45 Vida secretos, consejos y trucos: cómo cambiar su vida para mejor?

Consejos y trucos sobre cómo cambiar su vida para mejor

Todo el mundo quiere vivir una vida feliz. let`s hoy miran algunos secretos de la vida, consejos y trucos que le pueden hacer más feliz y su vida más increíble:

1. Actitud mental positiva

Aprender a apropiarse de la actitud mental positiva y dejar que nada ni nadie se llevan su alegría. Su felicidad es totalmente de usted. Optó por vivir en alegría, pensar positivamente y ser feliz en todo momento.

2. Ponte en forma

Sólo tiene un cuerpo mientras vive en este planeta, por lo tanto, tratar de tener buen cuidado de ella por comer sano y no sólo exercising- cuerpo sano y le ayudará a sentirse más seguro de sí mismo, sino también, `ll tienen mucho más éxito con el sexo opuesto.

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3. Mantener una buena postura

Una buena postura no sólo puede hacer que parezca más atractiva, sino también, puede hacer que se sienta mucho más seguro.

4. Recuerde nombres s de la gente

¿Sabías que la gente realmente les gusta escuchar el sonido de su propio nombre? A veces `s difícil recordar todos los nombres de s de la gente, sobre todo, si usted es socialmente activo y cumplir con muchas nuevas personas cada día. Cuando alguien presenta a sí mismo / a sí misma para usted, trate de usar su nombre en la conversación lo más que puede- les va a encantar y que también ayudará a recordarlo una vez por todas.

5. Hacer un contacto visual mientras habla con la gente

Mira fijamente a los ojos s de la gente mientras mantiene una conversación. Se le ayudará a establecer un mejor contacto y hacer una buena impresión.

6. Elegimos tus amigos sabiamente

Asociarse con personas que tienen valores similares a los suyos y que son capaces de apoyar y animar a que en tiempos de problemas. ¿Usted sabía que sus amigos y personas a las que pasa la mayor parte de su tiempo con tienen una enorme influencia en su vida? Por lo tanto, elegir a tus amigos con prudencia y evitar asociarse con personas negativas y de juicio.

7. Memorizar cosas nuevas cada día

Memorizar algo valioso cada día, ya que `s una cita, un poema, una nueva palabra extranjera o simplemente una palabra sabia. No sólo va a enriquecer su propia vida, sino también, que `ll ser capaz de compartir este conocimiento sofisticado se adquiere con sus amigos y familiares.

8. Cuenta tus bendiciones

Don `t tomar su vida por sentado, estar agradecidos por su vida, salud, amigos y para todos los otros grandes cosas que está bendecido.

9. Siempre ser curioso

Aprenden de los niños - que nunca pierden su capacidad de asombro y curiosidad. Experimentar cosas nuevas, salir de su zona de confort y explorar.

10. aprender a vivir en el momento presente

Pasado se ha ido, el futuro es sólo una sombra, el momento presente es el único momento en que hemos, por lo tanto, aprender a vivir su vida al máximo y disfrutar del momento presente como todo lo que pueda.

11. sonrisa más a menudo

¿Sabías que una simple sonrisa en su cara puede cambiar instantáneamente el estado de ánimo para el mejor? Cuando sonríes su cuerpo libera una "hormona de la felicidad" que te hace sentir más feliz de repente.

12. Beba agua en lugar de refresco

Hacer que el agua de su bebida principal. Evite los refrescos, los zumos envasados ​​y otras bebidas azucaradas.

13. Establecer metas

El establecimiento de objetivos claros le dará más posibilidades de lograr en realidad ellos, por lo tanto, `s crucial para tomar tiempo y escribir todo lo que se quiere lograr en todos los ámbitos de la vida. Ajuste a corto plazo, a largo plazo y metas para toda la vida. En última instancia, ser más felices cuando tenemos algo que buscan en la vida, cuando superamos desafíos y lograr con éxito nuestros objetivos.

14. El sueño grande

Don `t se limite. Don `t ser tímido. Soñar en grande.

15. Confíe en su intuición

Siga su corazón y confiar en su intuición. Don`t negligencia escuchar su voz- interno menudo, nuestra intuición nos puede revelar mucho más, si sólo prestamos atención y escuchar.

