Cómo dejar de ser complacer a la gente? 10 consejos

Cómo dejar de ser complacer a la gente? 10 consejos

¿Está gastando tanto tiempo tratando de complacer a otras personas que nunca deja ningún tiempo para complacer a ti mismo? Tal vez usted se encuentra diciendo ‘sí’ a las cosas que realmente no quiere hacer, sólo para permanecer en el lado derecho de la gente? Si usted está constantemente haciendo lo imposible para otras personas, lo más probable es que se han convertido complacer a la gente. Si es así, entonces probablemente se teme que decir ‘no’ te hará parecer maleducado, perezoso o ingrata, pero que en realidad es raramente el caso. Usted puede, ya veces debe, decir ‘no’ a otras personas y empezar a mirar hacia fuera para sí mismo un poco más. Para descubrir lo fácil que puede ser para dejar de ser complacer a la gente, simplemente leyendo.

1. Entender por qué lo está haciendo

El primer paso es saber por qué se esfuerzan por complacer a los demás todo el tiempo. ¿Estás diciendo que sí todo el tiempo porque quiere complacer a la gente, o simplemente estás evitando tener que decir que no? Cuando realmente piensa acerca de lo que está haciendo que sea complacer a la gente, es probable que encuentre que sus propios argumentos no son válidos. Decir que no, a veces, no va a hacer que una persona que no les gusta o no pedirá de nuevo y que probablemente ni siquiera pensar dos veces sobre él.

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2. Hacer que una prioridad no es ser egoísta

Es necesario tomar el tiempo y reconocer sus propias necesidades. Ponerse en primer lugar, antes de pensar en los demás y hacer las cosas que te gusta hacer y asumir sólo las tareas que usted sabe que puede hacer cómodamente.

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3. Entienda que usted tiene una opción

Usted tiene opciones, por lo que su ejercicio. Para algunas personas, su educación y sus experiencias pasadas hace que complacer a la gente una prioridad sobre todos los demás, pero esto no tiene por qué ser cierto. Si alguien le pide que haga algo, saber que se puede decir que no, que es su prerogative.If no lo hace, usted siempre será tomando o más de lo que puede manejar y hacer cosas que no quiere hacer.

4. Establecer los límites

Si ha convertido en un verdadero complacer a la gente entonces probablemente no hay límites en cuanto a lo que se puede hacer para poner una sonrisa en la cara de alguien. Podría parecer que lo que hay que hacer, pero ¿ha considerado que es posible que ellos estar haciendo más daño que bien? Que podría estar haciendo un favor, al hacer que se destacan en sus propios pies y haciéndoles entender que hay límites a lo que pueden pedir a la gente.

5. Aparte un poco de ‘tiempo para mí’

Programar algún momento de la semana que va a ser sólo para ti. Este es el tiempo que va a conseguir sus tareas hechas, perseguir sus aficiones, o simplemente relajarse por un rato. No deje que nadie robe ese tiempo lejos de ti, a menos que sea una emergencia real y, sólo decir que no!

6. Comience con pequeños cambios

No es necesario hacer grandes cambios, desde el principio. Comience simplemente cortésmente explicar por qué no se puede hacer una cosa pequeña y, a continuación, su forma de trabajo. Usted se sorprenderá de lo fácil que es y que no tiene por qué repercusiones masivas. Tanto es así, que le dará la confianza para decir no más a menudo.

7. Cambiar ‘de Sí’ con prudencia

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Nadie sugiere que se convierten en una reclusa o una persona egoísta, sólo que usted tiene el derecho de decidir lo que quiere hacer. Elegir quién dice que sí a, con cuidado. Tal vez se podría decir que sí a una necesidad real de sus padres, pero decir que no a un amigo pegajoso. Dar prioridad a sus esfuerzos y usted será capaz de dar más a los que realmente lo necesitan.

8. No trate y el favorito de todos

Acepta que no va a ser del agrado de todos y dejar de intentar ser el favorito de todos. Realmente no se puede complacer a todo el mundo todo el tiempo. Es mucho mejor tener unos pocos amigos cercanos de lo que es tener una gran cantidad de personas de que sólo tiene que utilizar.

9. Premie a su propio éxito

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Usted no es el único que tiene este abrumador deseo de complacer a la gente y puede ser un gran paso para tratar de cambiar. Asegúrese de felicitar a sí mismo con una palmada en la espalda o una golosina, cada vez que toma un pequeño paso para ponerse en primer lugar. Reconociendo su propio éxito le dará más de un incentivo para seguir adelante.

10. No dejar de fumar

Habrá momentos en los que quería decir que no, pero el viejo hábito vuelto, y que dicho sí en su lugar. Cuando esto sucede, tiene una risa a sí mismo sobre ella, pero hay que reconocer que ha ocurrido. Se va a tomar tiempo, pero no se rinda, que va a llegar al final.

Cómo dejar de ser complacer a la gente? ¿Cuáles son sus consejos?

¡Manténte feliz!