10 Consejos útiles sobre cómo convertirse en un-ocupados

10 Consejos útiles sobre cómo convertirse en un-ocupados

`Ocupado ocupado ocupado. Ùnico tiene tiempo para esto, ¡No puedo realmente hacer eso, hay que seguir adelante! `Si esto suena como usted, entonces tal vez` s tiempo que hizo un balance de su vida e hizo algo acerca de su apretada agenda. Cada persona necesita un poco de tiempo en su vida y todo el mundo necesita tiempo para sí mismos, por lo que si siempre parecen estar dando vueltas, como el pollo sin cabeza proverbial, a continuación, echa un vistazo a estos consejos sobre cómo llegar a ser no-ocupado:

1. Don `t ser siempre una persona SÍ

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Aprender a decir NO. Puede ser difícil decir ‘no` a la gente, sobre todo, si usted` ve siempre ha sido una ‘persona yes` en el pasado. You `ve solamente tiene tantas horas en un día, sin embargo, y algunas de esas horas debería ser para usted. Don `t tomar más de lo que puede hacer frente y aprender a decir‘no` a la gente. El `s no grosero o egoísta,` s saludable.

2. Aprenda a externalizar 

Muchas personas son demasiado concurrida, ya que el `t creo que nadie más puede hacer un trabajo correctamente. Tratar de dejar ir y dar a la gente la oportunidad de hacer las cosas para usted. Date tiempo libre de vez en cuando. Este doesn `t sólo se aplica a trabajar- puede ser lo mismo en casa. Dejar que alguien más haga la limpieza para un cambio!

3. Priorizar

Haga una lista de todas las tareas que hay que hacer, decidir cuáles son realmente importantes y zanja los que no lo son. Sé muy decidido sobre esto y el `t llegar a pensar que todos los elementos de la lista son importantes, algunos de ellos sólo tiene que ir.

4. Don `t tratar de realizar varias tareas, aprender a concentrarse en una cosa a la vez, en lugar 

A partir de la parte superior de la lista, se centran en una sola tarea a la vez y lograr que se haga, antes de pasar a la siguiente. Va a hacer las cosas más rápido, y usted les conseguirá hecho mejor, si no te tratas de realizar varias tareas.

5. Entender que usted tiene una opción

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Entender que usted tiene la opción de si desea o no estar ocupado. Usted no tiene que hacer lo que todo el mundo dice que debe, depende de ti. Por lo tanto, tomar el control de su vida y vivir de la manera que desea y la forma en que te hará feliz.

6. dejar de intentar ser complacer a la gente

Gran parte de lo que haces en un día debe ser para su beneficio y no para otras personas. Esto no es ser egoísta, porque si usted es feliz, y no para siempre ocupado, entonces usted será capaz de hacer más de un valor real para los demás.

7. establecer objetivos poco realistas para usted mismo Detener

Programar su día con un calendario realista. Si algo va a tomar dos horas, no te puedes tratar de fingir que lo puede hacer uno! Trabajando a horarios poco realistas sólo se hará hincapié en que fuera y, a medida que inevitablemente se convierten en finales con una tarea, usted comenzará a entrar en pánico por la siguiente.

8. Aparte tiempo para el descanso y la relajación, y se volverá más productivo 

Es un hecho probado que el más duro y más largo que se trabaja, el menos productivo esté, así que asegúrese de que dejar de lado el tiempo para descansos regulares y un almuerzo adecuado. Usted tiene un inicio y un tiempo también, que usted debe pegarse a.

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9. Cuando se está en reposo, descansar adecuadamente

Cuando usted toma un descanso, desconectar por completo. Don `t come su almuerzo y responder a mensajes de correo electrónico al mismo tiempo y, cuando la jornada laboral ha terminado, poner su trabajo a un lado por completo, para que pueda relajarse. Si usted tiene un horario fijo que se adhieren a, por ejemplo, dejar de trabajar a las 6 de la tarde, que le ayudará a separar el trabajo de casa.

10. No se preocupe por las cosas pequeñas

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Trate de no estresarse por las pequeñas cosas. Los que están a la derecha en la parte inferior de la lista no son importantes y probablemente incluso mejorarla`t daño si el `t se hacen en absoluto. Sea honesto consigo mismo y preguntar, lo que sería lo peor que podría suceder, si no te conseguir todo en la actualidad. No mucho, probablemente, por lo que se relaje.

¿Tiene algunos otros consejos sobre cómo convertirse no-ocupado?

¡Manténte feliz!