16. Siga su dicha

Averiguar lo que te gusta hacer y empezar a hacerlo. Su vida será mucho más satisfecho y feliz. Incluso si en la actualidad `t hacer una vida fuera de su afición, al menos, tomar algún tiempo todos los días (incluso si` s sólo una hora o 30 minutos al día) para hacer las cosas que te hacen feliz, si `s cantar, bailar, escribir, cocinar o algo más. Don `t esperar hasta que se jubile a empezar a hacer lo que quiere, empezar a seguir su felicidad en este momento!

17. Leer más

El conocimiento es poder. Por lo tanto, aprender a amar y practicar lectura- regulares nutrir su mente con la información y el conocimiento. Gracias a los libros, que puede introducirse en las mentes más genio de la historia y aprender de su gran sabiduría.

18. Honestidad e integridad

"La honestidad es el primer capítulo del libro de la sabiduría," - Thomas Jefferson

Integridad es hacer lo correcto cuando nadie está mirando. Sea honesto en todo momento, sobre todo, ser siempre fiel a sí mismo.

19. aprender a leer más rápido

lectura rápida puede ahorrar un montón de tiempo y energía para otras actividades. Hay varias maneras de aprender lectura de la velocidad: youtube, cursos en línea, libros, etc.

20. Sal de tu zona de confort

Algunas personas quedan atrapadas en las mismas rutinas diarias y los rituales que parecen perpetuarse una y otra vez. A pesar de que este tipo de estilo de vida puede parecer cómodo, su mente (al igual que su cuerpo) necesita algunos estímulos con el fin de estar en gran forma. Salir de su zona de confort y probar algo nuevo.

21. Practica la bondad

Sé amable con la gente, ayudar a los necesitados. `Ll recibir de vuelta los océanos de la felicidad, la satisfacción y la alegría.

22. Dejar de lado lo que usted no puede controlar

Don `t tratar de controlar las cosas que simplemente` t de control. Su vida será mucho más fácil, una vez que aprender a soltar y dejar ir.

23. salir y disfrutar de la naturaleza, entra en el sol ...

Pasar tiempo al aire libre, estar en el sol, conectar con la fuente última de energía - la naturaleza, permítete sentir genial, que le ayudará a recargar las pilas y obtener inspiración ...

24. `t tomamos vida demasiado en serio

`T tomamos todo lo que se le presente demasiado en serio, aprender a reír y jugar- especialmente, aprender a reírse de sí mismo. Verá cómo mucho más interesante y el cumplimiento de su vida se convertirá, tan pronto como se abre la puerta y deja un poco de diversión entre.

25. Ser puntual

Por ser puntual mostrar otras personas que usted valora y respeta su tiempo tanto como lo hace valorar la suya.

26. Cree su lema de vida

Encontrar una frase (o palabra) que le inspira y hacer que su lema de vida. Puede ser algo así como: "Vivo, amor, risa" o "Carpe Diem". Eligió la redacción que realmente resuena con usted, inspira y te mete en un gran estado de ánimo.

27. deshacerse del estrés

Encontrar sus propias maneras de eliminar el estrés y la preocupación de su vida. Algunas personas hacen yoga, otros utilizan técnicas de meditación y relajación, a otras personas les encanta cantar y bailar para deshacerse de la ansiedad ... Hay muchas maneras de hacerlo. El más importante es entender que el estrés y la preocupación no trajo nada bueno para nadie. Va a pensar mucho más clara y encontrar soluciones a problemas mucho más rápido, una vez que esté libre de la carga de la ansiedad.

28. Tomar pequeñas siestas durante el día

Si se siente cansado y agotado durante el día, trate de tomar pequeñas siestas, aunque `s solamente 15-25 minutos-que le ayudará a recargar las pilas, sentirse fuerte, fresco y ser más productivo durante todo el día.

29. Recorte toda la basura

Cuando yo estoy hablando de cortar toda la basura fuera de su vida, sólo don `t decir la comida basura (por supuesto, esto también), sino también, deshacerse de los malos hábitos que don` t traer ningún bien, a tiro todo el desorden innecesario que usted don `t utiliza más, cortó todas las relaciones no saludables y abusivos que impiden su crecimiento ... en otras palabras - Libre de algo más de espacio en su vida para los nuevos grandes cosas para entrar.

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30. Aprende a perdonar y olvidar rápidamente

Al mantener la ira y la amargura contra alguien, podría parecer que haga que otra persona que ofende sentir mal, pero, en realidad, sólo se daña a sí mismo. Liberarse de la sensación de falta de perdón venenosa tan pronto como sea posible.

