Los secretos de vivir más y mejores

¿Sabías que la esperanza media de vida es de 71 años en el mundo (según las Naciones Unidas)? Y cada año se está haciendo más largos gracias a mejores medicamentos, condiciones de trabajo, la seguridad y la auto-conciencia global.

Pero quién más no quiere vivir más tiempo? En algunos países, la gente está sana y activa, incluso si están en sus 80 y 90 años, y hay países en los que el 100 no es raro en absoluto.

¿Cómo lo hicieron? ¿Qué debe hacer para vivir más tiempo y una vida más plena? La siguiente infografía del Suplemento Mart puede ayudar a entender lo que hay que prestar atención.