10 Remedios para el resfriado Naturales

10 remedios para el resfriado Naturales

Aunque el `t resfriado común en realidad nos mata, muchos de nosotros el cierre completo cada vez que coger uno.

Especialmente los chicos. Aunque podría chicos Reclamación a ser duro y machista, tan pronto como se cogen un resfriado que se caen en pedazos.

"Yo estoy muriendo!" se lamentan mientras que sonarse la nariz para el efecto dramático. "¡No puedo respirar!"

Por favor.

Es cierto que los resfriados son horribles. Ellos dejan sentir cansado y triste, y te impiden estar en su mejor momento. Los síntomas generalmente incluyen dolor de cabeza, tos, escurrimiento nasal, dolor de garganta, dolores musculares y de los huesos y fiebre alta.

Y mientras usted debe ciertamente nunca ignorar el consejo de su médico, el `VE conseguimos 10 remedios para el resfriado naturales que aquí funciona un convite. Let `miren!

Sopa de pollo

Ha sido allí incluso remedios para el resfriado naturales más populares? Probablemente no. Mi abuela solía jurar por la eficacia de pollo soup`s. Cada vez que uno de nosotros conseguimos el frío como niños, ella se encontraría con los gritos de la cocina "sopa de pollo! La sopa de pollo!"

De acuerdo, había`t ese dramático, pero se obtiene la imagen. Insistió en que la sopa de pollo era la única manera de desterrar a un resfriado.

Y `s cierto, sopa de pollo en realidad realmente funciona para el tratamiento del resfriado común. El `s lleno de nutrientes y vitaminas que aceleran el proceso de curación. Mejor aún, que sabe muy bien.

Se puede comprar la sopa de pollo de un supermercado ya sea en forma enlatada o poder, sino que también puede hacer su propio si tu eres la sensación a la altura (o puede pedirle a su madre!).

Ajo

Dietistas y nutricionistas dicen que debemos tratar de comer ajo al menos una vez a la semana. ¿Por qué? Debido a que el ajo rellenas de nutrientes beneficiosos que nos mantienen sanos.

El ajo también puede salvar el día cuando usted `ve ir un resfriado. Gracias a sus propiedades anti-virales y antibacterianas, ajo estimula el sistema inmunológico, vacía toxinas-montado frío fuera de su sistema, y ​​abre sus vías respiratorias estrechadas.

Para uno de los remedios naturales eficaces fríos, simplemente, mezclar un diente de ajo machacado con 1 cucharadita de miel, 2 cucharadas de jugo de limón una media cucharadita de pimienta de cayena. Bebido cada día hasta que el frío se va.

Alternativamente, se puede añadir el ajo crudo a sus alimentos y bebidas cada día.

Miel

La miel es definitivamente un gusto adquirido, y no todo el mundo le gusta. Pero así como la fabricación de una fantástica sustituto del azúcar, la miel también ayuda a patear un resfriado persistente.

La miel se dirige a un dolor de garganta, calmar las cosas de modo que ya no se siente como tu eres tragar hojas de afeitar. Esto se debe a Nature`s mayor edulcorante se rellena con enzimas y nutrientes que doblar en las bacterias y los virus.

La manera más fácil de hacer uno de los remedios fríos naturales es mezclar juntos 2 cucharaditas de miel con una sola cucharadita de jugo de limón. Beba esto una vez cada dos horas para obtener los mejores (y enormes) resultados.

Aceites esenciales

Los aceites esenciales son también parte de remedios para el resfriado naturales, y son increíbles. En mi casa, los aceites esenciales son nuestra primera línea de defensa contra casi cualquier dolencia física insignificantes que se pueda imaginar.

Y `re especialmente potente cuando se trata de tratamiento del resfriado común.

Video: 10 Remedios Caseros Para El Resfriado En Bebes y Niños

Hay muchos tipos diferentes de aceites esenciales disponibles, pero entre los mejores son los ladrones, menta y aceites de eucalipto. Dab ellos el pijama antes de acostarse, difundirlas en el aire, o añadirlos a su baño.

Las bayas de saúco

Las bayas de saúco son maravillosos. Tienen un sabor divina y pueden curar una serie de dolencias. Por desgracia, no todo el mundo es consciente de su magia. Esto es una lástima, porque si usted come más bayas de saúco, esencialmente a optimizar su salud.

Las bayas de saúco contienen productos químicos muy especiales que pueden reducir inflamaciones de membranas mucosas - por ejemplo, senos paranasales. Estos productos químicos también pueden eliminar la congestión nasal y aumentar la fuerza de su sistema inmunológico.

Si no le gusta comer bayas de saúco enteros, trate de zumo de saúco en su lugar.

té de especias

La gente en el Oriente han estado confiando en el té de sabor a aliviar los síntomas asociados con el resfriado común para un número de años - y por una buena razón. It `enormemente eficaz y trabaja rápidamente para eliminar las bacterias de su cuerpo.

Haciendo de este remedio se llevará un poco de tiempo, por lo que tendrá que despertar a sí mismo desde la comodidad de su manta durante unos cuantos minutos. Será bien vale la pena, sin embargo.

Moler y asar en seco un puñado de cilantro ve, junto con una pizca de semillas de hinojo y el comino, así como pequeño puñado de semillas de alholva.

A continuación, hervir una taza de agua antes de añadir una cucharada de la mitad de su especias en polvo a una hora y media cucharadita de caramelo de roca.

Cocine a fuego lento durante un máximo de cinco minutos antes de añadir 2 cucharadas de leche y llevar a ebullición.

A continuación, colar y beber antes de que se enfríe.

Beber té de especias cada día para obtener mejores resultados.

Haga gárgaras de agua salada

Hay mucha gente que se resisten a tratar éste porque tragar agua salada puede ser perjudicial. Pero hacer gárgaras puede aliviar el dolor de garganta desagradable casi al instante.

Jengibre

El jengibre tiene beneficios maravillosos en nuestro sistema digestivo, pero también funciona su magia cuando las oscilaciones del resfriado común alrededor. Esto es porque se carga con propiedades anti-inflamatorias y anti-virales.

Para uno de los remedios naturales más eficaces en frío, todo lo que necesita hacer es comer jengibre crudo varias veces al día.

Si los huéspedes no creo que se pueda digerir que, en su lugar puede beber un par de tazas de té de jengibre al día.

Para obtener mejores resultados, añadir una pizca de miel o jugo de limón para el té.

Aceite de hígado de bacalao

aceite de hígado de bacalao era otro truco mi abuela juró por. Siempre pensé que sonaba muy pasada de moda, pero todavía dependen de ella cuando me siento en el tiempo.

aceite de hígado de bacalao es especial porque `s ricos en vitamina D, una vitamina esencial que por lo demás difícil de encontrar a través de su dieta. Y cuando usted `ve tiene un resfriado, su cuerpo necesita más vitamina D para obtener su sistema inmunológico en forma.

Una mejor dieta

Ni que decir tiene que comer mejor, mientras que usted `ve tiene un resfriado acelerará el proceso de curación. Si comes chatarra, que `s va a tomar mucho más tiempo para llegar mejor de lo que realmente debería.

La nutrición óptima es igual a una mejor salud. It `s simple. Entonces ¿por qué wouldn `t usted rellena su cara con frutas y verduras durante la hora del` s del cuerpo de la necesidad? El `s contando con usted. No dejes abajo!

Video: Remedios para catarros y resfriados

¿Cuáles son sus remedios para el resfriado naturales preferidos?

Mantenerse feliz y saludable!