Top 10 remedios caseros para el resfriado común

Los inviernos están en su pico en muchos lugares y llevar con ellos a lo largo de resfriado, tos y otras infecciones "invernales". todo lo que hacemos almacenar una gran cantidad de medicamentos para la ejecución de la nariz, etc tos continua, pero estas infecciones no escatimamos cualquiera de nosotros. Sin embargo, se acumulan sobre los medicamentos uno tras otro podría tener muchos efectos nocivos en nuestro sistema en el largo plazo. Por lo tanto, es, de hecho mejor que seguir algunos remedios caseros para deshacerse de las infecciones de tos y el resfriado común. Esto es así porque, estos remedios son naturales y han demostrado ser beneficiosos para nuestro cuerpo, ya que tienden a controlar la producción del moco que aumenta en exceso y aumentar nuestro sistema inmunológico. Y la mejor parte acerca de estos remedios caseros es que, los ingredientes requeridos son fácilmente disponibles en su cocina. A continuación se presentan los mejores remedios caseros 10 que hacer maravillas para combatir el frío o mantenerlo a raya.

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El jugo de zanahoria 10.

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¡Más vale prevenir que curar! El jugo de zanahoria no es un remedio mucho más conocido, pero recoge una gran cantidad de beneficios en términos de su salud. No sólo combate el resfriado y la tos, pero también tiene algunas enzimas que ayudan a aumentar la inmunidad del sistema para combatir estas infecciones.

9. miel

La miel se cree que es el producto Santo Grial en la India, que se utiliza desde hace siglos y se utiliza para las edades venideras. Los antioxidantes en la miel ayuda en el control de la tos y suavizar la garganta, lo que lleva a un sueño reparador durante la noche. La mezcla de una cucharada de miel con una cucharada de limón en una taza de agua caliente y bebiendo poco a poco se ha encontrado que es beneficioso para muchos.

8. Té de hierbas:

Los tés de hierbas como el té verde, té de manzanilla y té de jengibre tienen innumerables beneficios para la salud para proporcionar, cuando se sufre de frío, goteo de la nariz, etc. Poseen un antioxidante llamado EGCG mágica (galato de epigalocatequina) cuya función principal es evitar que las bacterias se replique sí mismo. También incrementa la energía de nuestro cuerpo para resistir estas infecciones por mejorar y fortalecer el sistema inmunológico para combatir estas infecciones. Los polifenoles y flavonoides tienen como objetivo impulsar nuestro sistema inmunológico. Por lo tanto, es un hábito saludable para tomar una taza de agua tibia y sumergir en ella cualquiera de los té de hierbas y tomar distancia de alegría!

8. La cúrcuma:

El viejito en el manual de nuestra bisabuela, la cúrcuma es la sal más antigua de nuestro país utilizado por muchas civilizaciones que nos precedieron. Todavía se utiliza ampliamente para el tratamiento de lesiones. Existe un compuesto llamado "curcumina", que tiene muchas propiedades anti-inflamatorias que ayuda en la limpieza de la congestión del pecho y la limpieza de la tos y la garganta. Es una especia anti-bacteriana muy eficaz que combate de distancia las infecciones, las bacterias y de hecho, la tos y el resfriado. Hay que tener una pizca de cúrcuma y se mezcla bien y un poco de agua tibia y beber todas las noches para beneficiarse de ella.

7. La canela:

Esta es también una especia vieja sabrosa utilizado en Asia desde hace mucho tiempo, para cocinar. Todavía se considera que es de un valor muy beneficioso. Tiene algunas propiedades de calentamiento naturales que ayudan en el tratamiento de los resfriados y la tos. La irritación y picazón causada en la garganta puede ser muy annoying- sin embargo, bebiendo té de canela pueden curar y aliviar el problema. Para que sea más eficaz, mezcla de miel y canela en la ración 2: 1 y llevarlo 3-4 veces al día durante unos días.

6. El ajo:

Hablando de remedios caseros y dejar de lado el ajo parece imposible. Conocido por sus propiedades anti-virales y anti-bacterianas, se cree que es el más eficaz en la eliminación de toses obstinadas y despejar la congestión del pecho. Estas propiedades se deben a la presencia de un compuesto llamado "alicina" que da al ajo su fuerte sabor. Para deshacerse de la tos usando el ajo, hay que aplastar 5-7 dientes de ajo y se los comen, crudo.

5. El jengibre:

El jengibre se cree que es uno de los mejores tratamientos ayurvédicos hasta la fecha y su uso ha sido remonta a muchos siglos que nos han precedido. Fue utilizado para las dolencias, grandes o pequeños, como la tos, la congestión del pecho e incluso bronquitis. El compuesto clave llamada "ajoene" es la principal razón por la cual se cree que el jengibre era el rey de la cocina. Esto ayuda en la lucha y prevención de las bacterias, y otra viruses.One debe tomar el té de jengibre en la noche por un poco de agua hirviendo y la adición de una o dos pulgadas de jengibre rallado, con 2 cucharadas de miel, disfrutar de ella y deja que haga la magia a la garganta. Esto se debe repetir durante 4-5 días para aliviar la garganta y tos.

4. Tratamiento Haga gárgaras:

A menos que estés viviendo bajo una roca, sabrías que hacer gárgaras de agua salada es un tratamiento probado para la tos y el resfriado, siendo utilizada la derecha desde el tiempo de nuestros antepasados. Para obtener el alivio instantáneo de la garganta haciendo daño, escurrimiento nasal, hay que mezclar un poco de agua tibia y añadir la sal ella. Haga gárgaras con esta solución por lo menos 5-7 veces, dos veces al día. Repetir el proceso durante 2-3 días para el alivio permanente.

3. Las naranjas y limón:

Lo creas o no, pero la vitamina C se cree que es un remedio universalmente aceptada para el tratamiento del resfriado común y la tos. Las frutas cítricas como limones y naranjas están llenas de este nutriente que ayuda a construir y mejor mecanismo de defensa del cuerpo que ayudan a combatir las bacterias. Limón y naranja ayuda en el adelgazamiento de la mucosa y Borrar la congestión del pecho. Sin embargo, para obtener los beneficios, exprimir el jugo de naranjas frescas en lugar de los envasados ​​y beber todo. O bien, tomar 1 cucharada de jugo de limón con miel y se mezcla en agua caliente y disfrutar de eso. Esto funciona bien para la congestión del pecho y el sistema digestivo también.

2. Albahaca:

"Tulsi", como lo llaman los indios, ha sido de importancia religiosa posible para los hindúes de la India, y se ha utilizado para el tratamiento de dolencias de mayor y menor, ya que se cree que es un medicamento muy eficaz desde las edades. Albahaca se cree que tiene algunas propiedades anti bacterianas, tan fuerte que se puede curar problemas como, fiebre, la malaria, y el resfriado común y la tos. Esto ayuda en la limpieza de las vías respiratorias y, por tanto, de la garganta. Para utilizarla de manera eficaz, hervir las hojas de albahaca en agua y beber el agua, o mantener la hoja en la lengua y chupar y no masticar.

1. Agua Caliente:

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El método más subestimado para obtener alivio del resfriado y la tos está bebiendo el agua caliente durante todo el día. El agua potable caliente cuando se sufre de un dolor de garganta es una manera probada para aliviar la irritación y mejorar la condición. Sin embargo, el método debe ser seguido todos los días con el fin de tratar el resfriado y la tos, y también mantener a raya.