y el compromiso, sin embargo, el seguimiento de lo que desencadena su acidez puede ser lo que finalmente hace que desaparezca por fin. En lugar de volverse loco con lo que come y confiando en over-the-counter medicamentos para mantener el ácido bajo control, llevar un pequeño diario de clase que hace nota de lo que consume, y si / cuando la acidez causada. Del mismo modo, realizar un seguimiento de las actividades y lo que llevas puesto.

10.) Evitar prendas ajustadas para tratar la acidez y el reflujo ácido

Cosas sujetan firmemente sobre su cintura o centro puede disminuir la acidez estomacal. En el caso de que usted tiene los pantalones súper ajustados, cuando usted toma un asiento, el cinturón se va a hundir en su distrito vientre. Mismas intentos para cinchs ajustados e incluso las camisas pueden ser un problema para algunos. Esto es a causa de la mayoría de los sitúa por encima de una presión extra sobre el esfínter esofágico inferior, que lo convierten en el contenido del estómago más probables, empujará a través y se encontrará con reflujo.

11.) El alcohol Fumar + = Corazón Ardiendo

cigarrillos y beber alcohol Fumar puede establecer que para el reflujo impactante. La nicotina y el alcohol ambos trabajan para debilitar el LES, lo que es mucho más simple para el contenido del estómago y ácido para espolvorear en su esófago. El alcohol es, además, va a dañar el estómago todo en todos. ¿La disposición? Dejar de fumar y beber menos (si alguno). Hacer tanto mejorará su bienestar general, a pesar de aliviar el reflujo ácido.

12.) mantener un peso de sonido para tratar la acidez y el reflujo ácido

El exceso de peso aumenta el riesgo de ERGE, y vas a experimentar los efectos nocivos de la acidez ocasional de una tonelada aún más también. Esto es a causa de que libras innecesariamente incluidos pondrá presión a su esfínter esofágico inferior. Será más propenso a salir, y las horas extraordinarias que puede debilitar básicamente.

13.) Mostaza para tratar la acidez y el reflujo ácido

La mostaza es un alimento alcalinizante que está lleno de minerales, y contiene un ácido débil como el vinagre. Devorador de mostaza recta, si bien puede hacerte mueca al principio, eventualmente puede terminar de hacer su sonrisa. Debido a sus propiedades básicas, que le ayudará a neutralizar el ácido que puede venir avanza poco a poco hasta la garganta, y por lo tanto puede neutralizar el dolor de reflujo ácido. Es a todas luces lo más cálido en caso de que se siente un episodio de acidez estomacal avanza poco a poco hacia arriba, o en caso de que esté en medio de una.

Cosas que necesita:

• 1 cucharadita de mostaza amarilla gran calidad

Instrucciones de uso:

Video: ☞ Remedios caseros para el reflujo acido o gastroesofágico – Como aliviar el reflujo acido

Reunir un poco de valor, y simplemente tomar esa pequeña recta lechón.

14.) Snack de almendras para tratar la acidez y el reflujo ácido

Una solución natural para la acidez del resumen del lector, comer algunas almendras después de cada comida, cada bocado, cada vez que ingieren algo esencial. Tratar de localizar a las almendras naturales, si es posible. Estos frutos secos celestes hacen algo para neutralizar al parecer, los jugos en el estómago, aliviar y mantener unos pocos casos de acidez estomacal.

Cosas que necesita:

• 3 a 4 almendras

Instrucciones de uso:

En concreto, después de cada comida, cada refrigerio, esencialmente cada vez que ingieren algo, comer 3-4 almendras partir de entonces. No hay necesidad de comer más, a menos que, por supuesto, usted quiere hacer cálculos sobre algunas aún más, sin embargo, mantener en la parte superior de la lista de prioridades que en abundancia algunas personas han descubierto las almendras desencadenan la acidez, algo así como la forma en que ayudará migrañas presión sin embargo puede dolores de cabeza gatillo.

15.) manzanilla para tratar la acidez y el reflujo ácido

Tener una taza de té de manzanilla alrededor de ½ - 1 hora antes de usted anticipa que va a dormir puede ayudar a disminuir la irritación en el estómago, y, potencialmente, contrarrestar los niveles de acidez también. Es, además, hace pondera para aliviar la ansiedad, que pueden desencadenar el reflujo ácido, y le ayudará a dormir durante el tiempo también. Usted puede utilizar el té de manzanilla momento, o que, sin duda puede hacer que fresco.

Cosas que necesita:

• 1 cucharadita pétalos de flores de manzanilla
• Colador
• 1 taza de agua burbujeante
• La miel y el limón (discrecional)

Instrucciones de uso:

Calentar una taza de agua en una olla de cocción, y después de que disminuir el calor. Se mezclan en 1 cucharadita de pétalos de manzanilla secas, y dejar que ellos guiso durante 45 segundos. Expulsar de calor y dejar que los pétalos douse para un momento alternativo o dos precedentes esfuerzo ellos. Poner el té en una taza, e incluir un poco de néctar o de limón en el caso de que usted desee.

Cuando era excepcionalmente joven, alrededor de 5 o 6, I-recoleta escuchando a mi hermana hablar ardor de estómago, y me ha sorprendido. Me preguntó si ello implicaba su corazón estaba en llamas y ella dijo “sí”. En la actualidad, por supuesto, me doy cuenta de una manera mejor que eso, sin embargo es en cualquier caso se llama ardor de estómago a propósito. El canto, ardor, no tormento, para estar seguro siento como si alguien encendió un fuego en su abdomen, y dejar que las llamas se extendieron a la garganta.

Ciertos medicamentos pueden controlar la angustia, sin embargo, pueden tener reacciones de larga distancia, crear dependencia, son difíciles para su marco, y con frecuencia ni siquiera son importantes para ácido reflejo ocasional. Puede que sea por un corto tiempo de experimentación cuando se utiliza remedios naturales para descubrir lo que funciona mejor para tratar la acidez estomacal, sin embargo, en el largo plazo, merece la pena.