Beneficios para la salud del aceite de limón

Usted se sorprendería de saber que los limones y el aceite de limón se han utilizado para una amplia gama de condiciones de salud durante al menos mil años. Su anti-infección, desintoxicante, antiséptico, desinfectante, y propiedades antifúngicas han sido científicamente establecida.

El uso de aceites esenciales y su creciente popularidad no es desconocido para nosotros. Técnicamente hablando, los aceites esenciales son líquidos hidrófobos concentradas que contienen compuestos de aroma volátiles de las plantas.

PROPIEDADES DE aceite de limón

1) Estimulante

2) Calmante

3) Carminativo

4) Anti-infecciosa

5) Astringente

6) Detoxifying

7) Antiséptico

8) Desinfectante

9) inducir el sueño

10) propiedades antifúngicas

11) un agente anti-microbiano

12) extintor de la sed

13) Cleansing Purificación

Beneficios del aceite de limón

1) ¿Quiere deshacerse de la piel sin brillo?

aceites de limón poseen inherentemente propiedades astringentes y desintoxicantes que pueden ayudar a rejuvenecer el brillo de la piel sin brillo, a ceder o la piel de aspecto cansado. Si usted tiene una piel de aceite o una piel propensa al grano, aceite de limón puede hacer maravillas para usted, ya que es antiséptico.

Video: Aceite De Oliva Con Limón, beneficios para el Cabello, adelgazar, Hígado, Vesícula y la Piel

Puede añadir el aceite de limón a tu limpiador facial, ya que aclarará su piel. Esto ayuda eliminando las células muertas de la piel que conducen a un cutis fresco y claro.

2) Stress Buster

vidas ocupadas a menudo pueden obtener lo mejor de ti. Los niveles de estrés son altos. la naturaleza calmante de aceite de limón puede pues, ser útil para usted. Se atenúa la fatiga mental, tensión nerviosa, ansiedad, cansancio, mareo y nerviosismo.

Tiene el efecto único de la creación de una mentalidad sana y la eliminación de las emociones negativas. Siempre que nos dejará en un estado de ánimo fresco. Lo hace mediante la mejora de la circulación sanguínea en todo el cuerpo, dejando a cada célula adecuadamente oxigenado.

3) estimula el sistema inmunológico

Debido a su alto contenido de vitaminas, es increíblemente beneficioso para el sistema inmunológico. Imparte sus células blancas de la sangre que la capacidad adicional para combatir las enfermedades infecciosas como la fiebre, la malaria, la fiebre tifoidea, etc.

Puede añadir una gota de limón y aceite de menta al fondo plano de los pies. Se va a reducir la fiebre y proporcionaría algún alivio. Para soporte adicional, puede optar por utilizar en combinación con aceite esencial de ladrones.

Aceite de almendras también es maravillosa en la estimulación del sistema inmunológico. También tiene diferentes beneficios para la salud.

4) alivio de asma y alergia

El uso de aceite de limón se ha demostrado que es ventajoso para los pacientes de asma, infecciones de garganta, bronquitis, gripe. Despeja las vías nasales senos. Asegura respiración constante y el flujo de aire adecuado.

En el caso de una alergia, puede seguir este gran consejo. Combinar tres gotas de menta, lavanda y aceites esenciales de limón. Aplicar esta combinación en la parte posterior de las orejas, el cuello y los pies todos los días. Esto mantendrá sus alergias en la bahía.

También puede utilizar otros aceites esenciales para tratar diferentes tipos de alergias.

5) Cura para insomniacs

Si usted es un insomne, aceite de limón puede ayudar a obtener un buen sueño. Es un gran producto de alivio para el insomnio.

aceite de maracuyá también se puede utilizar para obtener un sueño profundo.

6) Cura para un malestar estomacal

Desde Carminativo es una propiedad esencial de aceite de limón, se puede curar sus diversas dolencias estomacales como la indigestión, calambres, acidez o ardor de estómago.

En el caso de cualquier dolencia, beber agua tibia con tres gotas de aceite de limón.

