Top 10 de los países con mayor esperanza de vida (y lo que podemos aprender de ellos)

Top 10 de los países con mayor esperanza de vida

¿Qué país tiene la más alta esperanza de vida? Bueno, la esperanza de vida en la mayoría de los países ha aumentado significativamente en los últimos años, pero todavía hay algunos países que superan a la mayoría por muchos años. Los factores que contribuyen a una mayor esperanza de vida, incluyendo la dieta, la prosperidad y, por supuesto, los niveles de violencia y criminalidad en el país. Aquí están diez de los países con mayor esperanza de vida y algunas de las razones por las que.

1. San Marino

San Marino es un país pequeño, rodeado por todas partes de Italia. La esperanza de vida no es, en promedio, 83,5 años y que se debe a la dieta mediterránea que la población disfruta, así como el hecho de que la mayoría de la población está empleada en el trabajo de oficina, en lugar de la mano de obra al aire libre más peligroso.

2. Australia

Los chicos abajo debajo hacen bastante bien también con una esperanza de vida media de alrededor de 83. Esto se cree que es debido al estilo de vida en general, próspero y la dieta saludable que los australianos tienen. La investigación reciente ha sugerido, sin embargo, que esperanzas de vida australianos podrían caer en los próximos años, debido a factores tales como la obesidad y el tabaquismo.

3. Italia

Italia es en realidad uno de los primeros en la lista de los países `s del mundo con mayor esperanza de vida. Los italianos ganar con el beneficio de su dieta súper saludable, un buen sistema de salud, así como su estilo de vida relativamente relajado.

4. Singapur

Singapur tiene su prosperidad a las gracias por su alta esperanza de vida de alrededor de 84. El gobierno de Singapur es muy eficiente y cuando se dieron cuenta de que la población del país estaba envejeciendo, se puso en marcha la medida de la asistencia sanitaria necesaria para proporcionar a las personas mayores.

5. Guernesey

Guernesey ocupa un lugar privilegiado en la lista de países con una alta esperanza de vida también. Esto se debe en parte a la riqueza y la prosperidad isla `, sino también el estilo de vida relajado no juega su parte también.

6. Japón

La dieta japonesa se compone principalmente de pescado, arroz y verduras, por lo que tienen una tasa de obesidad de sólo el 3%. Los japoneses también les gusta caminar y andar en bicicleta, por lo que todos los estilos de vida saludables se suman a una expectativa de vida de 87 años.

7. Loma Linda, California

Mientras que los estadounidenses, en su conjunto, tienen una vida media esperada de 79,8, hay focos de la población que vive por mucho más tiempo. Uno de estos lugares es de Loma Linda en California, donde una comunidad de adventistas del séptimo día siguen una dieta vegetariana, estilo de vida saludable y donde el consumo de alcohol y el tabaquismo no se recomienda.

8. Andorra

Andorra es otro país que se beneficia de una dieta mediterránea sana y la población no se puede esperar una vida media de 84,2 años. El país también es muy montañoso, por lo que las personas que viven allí hacer ejercicio, si lo quieren, o no!

9. Hong Kong

Sorprendentemente la bulliciosa ciudad de Hong Kong también se califica en los diez primeros países saludables para vivir. Su dieta bien balanceada significa que tienen más baja que el promedio de casos de enfermedades, como el cáncer, enfermedades del corazón y la obesidad.

10. Mónaco

Mónaco es el segundo país más pequeño del mundo y también tiene una de las tasas de esperanza de vida más alta de toda la población que vive con un promedio de 89,5 años. Esto se debe, principalmente, a la riqueza del país y los muy altos niveles de vida. También disfrutan de algunos de los mejores servicios de salud en el mundo también.

Mantenerse feliz y saludable!