Se puede curar su acné con vinagre de sidra de manzana?

El vinagre de manzana se hace mediante la fermentación de la sidra de manzana, o el jugo de las manzanas prensadas sin filtrar.

Tiene una gran variedad de usos y se ha convertido cada vez más popular en la comunidad de la salud natural. Se cree que tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo los niveles de azúcar en la sangre, pérdida de peso y un menor riesgo de cáncer.

Algunos incluso afirman que puede tener beneficios para el acné, pero hay muy pocas investigaciones disponibles. Este artículo se echa un vistazo más de cerca.

Se puede matar a las bacterias que causan el acné

El vinagre es bien conocido por su capacidad de matar muchos tipos de bacterias y virus (1, 2, 3).

De hecho, se ha demostrado para reducir el número de algunas bacterias en un 90% y ciertos virus en un 95% (4, 5).

Un tipo de bacteria conocida como Propionibacterium acnes, o P. acnes, contribuye al desarrollo del acné.

Si bien no hay mucha investigación sobre la capacidad de vinagre de manzana para luchar P. acnes, hay algunos estudios sobre los ácidos orgánicos que contiene.

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El vinagre de manzana contiene acético, cítrico, láctico y ácido succínico, todos los cuales se ha demostrado que matar P. acnes (6, 7).

En un estudio, 22 personas solicitaron loción ácido láctico a sus caras dos veces al día durante un año. La mayoría de ellos experimentaron una reducción significativa en el acné, mientras que sólo dos personas experimentaron menos una mejora del 50% (8).

Con base en los resultados de estos estudios, es posible que la aplicación de vinagre de manzana a la piel puede controlar las bacterias que causan el acné, pero se necesita más investigación.

Línea de fondo: Los ácidos orgánicos que se encuentran en el vinagre de sidra de manzana pueden ayudar a matar las bacterias que causan el acné. Sin embargo, se necesita más investigación sobre el vinagre de sidra de manzana en concreto.

Se puede reducir la aparición de cicatrices

Incluso después de cura del acné, puede causar decoloración de la piel y cicatrices.

Cuando se aplica directamente a la piel, algunos de los ácidos orgánicos que se encuentran en vinagre de manzana se ha demostrado para ayudar con esto.

El proceso de aplicación de ácidos orgánicos para la piel se refiere a menudo como “peeling químico”.

Los ácidos eliminar las capas dañadas, externas de la piel y promueven la regeneración.

Específicamente, peeling químico con ácido succínico se ha demostrado para suprimir la inflamación causada por P. acnes, lo que puede ayudar a prevenir la cicatrización (9).

El ácido láctico también se ha demostrado para mejorar la textura, la pigmentación y la apariencia de la piel en individuos con cicatrices de acné superficiales (10, 11).

Mientras que los estudios sobre los ácidos orgánicos muestran resultados prometedores, se necesitan más estudios para explorar los efectos de vinagre de sidra de manzana en la cicatrización.

Línea de fondo: El acné puede causar decoloración de la piel y cicatrices. Cuando se aplica directamente a la piel, los ácidos orgánicos en vinagre de manzana pueden reducir la aparición de cicatrices.

Su aplicación en la piel puede causar quemaduras

El vinagre de manzana es fuertemente ácido por naturaleza. Debido a esto, puede causar quemaduras cuando se aplica directamente a la piel (12, 13).

En la mayoría de los casos, las quemaduras se producen después de vinagre de manzana ha estado en contacto con la piel durante largos períodos de tiempo. períodos más cortos de contacto con la piel son menos propensos a causar quemaduras.

Con el fin de evitar daños en la piel, vinagre de manzana se debe utilizar en pequeñas cantidades y se diluyó con agua.

También debe evitar el uso de vinagre de manzana en la piel y las heridas abiertas sensibles, ya que es más probable que cause dolor o daño de la piel en esos casos.

Si se aplica el vinagre de sidra de manzana a la piel y se siente una sensación de ardor, trate de diluir con más agua. Si aún arde, es posible que desee dejar de usarlo.

Línea de fondo: El vinagre de manzana es muy ácido. Aplicándola directamente sobre la piel puede ser irritante o causar quemaduras.

Hay que usar vinagre de manzana para tratar el acné?

El vinagre de manzana contiene ácidos orgánicos que pueden ayudar a matar las bacterias que causan el acné.

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También puede ayudar a reducir la apariencia de las cicatrices.

Sin embargo, los estudios sobre esto son concluyentes, y algunos casos de acné severo requieren un plan de tratamiento más riguroso.

Además, la aplicación de vinagre de manzana directamente a la piel puede causar daños en la piel y quemaduras, especialmente para aquellos con piel sensible o heridas abiertas.

Debido a esto, puede causar más daño que bien en personas con acné.

Línea de fondo: Cuando se aplica tópicamente, vinagre de manzana puede ayudar a las bacterias que causan el acné de control y reducir la aparición de cicatrices. Sin embargo, puede que no funcione para las personas con casos graves de acné.

Cómo tratar el acné con vinagre de manzana

Debido a su alta acidez, vinagre de manzana debe diluirse antes de que se aplica a la piel. Aquí hay algunos pasos simples que usted puede seguir:

1. Mezclar 1 parte de vinagre de sidra de manzana con 3 tres partes de agua (si tiene la piel sensible, es posible que desee utilizar más agua).
2. Limpiar su cara con un lavado de cara suave y secar.
3. El uso de una bola de algodón, aplique suavemente la mezcla a la piel afectada.
4. Deje reposar durante 5-20 segundos, enjuagar con agua y secar.
5. Repita este proceso 1-2 veces por día.

Además, el uso de vinagre de sidra de manzana orgánica que contiene “la madre”. Esta es la sustancia turbia que normalmente se hunde hasta el fondo de la botella.

Contiene proteínas, enzimas y bacterias beneficiosas que son responsables de la mayor parte de los beneficios de salud de manzana de sidra de vinagre.

Por esta razón, el vinagre de sidra de manzana con “la madre” puede proporcionar más beneficios que las variedades filtrados y refinados.

Línea de fondo: El vinagre de manzana se debe diluir con agua antes de ser aplicada a la piel. Usarlo 1-2 veces al día puede ayudar con el acné.

Llevar el mensaje a casa

Los ácidos orgánicos en vinagre de sidra de manzana puede ayudar a matar las bacterias que causan el acné.

También pueden ayudar a reducir la apariencia de las cicatrices.

Sin embargo, los pocos estudios que existen sobre este tema no son concluyentes, y el vinagre de sidra de manzana puede no funcionar para todos.