¿Cómo detener reflejo nauseoso? (Supresión de reflujo gag)

¿Cómo detener el reflejo nauseoso? Un destacado entre las emociones más incómodas que puede encontrar es amordazar automática. Controla, puede salir de su garganta y dolor de crudo, y proporcionar para usted un ejemplo espantoso de laringitis. En la remota posibilidad de que usted tiene un reflejo nauseoso delicada, puede experimentar dificultad para tragar píldoras, ir al dentista, o el consumo de sustentos que usted no está especialmente parcial. Tal vez cada vez que vaya al médico para que su dolor de garganta distinguido por estreptococos, que casi pierde su almuerzo en el pobre médico! El reflejo nauseoso es característica de resistencia del cuerpo contra las náuseas en los artículos remotas, sin embargo hasta un tercio de las personas de sonido ni siquiera tienen que! Afortunadamente, hay maneras de facilitar el reflejo nauseoso, con algunas trampas y preparar como se aclara por debajo.

Medidas para detener el reflujo de la mordaza

1.) Numb paladar blando para Detener Gag Reflex

Adormecer el paladar blando para suprimir el reflejo nauseoso. En el momento en que un artículo toca el paladar blando (muy atrás en la parte superior de la boca), que puede desencadenar el reflejo nauseoso. Puede utilizar un chorro de garganta desensibilizante para desensibilizar el paladar blando, o un gel que se utiliza normalmente para aliviar el tormento diente. Los impactos debería seguir adelante durante 60 minutos, y el paladar blando será menos susceptible.

2.) Desenganche para detener Gag Reflex

Desenganchar el reflejo nauseoso. Al obtener progresivamente su paladar blando aclimatado a ser tocado, se puede minimizar el reflejo nauseoso, o tal vez incluso disponer de él por completo. Este es el primer paso que tragasables debe exigir y obligar a que hace el esfuerzo y el silencio acerca de si:

Descubrir dónde comienza el reflejo nauseoso. Esto es posible mediante la utilización esencialmente el cepillo de dientes para cepillar la lengua. El punto más cercano a la parte delantera de la lengua que te hace gag es el lugar que hay que pensar.

Cepillarse la lengua derecha donde gag aperturas. Sí, se le amordaza, y va a ser desagradable sin embargo no por mucho tiempo. Utilice una decena de segundos cepillado ese territorio (y náuseas), y después girar en hasta mañana.

Refrito el proceso a través de los siguientes cuantas noches literalmente en el mismo lugar. Reconocerá usted mismo gag menos cada vez que lo hace.

Construir el rango de cepillado para detener reflejo nauseoso. Cuando se puede tocar su cepillo de dientes en ese punto, sin náuseas, ahora es el momento ideal para mover el cepillo de dientes más atrás. Trate de cepillarse ¼ a ½ pulgada (6 mm a 12 mm) detrás de donde su mordaza utiliza para iniciar. Esta es su nueva etapa de inicio. Refrito el proceso como lo hizo en el primer lugar.

Mantener en movimiento el cepillo más atrás. Cada una vez que se mueve el cepillo de dientes espalda, el gag se ha desensibilizado en el pasado acto. Mantenerse en movimiento que más y más atrás hasta que haya llegado al punto visual más alejada de la lengua. Al final, el cepillo de dientes va a interactuar con el velo del paladar, en la remota posibilidad de que no tiene a partir de ahora.

Sea diligente para detener reflejo nauseoso. Todo este proceso debe tomar aproximadamente un mes para terminar. En el momento en que finalice el proceso, usted debe tener la capacidad de tener un médico hisopo de la parte posterior de la garganta, sin náuseas. Es posible que tenga que volver a intentar el proceso una y otra vez, como su reflejo puede regresar a la remota posibilidad de que no lo hace. Una buena manera de mantenerse desensibilizado es cepillarse la lengua de forma rutinaria. No sólo va a ayudar a controlar el reflejo nauseoso, que asimismo proporcionará en busca de aire fresco que!