7) capilares y de uñas

Para aquellos que deseen tener cabello brillante y sin caspa, aceite de limón es un producto que debe estar en su tocador.

El aceite de limón es un aceite muy fuerte. Elimina la caspa y deja el cabello sano y brillante todo. Puede ser utilizado para la consecución de reflejos naturales. Añadir unas gotas de aceite de limón con un poco de agua. Rociar el cabello con esta mezcla, a través de una botella de spray. ¡Ahi tienes! reflejos naturales.

Además, antes de una manicura, frotar aceite de limón en las uñas. Esto ablandará las cutículas y hacer el proceso más fácil.

Usted CN también utiliza el aceite de cutícula para el fortalecimiento de las uñas.

8) ¿Quieres bajar de peso?

La adición de aceite de limón a su comida o beber con miel y agua tibia ayuda a satisfacer su apetito. Esto reduce las posibilidades de comer en exceso. Es un gran producto para reducir el peso.

9) Mood Uplifter

Hay momentos en los que puede estar triste, deprimido o simplemente aburrido. Si desea deshacerse de la sensación, aceite de limón es sólo lo correcto para usted. Es muy relajante en la naturaleza. Es brillante, enrrollado, olor cítrico de hecho puede ahuyentar su blues.

Se pueden añadir unas gotas en el agua del baño. También se pueden combinar con aceite de lavanda. El aceite también se puede difundir en su habitación para elevar su estado de ánimo.

10) Para los talones agrietados

El aceite de limón suaviza los juanetes, callos, callosidades y. Se puede aplicar el aceite a los talones agrietados. El aceite de limón en cuestión de semanas se suavizará la zona.

11) El papel como un removedor

Cansado de sus hijos utilizando lápices de colores en las paredes? O que se peguen chicle en el pelo de uno al otro? Bueno, no miedo. El aceite de limón es la solución para usted. Puede dejar que sus niños dibujar y pintar su idea en cualquier lugar que quiera, porque el aceite de limón puede ayudar a eliminar las marcas. También son útiles en la eliminación de las gomas pegajosas su alfombra, partes inferiores de la tabla y, a veces el pelo también. Usted puede incluso quitar las etiquetas de la botella y frascos.

12) Desinfectante

Debido a su naturaleza antibacteriana y antifúngica, el limón es el mejor limpiador natural. Se pueden utilizar de manera eficiente para la limpieza del cuerpo, superficies metálicas, ropa, platos, lavabos, baños, cuchillos de carnicero, etc.

Usted puede hacer su propio limpiador de aceite hecho en casa todos los fines de limón y vinagre. Mezclar unas gotas de aceite esencial de limón con su solución regular de limpiador de vinagre. Su limpiador de limón está listo. Es muy eficaz y deja un aroma cítrico fresco.

13) Enhanced Experience Espiritual

Para la conciencia espiritual y psíquica, para esa conexión entre la conciencia y el alma, para la resolución del conflicto en sus pensamientos e intelecto, aceite de limón difusa en el agua del baño o usar aceite de limón sumerge varitas de incienso. Se puede trabajar magia para usted.

14) Limpiador Corporal

Si desea limpiar su hígado, los riñones y el sistema digestivo de la mañana, añadir 3-4 gotas de aceite de limón en 2 tazas de agua para beber. Mejora las funciones del sistema digestivo, y es útil para el estreñimiento, dispepsia, y la celulitis. la limpieza del cuerpo ayuda a deshacerse de todas las toxinas de su cuerpo. Se va al instante le ayuda a sentir la luz y va a impartir un resplandor a la piel.

15) Concentración

A menudo nuestro entorno contribuyen mucho cuando hay que concentrarse en el estudio, de trabajo, o la meditación. Hay ciertos olores que pueden ayudar a alcanzar el nivel de concentración óptima. El aceite de limón tiene un olor cítrico que le ayuda a aumentar la concentración y el estado de alerta. Se le da una claridad de mente y una sensación de buena energía que le rodea.

Puede difundirlo en la oficina o mientras sus hijos hacer sus tareas. Esto es bueno para centrarse en una tarea. También puede frotar el aceite de limón en la palma de la mano para la fragancia instantánea.

16) Repelente de insectos

Usted puede mantener su hogar libre de insectos, mosquitos, hormigas, etc. Todo lo que tiene que hacer es mezclar el aceite de limón con Eucalipto y Menta. El olor ahuyenta a los insectos no deseados y salir de la habitación / casa con un olor persistente refrescante.

También es útil para las picaduras de insectos.

El aceite esencial de canela es también un repelente de insectos maravillosa y se puede utilizar effecively.

17) Tratar con una tos

A menudo, en los inviernos, nos encontramos con una tos y dolor de garganta. La garganta se siente áspera, y es muy irritante. Para tratar con él, se debe utilizar el aceite esencial de limón. Añadir unas gotas de aceite al agua caliente con miel. Que va a proporcionar alivio en cuestión de minutos.

18) Mantenga las frutas frescas

A menudo, cuando cortamos las manzanas o de aguacate y se dejan por un tiempo, se vuelven marrones. Ellos se vuelven marrones debido a la oxidación del hierro presente en ella. Hasta donde sabemos, no se han vuelto malo y todavía están frescos se pueden comer. Pero no me gusta admitirlo, pero no me siento como comer ellos entonces. Si usted es alguien como yo, aceite de limón es sólo para nosotros. El aceite de limón evita que las manzanas o las rodajas de aguacate se pongan marrones.

19) potenciador del sabor

Cuando hablamos de cítricos, limón es el primero de los muchos que vienen en nuestra mente. Por supuesto, los limones son los más populares en todo el mundo. Son ampliamente utilizados para fines culinarios. Se pueden encontrar en los refrigeradores de todas las demás casas, debido a su contenido en vitaminas, aroma y sabor cítrico. Su sabor y aroma son muy apreciados.

gotas de aceite de limón se utilizan para ablandar la mantequilla, con pescado, verduras al vapor, y postres como el merengue de limón, limón glaseado, pasteles de limón, plazas con limón, galletas de limón y, por supuesto, la limonada muy popular,!

20) Aromatherapy

Todos somos conscientes de la aromaterapia. Para aquellos que no lo hacen, es la práctica de utilizar aceites naturales para mejorar el bienestar físico y psicológico. El aceite de limón por sí sola es muy estimulante y es muy popular en la zona. También, se mezcla bien con otros aceites como el aceite de lavanda, aceite, aceite de sándalo, aceite de menta, aceite de árbol de té, aceite de geranio rosa. Esto hace que el aceite de limón muy popular entre los herbolarios y los que practican la aromaterapia.

21) Perfumes

El aceite de limón tiene un aroma distinto, refrescante y original que hace que sea un ingrediente muy adecuado para la fabricación de perfumes. También se usan en velas perfumadas y popurrís. Potpourris con aceite de limón huelen como el verano en un tazón!

22) Jabones y Cosméticos

Desde limón es bueno para la piel, ya que reduce el acné, le da un aspecto fresco y deja un olor agradable, que se utiliza en cosméticos y jabones y lavados de cara. Debido a su hongos antiséptico y anti-bacteriana properzty / anti-, que también se utiliza en productos de cuidado personal y medicamentos.

23) Beneficios emocionales

Es maravilloso saber que los aceites esenciales y fragancias que pueden afectar a niveles más profundos. aceites esenciales de limón y promover la claridad focus.It supera un estado de confusión mental, fatiga, abruma, la falta de entusiasmo. Por otra parte, borra las dudas, la energía estancada, rigidez en la mente, el corazón, cuerpo. Se despierta sus sentidos, borra las distracciones de su mente. Es muy útil para el mal humor o letargo. Es compatible con la capacidad cognitiva y la mente positiva.

24) La disminución de las náuseas durante el embarazo

Entendemos cómo el embarazo conduce a náuseas y vómitos sin fin. Para las mujeres, se hace muy frustrante después de un cierto tiempo. Se recomiendan las mujeres embarazadas a utilizar aceite de limón en cualquier forma que se sientan cómodos en porque los estudios demuestran su uso puede reducir las náuseas y los vómitos en un porcentaje significativo.

Hay algunos otros aceites esenciales que se pueden utilizar durante el embarazo para hacer frente a enfermedades comunes durante esa fase.

25) ayudar a revertir la neuropatía diabética.

¿Quién sabía limones podría ser tan beneficioso. Sin embargo, según los investigadores de Instituto Central de Investigación Tecnológica de Alimentos en la India, geraniol, un fitonutriente potente encontrado en limón puede ayudar a revertir la neuropatía diabética.

Se descubrió que el daño del nervio ciático marcadamente reducida por la administración de suplementos de aceite de limón (geraniol).

Curiosamente, la función celular también fue restaurada durante el estudio de 8 semanas, lo que sugiere que el uso regular de aceite esencial de limón puede ayudar a regular nuestras reservas de energía y desempeñar un papel en la prevención de la enfermedad, disfunción cardiaca, y el envejecimiento prematuro.

26) Los niveles de dopamina mejoradas

La dopamina, también conocida como la hormona del amor, ayuda a sentirse bien. Cuando se sienta feliz, que es la dopamina que se libera en el cuerpo. El consumo de aceites de limón ayuda a aumentar el nivel de dopamina agotado. Es especialmente útil para las personas que quieren superar las adicciones o combatir la depresión.

27) Protege los alimentos

Limón ya es conocido por sus propiedades antibacterianas. Puede agregar aceite de limón en la comida. Esto lo protege de patógenos humanos como E. coli y Salmonella. Esta es otra razón por qué el aceite de limón es un limpiador ideales hogar.

28) quemadores y vaporizadores

En la terapia de vapor, aceite de limón se puede utilizar para los resfriados, la pérdida de la voz, la gripe, depresión, estrés, falta de energía y fatiga. Es, además, alivia la irritación y también ayuda a mejorar la concentración, levanta el ánimo, se aclara la mente.

¿QUÉ HACE aceite de limón tan beneficioso

El secreto del éxito de aceite de limón parece ser el d-limoneno, un poderoso antioxidante. El aceite de limón contiene hasta 70% de d-limoneno. Esto se encuentra en las cáscaras de limón y no la parte interior. Es a causa de d-limoneno, el aceite de limón es anti-inflamatorio, propiedades anti-cáncer, y tiene la maravillosa capacidad de hacer frente a una variedad de problemas de salud. Limoneno también proporciona el aceite de limón con su aroma característico.

Las enzimas de desintoxicación en el aceite de limón imparten las propiedades de limpieza.

Además, contiene ácido cítrico, que es un conservante natural.

Otros componentes químicos principales son a-pineno, canfeno, b-pineno, sabineno, mirceno, a-terpineno, linalool, b-bisaboleno, limoneno, trans-a-bergamota ENE, nerol, y neral.

COMO SE HACE aceite de limón?

Es fascinante saber que se necesitan alrededor de 3000 los limones para extraer 1 kilo de aceite de limón.

El aceite de limón se extrae de la cáscara de fruta fresca por prensado en frío. Es un proceso mecánico, que no utiliza calor. Si se utiliza el tratamiento térmico, afecta negativamente a la calidad del aceite y la despoja de sus nutrientes, sabor, y color.

aceite de limón prensado en frío, por lo tanto, tienen una mayor calidad.

La destilación se utiliza también para la producción. Sin embargo, el aceite de limón obtenido a través de destilación tiene un olor relativamente inferior.

Maneras de utilizar aceite de limón

Puesto que hay múltiples áreas donde el aceite de limón es beneficioso, existen múltiples formas en las que el aceite de limón se puede utilizar. Algunas de las formas más importantes se enumeran a continuación sólo para usted:

1) Lavado de cara-Use2-3 gotas de aceite de limón en la piel con una cucharadita de bicarbonato de sodio o con miel cruda como un limpiador de lavado de cara casera natural.

2) Desinfectante- Añadir el aceite de limón a una botella de spray de agua para limpiar y desinfectar las mesas, mostradores y otras superficies.

3) Sencilla de madera polaco- En botella aerosol grande de vidrio, 3/4 taza de aceite de oliva mix-, 1/4 taza de vinagre blanco destilado, 30-40 gotas de aceite esencial de limón.

4) limpiador de cuero-Utilice un paño empapado en aceite de limón para preservar y proteger sus muebles de cuero y otras superficies de piel o prendas de vestir.

5) para el estrés-Para sentimientos de aislamiento, masaje 1 cae sobre el centro del corazón de varias difusa cae en momentos de estrés emocional.

6) Lavandería - En caso de que salga de su ropa en la lavadora sentado demasiado tiempo, basta con añadir unas gotas de limón y EO su ropa no conseguirán ese olor desagradable.

7) blanqueador de dientes - Mezclar el aceite esencial de limón, bicarbonato de sodio y aceite de coco y frotar en los dientes durante 2 minutos y luego densa como un blanqueador de los dientes naturales.

8) Manos limpias - ¿Tienes las manos grasientas de trabajar en su coche o moto y jabón regular no está haciendo el truco? No se preocupe, sólo tiene que añadir un par de gotas de EO limón con su jabón y obtener sus manos limpias de vuelta!

9) desinfectante natural - ¿Quieres dirigir lejos de alcohol y cloro para desinfectar sus mostradores y limpiar el moho ducha? Añadir 40 gotas de limón y aceite de 20 gotas de aceite de árbol de té a una botella de spray de 16 oz llenar con agua pura (y un poco de vinagre blanco) para una de las favoritas de limpieza tradicionales.

10) Goo-Be-Gone - Un-stick el de la sustancia pegajosa que sus hijos dejan atrás con pegatinas y las encías con aceite de limón.

11) Promueve la pérdida de grasa - Poner dos gotas de aceite de limón en sus 3x de agua al día puede apoyar el metabolismo y la pérdida de peso.

12) remedio para el resfriado-El aceite de limón puede soportar el drenaje linfático y ayudar a superar un ayuno en frío, se mezcla con aceite de coco y lo frota en su cuello.

13) para las úlceras-Por boca más llagas alivio - diluir ladrones, lavanda y aceite de limón con cualquier aceite base y aplicar a la zona infectada diaria.

14) Mezcla edificante Difusor-2 gotas de cada naranja salvaje, bergamota, limón y.

15) Fresa Limón enfriador: En una licuadora, mezclar 1/2 taza de fresas, 4 tazas de agua, y 2-4 gotas de aceite esencial de limón. Colar en vasos w / hielo.

dieciséis) Desinfectante de manos- Frotar aceite de limón en sus manos puede ayudar a desinfectar ellos.

17) Dolor de garganta-Añadir 2-3 gotas de aceite de limón para el té caliente, o beber con agua tibia y miel para ayudar a calmar el dolor de garganta.

18) Tos, los catarros La congestión general- Frote unas cuantas gotas de aceite de limón en el pecho y la garganta cuando se siente congestionado. Repetir varias veces al día. También puede difundirse a aceite de limón en el aire para obtener ayuda con problemas respiratorios.

19) Deja de Mucosidad- Use un poco de aceite portador y una gota de aceite de limón en la palma de su mano. Obtener la punta del dedo mojado y limpie cada lado de la nariz. ¡Esto funciona!

20) tratar las alergias Fiebre de heno- Aplicar una gota de aceite de limón detrás de la oreja o debajo de la nariz 2-3 veces al día para ayudar a combatir las alergias estacionales. Alternativamente se aplican a las plantas de los pies.

21) Desinfectar su cepillo de dientes- Ponga una gota de aceite de limón en su cepillo de dientes, a continuación, haga buches con éste en un poco de agua para limpiar y desinfectar inmediatamente ella.

