10 Razones por las que debe tomar vacaciones, incluso si usted está muy ocupado

10 razones por las que debe tomar vacaciones, incluso si usted está muy ocupado

¿Es usted uno de los adictos al trabajo que piensan que el `t tenga tiempo para unas vacaciones? Si es así, usted podría estar perdiendo mucho más que unas pocas semanas en el sol, porque los estudios han demostrado que las personas que don `t tomar descansos son menos saludables y menos eficientes, que aquellas personas que lo hacen. Incluso si usted no puede permitirse un descanso exclusivo en una isla tropical desierta, aún debe tomar un descanso del trabajo y, si no te saber por qué es tan importante, leer estas diez razones de peso por las que debe tomar unas vacaciones, Sin embargo ocupado que está.

1. Va a vivir más tiempo

Cuando decimos que va a vivir más tiempo, `t entendemos por unos días, unos meses o un año más, nos referimos a un veinte por ciento más tiempo! En un estudio de 12.000 personas que se llevó a cabo por la Universidad Estatal de Nueva York, los investigadores encontraron que aquellos que tomaron vacaciones regulares redujeron su riesgo de morir más joven en un veinte por ciento.

2. Su productividad aumentará

Usted será capaz de obtener aún más hecho al volver de unas vacaciones y usted será capaz de hacerlo mucho mejor también. Cuando se toma un breve descanso de todo y relajarse, que volverá de sus vacaciones sintiéndose mucho más energía y positiva, y que va a trabajar mucho mejor que lo hacía antes de que se fue.

3. Además, mejorará su capacidad para tomar decisiones

Cuando esté descansado, usted será capaz de hacer mucho mejores decisiones, tanto en términos o su trabajo y su vida en el hogar. Usted se sentirá más tranquilo y ser capaz de pensar las cosas correctamente. Puede ser que incluso obtener algunas ideas de inspiración para el futuro, mientras que usted está ausente. La mayoría de la gente realmente vienen con sus mejores ideas cuando están fuera del trabajo y relajante.

4. Esto ayudará a mantener su relación en la pista

Tomar unas vacaciones podría incluso salvar su matrimonio! Todo el mejor consejo de la relación dice que no quede atascado en un bache, y unas vacaciones en el sol es la forma ideal para salir de la rutina del día a día. Hubo un estudio que fue publicado en un diario médico de Wisconsin que mostraron que las mujeres que tomaron dos o más vacaciones al año tenían más probabilidades de ser feliz con su matrimonio.

5. Usted estará ayudando a otra persona

Muchas personas confían en el turismo como medio de vida, por lo que no se olvide que `s esas personas también! Muchos de los destinos vacacionales más populares se encuentran en países que no están tan bien desarrollados como el suyo propio y, si todo el mundo se quedó lejos, mucha gente no tendría trabajo.

6. Se le hará más feliz, todo el año

Las vacaciones won`t simplemente te hace feliz a la vez que se distancia-que mejorará su felicidad para el resto del año también. Con unas vacaciones, se obtiene la emoción y la anticipación de antemano y la felicidad que se siente cuando llega a casa de nuevo. Las encuestas han demostrado que las personas que toman vacaciones regulares son más satisfechos con sus vidas, durante todo el año.

7. Usted ve las cosas desde una nueva perspectiva

Alejarse de la rutina diaria también le dará la oportunidad de dar un paso atrás y echar un vistazo a donde se dirige. Se le da el tiempo para reflexionar y reflexionar sobre la vida y mirar el cuadro más amplio para un cambio. Viajar también amplía sus horizontes y le ofrece la oportunidad de ver las cosas desde una perspectiva totalmente nueva.

8. Reduce el estrés

Tomar descansos es también la mejor manera de aliviar el estrés. Sólo dos semanas de relax, lejos de la presión de trabajo, le dará la oportunidad de volver a la carga y que reducirá drásticamente sus niveles de estrés. Sí, usted tendrá que volver a trabajar, pero cuando lo hace, usted se sentirá mucho más fuerte y mucho más capaz de lidiar con el estrés y las tensiones de la vida cotidiana.

9. Tienes la oportunidad de divertirse de nuevo

Aparte de todos estos beneficios positivos, unas vacaciones que da el tiempo para tener algo de diversión. Puede quedarse hasta tarde y no tener que preocuparse de levantarse por la mañana siguiente, se puede usar lo que te gusta, y no tienes que trabajar con una programación fija. Se puede hacer más o menos hacer lo que tiene ganas de hacer, y muchas personas don`t conseguir muchas posibilidades de hacerlo.

10. Un vacaciones será bueno para ti y los que te rodean

Y por último, ya no está simplemente que usted va a hacer un favor a tomar un descanso, `s sus amigos y familiares que se beneficiarán también. Todos nos ponemos irritables cuando nos cansamos y luego no somos un montón de diversión para estar alrededor, por lo que tomar unas vacaciones, y todo el mundo será más feliz!

¡Manténte feliz!