Remedios para el resfriado

Todos sabemos que no existe una cura para el resfriado común, pero es posible aliviar sus síntomas en home.Everybody debe saber sobre remedios para el resfriado, porque todos vamos a conseguir uno tarde o temprano. los Centros para el control de enfermedades y Prevención (CDC) estima que el promedio de América sufrirá una fría de un año. Algunas personas, por desgracia, van a sufrir aún más.

La probabilidad de que usted o un miembro de su familia va a coger un resfriado también está aumentando. Los científicos de los CDC encontró que hay más de 200 virus que causan el resfriado, y están por todas partes y alrededor de todo el año. Por lo tanto saber qué remedios caseros frías trabajo es más importante que nunca.

La mayoría de los remedios populares frío en el hogar

Los antibióticos no pueden curar el resfriado común, pero estos remedios caseros populares realidad aliviar sus síntomas. Aprovechando estos recursos no se librará del virus del resfriado, pero estos tratamientos tradicionales puede hacer que sea más fácil vivir con.

1. Sopa de pollo

No es la sopa de pollo tale- de viejas realidad puede fortalecer su capacidad para combatir infecciones por ralentizar el movimiento de las células blancas de la sangre. Esas células protegen el cuerpo contra la infección. También ayuda a hidratar el cuerpo, y que tiene buen sabor. Lo mejor de todo, cualquier tipo de sopa de pollo es eficaz, según un estudio publicado en la revista médica Pecho. Puede aumentar el efecto de la sopa de pollo mediante la adición de otros combatientes de infección, como el ajo y el jengibre.

2. miel

Un estudio reciente en la revista Pediatría mostró que la miel es un supresor de la tos eficaz. Diez gramos de la materia dulce reduce la tos en los niños a la hora de dormir. También ha demostrado propiedades antibacterianas y antibióticos. Para añadir guinda a la torta, la miel puede aliviar el dolor de garganta. los Pediatría estudio también encontró que la miel puede ayudar a las personas a dormir. Nunca le dé miel a los bebés menores de un año, ya que puede contener esporas nocivas que pueden dañar su sistema inmunológico.

3. ajo

Este aromatizante populares contiene una sustancia química llamada alicina, que se ha demostrado que es un agente antibiótico y antiviral natural, por lo que es uno de los remedios para el resfriado eficaces. La alicina en realidad puede bloquear el desarrollo de infecciones bacterianas y virales, por lo que se puede prevenir el desarrollo de ellos en el primer lugar. El ajo también puede matar a las infecciones virales y bacterianas después de que desarrollan. La adición de una gran cantidad de ajo a su dieta durante la estación fría puede proteger de los resfriados y otras infecciones. También hace que el sabor de la comida mejor.

4. El jengibre

Esta hierba se ha utilizado para combatir los resfriados durante siglos en la medicina tradicional china. El remedio tradicional chino para los resfriados o dolores de garganta era la raíz de jengibre en agua o sopa hirviendo. La adición de jengibre para la sopa de pollo puede crear un remedio para el resfriado eficaz. El jengibre no sólo a combatir colds- un estudio publicado en El British Journal of Anesthesia informó que un gramo de jengibre puede aliviar los síntomas de náuseas, tales como malestar estomacal y diarrea.

5. Haga gárgaras de agua tibia con sal

Hacer gárgaras con agua salada tibia cuatro veces al día puede humedecer la garganta y un alivio temporal. La fórmula más fácil de preparar es disolver media una cucharadita de sal en un vaso de agua caliente. Se pueden añadir a la eficacia del gárgaras añadiendo una cucharadita de miel o una rodaja de jengibre para él. Otra manera de mejorar para hacer gárgaras y tomar ventaja de la vitamina C es agregar jugo de limón o frambuesa hojas. ingredientes más exóticos, tales como hierbas, también puede ayudar.

6. Un montón de líquidos calientes

Su madre tenía razón acerca de esta pieza de líquidos calientes consejo- aliviar la congestión nasal, calmar las membranas de la nariz y la garganta, y evitar la deshidratación. El té de hierbas es la mejor solución líquida para tomar, pero sencillo té antiguo funciona igual de bien. El remedio tradicional china de jengibre en agua caliente es otro buen sustituto para el té. Los expertos no recomiendan el consumo de ponches-té se mezcla con alcohol. Aumentar la eficacia de los líquidos mediante la mezcla de jugo de limón o miel.

7. Algunos inhalación de vapor

La adición de vapor de agua caliente al aire es uno de los remedios para el resfriado más eficaces, ya que puede calmar las membranas de la nariz. Hay varios métodos para obtener más vapor en el aire en un medio popular es el uso de un humidificador de vapor. Tomar una ducha o bañera y la inhalación de la humedad también puede ayudar. Tenga cuidado con esto, sin embargo, debido a la celebración de su cabeza sobre una cacerola de agua hirviendo, un hervidor de agua, o un humidificador se puede quemar.

Irrigación 8. Nose

Enjuagar o irrigar la nariz con solución salina puede ser muy eficaz ya que en realidad hace desaparecer los virus y las bacterias. Puede hacer que su solución salina mezclando ¼ de cucharadita de sal y ¼ de cucharadita de bicarbonato de sodio con agua tibia. Llene una jeringa con el agua, e inyectarla en la nariz. Repetir el procedimiento dos o tres veces al día, y asegúrese de disponer del agua y limpiar la jeringa después de cada riego para evitar la propagación de gérmenes.

9. Un montón de Rest

Luchando contra un resfriado utiliza una gran cantidad de energía de su cuerpo, por lo que descanse lo suficiente. No vaya al trabajo o la escuela, y tratar de descansar lo más posible. Cuando se quede en casa, tratar de mantener al calor y dormir tanto como pueda. Trate de evitar el trabajo de hogar y en lugar de dedicarse a actividades relajantes como leer o ver la televisión para que tenga algo que ver.

10. Echinacea

Los estudios han demostrado que esta hierba contiene químicos llamados flavonoides que pueden fortalecer el sistema inmunológico y reducir la inflamación. Entre otras cosas, se puede acelerar la recuperación y reducir la severidad y duración de los síntomas del resfriado y la gripe. Sólo uno a dos gramos de esta hierba al día puede tratar con eficacia un resfriado. La mejor manera de tomar ventaja de ello se encuentra en el té.

11. La vitamina C

En las últimas décadas, la ciencia ha demostrado que muchos remedios para el resfriado populares, tales como el té caliente con limón, son muy eficaces debido a que tienen altos niveles de vitamina C. La vitamina C estimula el sistema inmunológico y las defensas del cuerpo contra la infección. La mejor manera de obtener más vitamina C es comer más frutas cítricas. té y limonada de limón también puede ayudar.

El siguiente video le informa sobre algunos remedios caseros en frío para los niños: