6+ Consejos sobre cómo dejar de tocarse la cara

¿Cuántas veces has cogido a ti mismo tocarse la cara? Tanto si estuviera tratando de exprimir su grano o inconscientemente se acaba de tocar el violín con las mejillas o la frente, usted debe considerar todos aquellos microorganismos que pueden estar presentes en sus manos. Hay muchas razones por las que debe superar este hábito que puede traer nada bueno, especialmente si la piel de la cara es muy sensible.

¿Por qué debería dejar de tocar su cara?

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Antes de darle la respuesta a cómo dejar de tocar su cara, usted debe saber en primer lugar, por las que debe dejar de hacer esto.

1. Te puede causar cicatrices

Si a menudo se toca la cara, se encuentra presente alguna irregularidad en su cara. Una vez que usted nota algún defecto, no se puede ayudar a recoger en él. Sin embargo, hacer esto no hará que su piel smoother- por el contrario, puede causar cicatrices que pueden llegar a ser permanente.

2. Podría dar lugar a brotes de acné de

En promedio, la gente jugar con sus caras alrededor de 4 veces por hora, y que a menudo se olvidan de que están haciendo esto con las manos sucias que recogían mil millones de gérmenes desde sus teléfonos y pomos de las puertas. Estos gérmenes pueden dar lugar a algunos brotes de acné, así que trate de mantener sus manos lejos de su piel facial.

3. Usted podría contraer la gripe

Dado que el virus de la gripe podría estar presente en sus manos, tocarse la cara, especialmente los ojos y la nariz, puede ayudar a que el virus se introduzca en su cuerpo con más facilidad.

4. Puede causar bolsas de los ojos

Acariciando la zona debajo de los ojos puede reducir la elasticidad de la piel, lo que puede llevar aún más a la ruptura de los vasos sanguíneos y la formación de esas bolsas de color púrpura molestos.

Cómo dejar de tocarse la cara

1. Asegúrese de que sus manos están ocupadas

Sus manos son propensos a llegar a su cara cuando no tienen nada que ver, lo que ocurre mientras está viendo un programa de televisión o esperando en el metro. Durante estos períodos, lo mejor es mantener las manos ocupadas por navegar por la web a través de su teléfono o haciendo un crucigrama.

2. Coloque un recordatorio en su espejo

Lo más probable es que empezar a recoger en su piel mientras se busca a sí mismo en el espejo. Para evitar hacer esto, usted debe poner un recordatorio en el espejo. Este recordatorio puede ser una imagen de cicatrices que se puede desarrollar si continúa con este horrible hábito.

3. pedir ayuda a otros

Si es realmente difícil de sostener a sí mismo de manera inconsciente tocar su cara, pedir a alguien que le impida cada vez que se pone la mano en la cara. Usted se sentirá más presionado para poner su mano lejos de la `` zona prohibida `` si los demás constantemente le están recordando a hacerlo.

4. Ponga un poco de guantes puestos

En caso de que una de esas personas que duermen con sus caras apoyada en sus manos, puede intentar ponerse unos guantes antes de ir a la cama, ya que le protegerá de los gérmenes. Incluso puede usar guantes durante el día, ya que se inhibe de espinillas que exprimen y así evitar ese horrible cicatriz de la formación.

5. Ponga sus manos en su bolsillo

Cómo dejar de tocarse la cara? Otra forma es poner sus manos en sus bolsillos o las ponen sobre una mesa, mientras que frente a ella. Puede incluso intentar sentarse en ellos, poniéndolos entre sus muslos, o cualquier otra cosa que los mantenga lejos de su cabeza.

6. Otros consejos

• hábitos terribles, como éste, requieren cierto tiempo para Break, por lo tanto, es importante ser paciente y persistente.
• Sentirse acomplejada por su cara es lo que hace que la toca, así que relajarse y tratar de desarrollar algo de confianza.
• Cada vez que sienta la necesidad de rascarse la piel de la cara, antes de que realmente lo hace, aplicar un poco de desinfectante para las manos.

Otros Peoplersquo-s Sugerencias

`` Yo normalmente empezar a recoger en mi cara cuando estoy solo y no hay nadie que me diga que no lo haga. Sin embargo, he desarrollado un hábito muy útil que me ha permitido romper este equivocado. Cuando estoy solo en casa, a menudo me pongo una cinta elástica que mantiene el pelo hacia atrás. Me ayuda a pensar que mi cara es una especie de `` zona prohibida ``. Si usted está luchando con la forma de dejar de tocar su cara, puede probar mi método. ``

`` Yo solía tocar siempre las mejillas y la barbilla mientras se navega en la web, pero desde que he comenzado usando lápiz labial rojo brillante, que dejé de hacerlo. Es decir, yo realmente no quiero manchar accidentalmente la barra de labios en toda la cara ``.

`` He comenzado recientemente la aplicación de máscaras faciales porque realmente quiero cuidar de mi piel. Es imposible a inquietarse con su cara con el almizcle en él ``.

`` Siempre estoy usando un pañuelo limpio que me permite tocar la cara a través de él cada vez que me da la gana. De esta manera, no tiene que preocuparse de los brotes de acné, incluso si las manos están sucias y no tengo oportunidad de lavarlos. ``