3.) Relax para detener Gag Reflex

El reflejo nauseoso se activa mediante una combinación de investigación sobre el cerebro y la fisiología. Para algunas personas, la perspectiva mental, asumirá un papel más importante. Tal vez usted ha tenido un fondo traumatizante en una oficina del médico o dentista de antes, o por lo general, tiene un temor de perder el control. Corresponder con el dentista o médico hasta que se sienta seguro de que van a retroceder en el caso de que usted solicite que darse cuenta de que usted está en control le ayudará a pasar. Un porcentaje de los pasos anteriores, por ejemplo, la respiración controlada, ofrecerá asistencia. Usted mismo modo que tenga que practicar alguna manifestación de la contemplación. En circunstancias más sorprendentes, algunas personas descubren obras fascinantes.

4.) posición para detener Gag Reflex

Levanta ambas piernas en caso de que esté sentado o descansando sobre su espalda para detener el reflujo gag. Apretando su fuerza muscular puede ayudar a dejar de náuseas.

5.) Clench mano para detener la mordaza Reflex

Hacer una mano apretaba para detener reflejo nauseoso. Cierra el pulgar izquierdo con la mano izquierda y hacer una mano apretaba.

6.) La sal para detener Gag Reflex

Poner un poco de sal de mesa en la lengua para suprimir el reflujo gag. Saturar la punta de su dedo, sumergirse en un poco de sal, y tocar la punta de la lengua con eso. Una forma alternativa de hacer esto es poner una cucharadita de sal en un vaso de agua, y enjuagar la boca con eso. Tenga en cuenta para escupir!

7.) Hum para Detener Gag Reflex

Usted puede observar que es difícil para amordazar y murmurar en el ínterin.

8.) Escuchar Música para detener Gag Reflex

Desviando su cerebro puede ayudar a evitar que dar un montón de centro al que se amordaza.

9.) Horario para Detener Gag Reflex

Cuidado con el reflejo de la mordaza de la mañana. Algunas personas han reportado que son más propensos a vomitar antes en el día. Trate de horario de la actividad de la mordaza de accionamiento para el final de la tarde o de noche.

10.) La respiración nariz para detener Gag Reflex

Respirar por la nariz para suprimir el reflejo nauseoso. Tomar un descongestionante nasal previamente puede ayudar a despejar los conductos nasales y estimular la respiración, en caso de congestión de la nariz. Esta estrategia puede no ser un pensamiento decente en el caso de que su falta aroma que está estableciendo fuera el reflejo nauseoso.

Otros consejos útiles para dejar de Gag Reflex

• En el caso de que la utilización de sus dedos, verifique siempre que estén limpios, teniendo en cuenta el objetivo final de reducir al mínimo las posibilidades de la enfermedad.
• No consumir justo antes de la actividad que tiene una tendencia a desencadenar el reflejo nauseoso, para minimizar los disparos de palpitante.
• Comprobar si tiene susceptibilidades desfavorables. En el caso de que se cepilla los dientes y gag, que podría ser el pegamento de los dientes en la remota posibilidad de que usted descubre que su ocurrencia del reflejo nauseoso en la ducha, que podría ser el limpiador que se activarlo. Usted puede tratar de artículos en evolución.
• Trate de mantener un diario para ayudar a identificar un ejemplo de cuando aparece el reflejo nauseoso. No tiene por qué ser algo extravagante, simplemente dejar de lado un par de minutos, la fecha y actividad que estaba realizando.
• Mantenga sus dedos lejos de su garganta! Que causa náuseas y, posiblemente, agitado.
• El trabajo sobre el consumo de alimento de que te hacen vomitar. En el caso de que, independientemente uno siente náuseas, se mantenga alejado del sustento.

Advertencias / Precauciones:

• Tenga en cuenta que el reflejo nauseoso es la forma de su cuerpo de fijación del sofocante.
• En el momento en desenganchar el reflejo de deglución con un cepillo de dientes, no comience demasiado hacia atrás. Es concebible para desensibilizar a un punto más en su lengua sin tratar primero una mancha en la parte delantera, y esto no es lo que estamos tratando de alcanzar.
• Consejo a su médico para suprimir el reflejo nauseoso. Durante el amordazamiento superior podría ser una indicación de una condición más genuino, de la misma manera como GERD (Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico), que tiene que hacer con su estómago y los niveles corrosivos en el mismo.