22) Mal aliento- Colocar 4 gotas de aceite de limón en 4 onzas de agua tibia y hacer gárgaras para deshacerse del mal aliento.

23) Tratar Menor Wounds- Coloque cinco gotas de aceite esencial de limón en un recipiente con tres onzas de agua. Limpiar la herida con un paño esterilizado o almohadilla que se ha sumergido en la mezcla. Continuar este proceso hasta que la herida se ve limpio.

24) tratar el Acné Aplicar tres gotas de aceite esencial de limón a una bola de algodón y pase sobre el área afectada, repetir hasta tres veces al día.

25) Limpiar las uñas hongo- Aplique unas gotas de aceite de limón a la uña afectada varias veces al día. Continúe hasta que el hongo de la uña se cura.

26) desengrasante- El aceite de limón eliminará la grasa y la suciedad de las manos, así como herramientas, platos, objetos del hogar. Además, eliminará la savia del árbol y el residuo dejado detrás de colas y etiquetas.

27) Mejorar el sabor del agua- Una una o dos gotas de aceite de limón a su vaso de agua para mejorar el sabor.

28) Prolongar la vida útil de los frescos Produce-: Llenar un recipiente con agua fría, añadir 2-3 gotas de aceite de limón. Gota limpiar la fruta en el agua, el recubrimiento de todas las superficies. Esto prolongará la vida útil de los productos frescos.

29)Receta de limón fresco Desodorante

Necesitará:

4 TBS. Extra de aceite de coco virgen - ablandado

2 TBS. Bicarbonato de sodio

2 TBS. almidón de maíz libre de transgénicos

5-10 gotas de aceite esencial de limón

Instrucciones: En un recipiente pequeño, mezclar el bicarbonato de sodio y almidón de maíz. Añadir el aceite de coco y aceite esencial de limón. Mezclar bien con una cuchara. Transferir la mezcla en un viejo recipiente desodorante o frasco. Coloque en el refrigerador para endurecer durante 30 minutos. Utilizar como se suele utilizar desodorante.

ACEITES DE CORTESÍA

Aceite esencial de limón se mezcla muy bien con los aceites esenciales mencionados siguiente:

1) Eucalyptus

2) Hinojo

3) El incienso

4) Geranium

5) hierbabuena

6) Sándalo

7) Ylang Ylang

También, dependiendo de su uso, si Aceite esencial de limón no está disponible, puede utilizar los siguientes suplentes:

1) los aceites esenciales de incienso

2) los aceites esenciales de la naranja salvaje

3) los aceites esenciales de la cal

4) aceites esenciales de menta.

EFECTOS SECUNDARIOS PRECAUCIONES

1) El aceite de limón es poderosamente astringente y antiséptico. Debido a que puede causar irritación de la piel si se usa por personas sensibles en diluciones superiores a 5%, no se debe aplicar sin diluir a la piel.

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2) Además, el aceite de limón contiene compuestos que actúan como agentes fotosensibilizantes, que pueden aumentar la sensibilidad de la piel a la luz ultravioleta, causando acelerada quema y el daño de la piel. No utilice aceite de limón en la piel en presencia de la luz solar.

3) No se debe ingerir menos que trabajar con un profesional cualificado y experto.

4) Mantener alejado de los niños.

5) Si se aplica un aceite esencial para su piel siempre realizar una pequeña prueba de parche a una parte sensible del cuerpo (después de haber diluido adecuadamente el aceite en un vehículo apropiado.)

6) Se debe utilizar con un aceite portador para la aplicación directa a la piel. aceites del portador eficaces incluyen el aceite de coco, aceite de oliva y aceite de jojoba.

7) No todos los aceites son iguales. Debido a la falta de estándares de la industria y la falta de regulaciones en términos como natural o pura, gran parte de lo que encuentre puede carecer de verdadera calidad e incluso contener contaminantes y adulterantes. Tenga cuidado cuando se compra aceites esenciales.

Le recomiendo usar un aceite de Grado Terapéutico Certificado Puro, tales como Young Living Essential Oil.