Cómo prepone períodos

El ciclo menstrual es de gran importancia para la salud reproductiva de la mujer. Por lo general hay un tiempo determinado cuando tiene su período. A veces, te gustaría poder hacer algo para prepone el periodo durante unos días. Es posible que tenga una ocasión especial o una boda para asistir a un período y pesada siempre se puede poner en un montón de problemas. Si bien es aconsejable no hacer nada para alterar el ciclo menstrual regular, es posible que realmente quiere hacerlo en algunas situaciones especiales. Aquí hay algunas maneras vale la pena probar.

Cómo prepone Períodos

Preponing su periodo puede conducir a un desequilibrio en el nivel hormonal, pero si hay una razón por la que hay que hacerlo, hay algunos métodos sencillos que pueden ayudar a lograr su objetivo.

1. Disfrute de algunas frutas

• Jugo de granada

juicecontains granada alta cantidad de antioxidantes que ayudan a mejorar su salud. También puede traer su período anterior.

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Cómo aplicar: Sólo tiene que incluir el jugo de granada en su dieta y beber al menos tres veces al día durante unos días antes de que su periodo para llegar. También puede traer su período temprano mediante la mezcla de jugo de caña de azúcar al jugo de granada y beber cuatro veces al día.

• Papaya

La papaya también está cargado con caroteno y su uso regular le ayudará a tener su periodo antes de lo esperado. Junto con la producción de más estrógeno, la papaya también ayuda a generar un exceso de calor en su cuerpo que ayuda a prepone su período.

Cómo aplicar: Se puede comer un poco de papaya al día. Es igualmente beneficiosa para beber su jugo con un chorrito de limón fresco. Esto ayudará a mejorar la ingesta de vitamina C, lo que hará que la papaya aún más beneficioso.

• Piña

Piña proporciona a su cuerpo con suficiente calor necesario para iniciar su primer período. Miles de mujeres han visto los beneficios reales de la piña, y puede trabajar grande para usted también.

Cómo aplicar: Se puede comer piña al día o hacer una ensalada de fruta de papaya y piña para obtener su periodo comenzó antes de lo esperado.

• fechas

En términos de cómo prepone plazos, fechas pueden ser de alguna ayuda. Comer fechas aumentarán calor en su cuerpo que ayudará a traer sus períodos temprano. Simplemente comer algunas fechas durante todo el día un par de días antes de la fecha de vencimiento.

2. Comer Algunos Vegies

• Zanahorias

Cargado con caroteno, las zanahorias son otro alimento rojo como la granada que puede ayudar a traer a su primera época. Caroteno promueve la producción de estrógeno, y con un aumento en los niveles de estrógeno, que puede aspirar a tener su período un poco temprano.

Cómo aplicar: Simplemente comer zanahorias frescas todos los días o beber una taza de jugo de zanahoria tres veces al día para ver los efectos.

• Calabaza

Calabaza funciona porque contiene caroteno. No hay una regla. Comer tanto como sea posible para comenzar su período antes de lo esperado.

3. Trate algunas hierbas

• Semillas de sésamo

El uso de semillas de sésamo también ayudará cuando usted quiere saber cómo prepone períodos. Cargado con minerales y vitaminas esenciales, que son conocidos para el inicio de una menstruación temprana.

Cómo aplicar: Simplemente mezcle un par de cucharaditas de semillas de sésamo con agua caliente y tiene dos veces al día durante al menos quince días antes de la menstruación regular.

• té de cúrcuma

Junto con sus muchos otros beneficios para la salud, té de cúrcuma puede trabajar grande para mujeres que buscan formas de llevar sus períodos temprano.

Cómo aplicar: Es necesario preparar una taza de té añadiendo una pizca de cúrcuma para una taza de agua hirviendo. Beber a primera hora de la mañana y antes de irse a la cama por la noche. Beber de forma regular puede ayudar a que sus períodos de al menos cinco días antes de lo esperado.

• Las semillas de carambola

semillas de carambola pueden resultar eficaces cuando se quiere saber cómo prepone períodos utilizando remedios caseros.

Cómo aplicar: Utilizar las semillas de carambola para preparar un vaso de jugo y beberlo regularmente unos días antes de la primera falta.

• Azucar de palmera

Mezclar el azúcar moreno con semillas de sésamo para grandes efectos. También se puede beber jugo de jengibre con azúcar moreno a primera hora de la mañana para prepone su ciclo de menstruación.

• Jengibre

Para grandes efectos, comer jengibre con miel. El consumo a primera hora de la mañana va a producir resultados aún mejores.

4. Preparar píldoras anticonceptivas

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El aumento de los niveles de estrógeno ayudará a llevar su período temprano, y eso es exactamente lo que puede hacer a base de pastillas anticonceptivas que contienen estrógeno y progesterona. Es importante consultar a su médico antes de tomar estas pastillas, especialmente si usted tiene una enfermedad cardíaca, trombosis venosa profunda, u otras condiciones médicas.

Cómo aplicar: Tomar píldoras anticonceptivas durante 7 días y luego se detiene. Puede experimentar un flujo dentro de un par de días. No es cierto, aunque el sangrado menstrual.

5. Aplicar compresa caliente

Es necesario aumentar el calor en su cuerpo para inducir la menstruación. Puede hacerlo por comer ciertas frutas tropicales como la granada o fechas pares, pero también se puede lograr esto mediante la aplicación de una compresa caliente en el abdomen.

Cómo aplicar: Simplemente obtener una resistencia de calentamiento y colocarlo en su abdomen durante algún tiempo todos los días. Alternativamente, sentarse en una bañera con agua tibia unos días antes de la fecha actual período.

6. Tener Sexo

Cuando se trata de cómo se prepone períodos, son pocos los que pensar en el sexo, ya que puede hacer un poco de lío. Sin embargo, la participación en el sexo vaginal aumenta el flujo sanguíneo a la vagina que hace que su útero se contraiga. Esto ayuda a inducir la menstruación antes de lo esperado. Por otra parte, el semen contiene hormonas que ayudan a ablandar el cuello del útero, lo que también ayudará a mejorar sus posibilidades de tener su primer período.

7. Medicamentos Try

• Aspirina

Después del primer día de su período menstrual, se debe añadir 2 aspirinas trituradas y media cucharadita de miel y azúcar a una media taza de agua. Beber de forma regular para ayudar a que su periodo regular.

Vitamina C

La vitamina C juega un papel en el aumento de los niveles de estrógeno que es responsable de inducir la menstruación. Se puede comer frutas ricas en vitamina C o incluso empezar a tomar suplementos de vitamina C para obtener su periodo comenzó un poco antes de lo esperado.

8. Ejercicio

Realización aeróbico de alta intensidad o ejercicios de cardio le ayudará a entender cómo se prepone períodos. El ejercicio reduce el estrés y estimula la liberación de endorfinas que te hacen sentir bien.