10 Consejos útiles sobre cómo perdonarse a sí mismo cuando se necesita

10 Consejos útiles sobre cómo perdonarse a sí mismo cuando se necesita

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Cómo perdonarte por los errores del pasado? Algunos de nosotros somos buenos en perdonar a los demás, pero son tan duros con nosotros mismos. Es tan importante ser capaz de perdonarse a sí mismo, ya que es ser amable con los demás. Entonces, ¿por qué tantos de nosotros nos regañan con tanta dureza, incluso para el más pequeño de los errores? Si usted es uno de los muchos que simplemente no puede perdonar sus propios errores, a continuación, lea estos diez consejos sobre cómo hacerlo. Se le hará sentirse mucho mejor consigo mismo.

1. Entienda que usted hizo lo mejor que pudo

Todos tenemos diferentes habilidades y no podemos ser grande en todo. Tal vez hay cosas que se podía mejorar, pero, si lo hizo su mejor, entonces eso es todo lo que se puede pedir de ti mismo. Tómese un descanso, no es posible que vaya a la derecha, todo el tiempo.

2. Dar un poco de amor a sí mismo

Otro buen consejo sobre cómo perdonarse a sí mismo es empezar a amarse a sí mismo más. Si alguien cercano a usted cometió un error honesto, ¿sería tan duro con ellos? Aprender a quererse y ser amable con esa persona que es usted. Se le vale sólo la misma cantidad de perdón, ya que las personas que le rodean.

3. Tratar la vida como un libro

Otra sugerencia sobre cómo perdonarse a sí mismo es para tratar la vida como un libro. Hay que aceptar lo que ha ocurrido y pasar la página a un nuevo capítulo. Todo lo que sucede es sólo una muy pequeña parte de una historia mucho más larga, así que perdona a sí mismo y seguir adelante. La única manera de aquí, es hacia adelante.

4. Vuelva a evaluar sus normas

¿Está el establecimiento de sus propias normas demasiado alto? Echar un vistazo a los valores y las normas que se está juzgando y pensar si usted está pidiendo lo imposible de sí mismo. ¿Son realmente sus propias normas o que están tratando de impresionar a los demás? Si se encuentra fuera de impresionar, entonces tal vez debería pensar más en sí mismo, que otros, para variar.

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5. Tratar errores como lección y vuelva a intentarlo

Por lo que en mal estado este tiempo, eso no significa que vaya a cometer el mismo error otra vez. Todos y cada evento en nuestras vidas es una lección aprendida y, siempre y cuando se aprende de la lección, será más fácil perdonar a sí mismo y vuelve a intentarlo.

6. No trate tan duro

A veces, estás tan ocupado tratando de llegar a algún lugar y se empuja con tanta fuerza, que se olvida de cuidar de sí mismo. Los planes a largo plazo necesitan tiempo para llegar a buen puerto, por lo que perdonarte por no alcanzar los objetivos finales por el momento y Felicítese por lo lejos que han llegado con todas esas pequeñas victorias.

7. Poner el pasado detrás de ti

buena extremidad siguiente en cómo perdonarse a sí mismo es dejar el pasado en el pasado, que es donde debe estar. Analizar lo que ha sucedido, por todos los medios, pero una vez hecho esto, hacer el esfuerzo consciente para cerrar ese capítulo y seguir adelante. Aceptar lo que ha sucedido, perdonarse a sí mismo, dejar que todo vaya y concentrarse en el momento presente, así como en el futuro.

8. admitir cuando las cosas no son culpa tuya

Hay alguna cosas sobre las cuales no tenemos control. No se culpe injustamente por todo lo que va mal y, en su propia mente, que otros asuman la parte que les corresponde de la culpa.

9. Aprender a aceptar

Si usted no acepta las cosas y sigue pensando que debe corregir todos sus errores, entonces nunca se puede perdonarse a sí mismo. Este sentimiento de ‘yo no puedo permitir que esto suceda’, cuando ya tiene, le llevará a ninguna parte. Aceptar, perdonar y seguir adelante con algo más productivo.

10. reparar el daño donde se puede

Tomar medidas de reparación, donde se puede, a los que te rodean que su error y ha afectado a ti mismo. Diciendo lo siento, es siempre un buen comienzo, y luego concentrarse en hacer las cosas mejor, en lugar de perder el tiempo siendo atormentado por la culpa.

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