31. Ir en desintoxicación de noticias

Noticias generalmente están llenos de negatividad y si usted alimenta su mente con este tipo de alimento mental de todos los días, se inicia automáticamente teniendo pensamientos negativos, que ganó el `t afectan a su vida para mejor. Obtener su dosis de noticias de una o dos veces a la semana. De todos modos, si algo importante que realmente sucede, `ll saber sobre él de su familia y amigos.

32. Límite de sus actividades de tiempo desperdiciando

Rastrear y limitar todas sus actividades de tiempo de perder, ya sea `s navegación someone`s Instagram o Facebook cuenta, leer chismes de celebridades durante horas, mirando a su alrededor sin rumbo youtube o revisar su correo electrónico cada 10 minutos. Detener. Use su tiempo sabiamente.

33. Sea amable

Hay un verso de la sabiduría en la Biblia que dice: "... la lengua blanda se romperá un hueso." (Proverbios 25:15) Sea amable. Ama a la gente. Dar halagos. Se paciente. Tenga cuidado. Recuerde, `s mejor ser amable, de lo que es correcto!

34. Explorar nuevos lugares

Viajar. Viajar más. Viajar seguido. Esta actividad enriquecedora tremendamente puede cambiar su vida, por lo que se ve el mundo con otros ojos.

35. Coma porciones más pequeñas, pero más a menudo

Coma 4-5 veces al día, pero porciones más pequeñas. Puede ayudar a aumentar su metabolismo, mantener esas libras de más a raya.

36. La fotografía más

Note la belleza a su alrededor, tomar imágenes, capturar momentos hermosos. Después de algún tiempo usted será feliz de haberlo hecho.

37. Declutter su casa

Tire a la basura todas las cosas que usted don `t utiliza más.

Diario 38. Éxito

Comprar un cuaderno y anotar todos sus éxitos, logros, eventos felices y acontecimientos positivos que se produjeron durante el día. Su diario del éxito te dará el poder y simplemente hará sentir bien.

39. Limpiar su discurso

Aprender a dominar su lengua, eliminar todas las palabras-parásitos de su vocabulario, deshacerse de la jerga y toma de posesión. Aprender a hablar bien.

40. Tren de su cerebro y la memoria

Aprender 10 palabras extranjeras cada día- en un año usted sabrá 3650 nuevas palabras, lo que le permitirá mantener una conversación decente.

ducharse 41. Contraste

ducha de contraste es muy beneficioso. No sólo puede aumentar su inmunidad y fortalecer su sistema nervioso, sino también, es s una excelente manera de dar un impulso a su día. (Sólo asegúrese de consultar a su médico antes de cambiar cualquier parte de su rutina diaria).

42. Comience el día de la manera correcta

Crear un ritual de la mañana que lo llevará en un gran estado de ánimo para el día. Por ejemplo, usted puede comenzar su día con una sonrisa: la sonrisa mientras mira a su propia imagen reflejada en el espejo, dar una sonrisa a sus seres queridos, sonríe mientras que bebe su café de la mañana y comer su desayuno. También puede leer sus afirmaciones diarias positivas, ver su video motivacional favorita o explorar los pensamientos y libros de inspiración. Hacer lo que te hace feliz, llenando así su mañana y todo el día con energía positiva.

43. Para terminar el día de la manera correcta

Lo mismo ocurre con la forma de terminar el día. Encontrar maneras de conseguir en un buen estado de ánimo antes de ir a dormir, porque su mente subconsciente se darán cuenta de que el último pensamiento y la emoción usted `ve tenido antes de dormir y jugará en toda la noche, por lo tanto, tratar de hacerlo lo más positivo como sea posible.

Práctica 44. dando

Por dar y ayudar a otras personas a crecer.

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45. Aprender a ignorar otras opiniones negativas sobre la gente `usted

Muchas personas se molestan cuando se habla negativamente. "No dejes las opiniones de que el hombre promedio que se balancean. Sueño, y piensa que tu eres loco. Succeed, y piensa que tu eres afortunado. Adquirir riqueza, y piensa que tu eres codicioso. No preste atención. Él entender simplemente doesn `t," - Robert G. Allen

Espero que encuentre estos vida secretos, trucos y consejos sobre cómo cambiar su vida para mejor utilidad.

No dude en compartir sus propias ideas sobre cómo vivir la vida feliz en la sección de comentarios libres.