¿Cómo detener reflejo nauseoso

La parte posterior de la garganta puede contraerse cuando algo toca el área alrededor de las amígdalas, la parte posterior de la lengua y la parte posterior de la garganta. Este reflejo impide que algo que no es parte de la deglución normal para entrar en su garganta. A veces, usted realmente no quiere que se produzca esta reacción, sobre todo cuando su dentista está tratando de solucionar un problema dental. ¿Es posible aprender a dejar de reflejo nauseoso?

¿Por qué sucede Gag Reflex?

Mucha gente piensa que sienten amordazado cuando algo toca un punto sensible en la boca o garganta, pero ese no es el caso, en realidad. Los investigadores han explicado el reflejo de la mordaza de dos maneras-psicológicos y fisiológicos. Es fisiológica debido a que su cuerpo está programado para expulsar a cualquier cosa que se desliza demasiado lejos en la garganta. Es más psicológico cuando reacciona a situaciones como vómito. ¿Alguna vez sintió ganas de vomitar sólo por ver a alguien vomitar? Es decir aspecto psicológico de un reflejo nauseoso.

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Ambos tipos de reflejo nauseoso son perfectamente normales y ayudan a prevenir cualquier objeto extraño entre en su garganta y causa ningún daño.

Cómo detener Gag Reflex

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Aquí hay algunas maneras puede ayudar a detener reflejo nauseoso.

1. Apriete el pulgar para aliviar la mordaza Reflejos

Una dura pulgar-apretón que recorrer un largo camino para ayudar a dejar de reflejos de la mordaza. Todo lo que tiene que hacer es rodear el pulgar izquierdo en un puño. Esto ayudará a contrarrestar un fuerte reflejo nauseoso. Funciona porque la presión ejercida sobre el pulgar distrae su mente y hace que se olvide de la herramienta a la mano invasora. Esto también ayudará a aliviar los músculos de la garganta y hacer un trabajo dental mucho más fácil sin ningún tipo de náuseas.

2. Aplicar la presión a su Hegu Point

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El punto suave cóncava entre el dedo índice y el pulgar se llama el punto Hegu. Es necesario aplicar presión a esta zona para detener los efectos de reflejo nauseoso. Esto permite la intrusión más profundamente en la garganta sin tener que sentir cualquier sensación arcadas. La investigación muestra que la presión ejercida sobre este punto permite a las personas toleran procedimientos dentales de hasta 20 minutos de duración.

3. Pulse Entre su Chin y labio inferior

Mucha gente se pregunta cómo detener reflejo nauseoso cuando las manos no ayudan. La otra alternativa es convertir a su cara y utilizar otro punto de acupresión entre el labio inferior y la barbilla. Simplemente, coloque su dedo en la ranura y aplique presión gradualmente. Hacer esto ayuda, ya que se trasladó el dolor y toma su mente de lo que está sucediendo en su garganta. Puede ser una opción dolorosa pero funciona bastante bien.

4. Numb paladar blando para Detener Gag Reflex

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Si elige para adormecer el paladar blando, esto puede ayudar a suprimir el reflejo nauseoso. Esto se puede hacer mediante el uso de una salpicadura de garganta desensibilizante o un gel que se utiliza para aliviar el tormento diente. Con su paladar blando cada vez menos sensible, es posible continuar con el procedimiento durante 60 minutos o incluso más tiempo.

5. Relax para detener Gag Reflex

Como se mencionó anteriormente, el reflejo nauseoso es la combinación de reacción psicológica y fisiológica, pero a veces la perspectiva mental, juega un papel destacado. Esto significa que si usted ha tenido una mala experiencia en el consultorio del dentista anteriormente, que son más propensos a tener otra vez porque el mismo está jugando en su mente. Todo lo que tiene que hacer es relajarse. También puede utilizar las técnicas mencionadas anteriormente para entender cómo detener reflejo nauseoso. Durante el uso de esas técnicas, asegúrese de practicar la respiración controlada para relajar la mente.

6. nariz la respiración se detenga Gag Reflex

Respirar por la nariz también ayudará a prevenir el reflejo nauseoso. Considere el uso de un descongestionante nasal antes de ir para un procedimiento. Esto borrará sus fosas nasales y que sea más fácil para que usted pueda respirar.

7. Otros consejos útiles para dejar de Gag Reflex

Además de los puntos mencionados anteriormente, también se pueden encontrar otras sugerencias para saber cómo detener el reflejo nauseoso.

• Evitar comer nada justo antes de un procedimiento que puede inducir un reflejo nauseoso.
• Busque exactamente lo que desencadena un reflejo nauseoso. Podría ser el pegamento del diente si siente que al lavarse los dientes- o podría ser su limpiador si su reflejo nauseoso se produce en la ducha.
• Mantener un diario para saber exactamente lo que desencadena un reflejo nauseoso. Sólo pasar unos minutos a escribir cuando aparece el reflejo nauseoso.
• Asegúrese de mantener los dedos alejados de la garganta debido a que siempre causa náuseas y agitado.

Advertencias y precauciones

Aquí hay algunas cosas importantes que hay que entender sobre el reflejo nauseoso, antes de intentar formas de detenerlo:

• Hay que tener en cuenta que el reflejo nauseoso es normal y de hecho es la respuesta normal del cuerpo para protegerse del sofocante.
• No vaya demasiado lejos al desenganchar el reflejo nauseoso usando un cepillo de dientes.
• Hable con su médico y pedirles que compartan las mejores maneras de suprimir el reflejo nauseoso. Si experimenta el amordazamiento arriba, esto podría ser debido a una condición médica subyacente, como enfermedad de reflujo gastroesofágico.