Beneficios para la salud del aceite de almendra se sorprenderá

En este artículo, vas a descubrir increíbles beneficios y usos de aceite de almendras para la piel, el cabello y la salud.

Si usted está considerando la compra de aceite de almendras en breve, es crucial para entender los beneficios para la salud asociados con este excelente aceite.

“Almendra” una semilla de comestibles y ampliamente cultivadas de un árbol originario de Asia del Sur y el Oriente Medio. La almendra es un árbol de hoja caduca mejor crecido en un clima mediterráneo con veranos secos e inviernos húmedos.

El árbol alcanza plena producción después de 5-6 años de la siembra. fruto de almendras mide 3,5-6 cm conocidos comúnmente como una tuerca, pero no es una tuerca que es una drupa. En la actualidad, EE.UU. es el mayor productor de almendras de los cuales proviene en su mayoría del estado de California.

ACEITE DE ALMENDRAS

El aceite de almendra se obtiene de almendras secas que se someten a un proceso llamado “Prensado en frío”. El aceite se utiliza ampliamente en productos para el cabello y de la piel ya que es rico en vitaminas A, E y D. También es rico en ácido fólico, ácidos linoleico y oleico. El aceite de almendra es bien reputado como el aceite medicinal en Unani sistema de la medicina.

NUTRICIÓN

Almendra es un alimento nutricionalmente denso. Es rico en vitamina B6, la vitamina E y minerales incluso como el calcio, hierro, manganeso, magnesio, fósforo y zinc.

También es rico en fibras dietéticas, las grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas. Esto reduce el colesterol LDL que se conoce comúnmente como el colesterol malo. Este colesterol aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.

100gm de aceite de almendras contiene siguiente composición macro dentro de grasas:

Las grasas saturadas - 6.2gm

Las grasas monoinsaturadas - 69.9gm

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Las grasas poliinsaturadas - 17.4gm

El aceite de almendra es rica en ácido oleico y ácido linoleico como se mencionó anteriormente. El ácido oleico es dominante en el aceite de almendras, que es el ácido graso omega-9 y el ácido linoleico es el ácido graso omega-6.

Tenemos ácido linoleico 17% en el aceite de almendras. Omega-3 es muy bajo en aceite de almendras. También contiene ácido palmítico 6%, que es en parte sana y ligeramente poco saludable. Esta grasa se ha encontrado para evitar que el cuerpo atracones de comida deliciosa.

PROPIEDADES

Las almendras están disponibles en muchas formas, tales como cianuro de hidrógeno almendras amargas, dulces e incluso en consecuencia sus aceites también están disponibles. aceite de almendra dulce se utiliza ampliamente.

Las propiedades terapéuticas de ambos almendras amargas y dulces son similares para uso tópico. almendras cianuro de hidrógeno son las más venenosas, por lo que nadie lo usa.

Para uso interno solamente se utiliza el aceite de almendras dulces, aceite de almendra amarga es perjudicial cuando se ingiere. aceite de almendras dulces es ampliamente utilizado en diferentes tipos de cocina, ya que tiene innumerables beneficios.

Los siguientes son las propiedades terapéuticas de dulce aceite de almendras:

antioxidante

- El aceite de almendra tiene propiedades antioxidantes leves.

estimulante inmunológico

Video: 8 Beneficios de la Leche de Almendras

- Se mejora la inmunidad y la protección robusta de diversas enfermedades.

Anti-hepatotóxico

- Este aceite se conoce para ayudar al hígado en la eliminación de toxinas del cuerpo. El aceite de ricino también posee la misma propiedad.

Emoliente

- Se refiere a la propiedad excelente hidratación. El aceite de almendra se utiliza para tratar la piel seca, áspera y escamosa.

esclerosante

-Se utiliza para curar problemas vasculares como las arañas vasculares, hemorroides y venas varicosas.

Laxante

- Esto promueve la defecación y alivia el estreñimiento. Esta acción diurética es más suave en comparación con otros aceites.

Analgésico

-Es funciona como un analgésico suave.

Relajación muscular

-Masaje con golosinas aceite de almendra con calefacción estresado y dolor en los músculos.

cicatrizante

- El aceite de almendra se cura la herida y pequeños cortes más rápidos.

Anti caspa

-Es el tratamiento de infecciones del cuero cabelludo y elimina la caspa del cuero cabelludo.

Estas propiedades beneficiosas del aceite de almendras lo hacen adecuado para el uso doméstico. El aceite de almendra puede hacer maravillas para su piel, el cabello y la salud en general. Comer almendras crudas sin embargo es beneficioso aceite de almendra tiene sus beneficios para la salud de ajuste.

Los siguientes son los beneficios para la salud del aceite de almendra:

Beneficios para la salud de aceite de almendras

El aceite de clavo también se puede utilizar para aumentar la inmunidad y la sede del sistema de digestión.

3. Memoria Boost y fortalece el sistema nervioso

Este aceite natural aumenta la memoria y fortalece el sistema nervioso.

Añadir unas gotas de aceite de almendras en un vaso de leche y consumir diariamente. Además, se aumentará su capacidad de memoria.

Mejorar la memoria y fortalece el sistema nervioso

El aceite de almendras es una gran fuente de ácidos grasos omega-3 y grasas monosaturadas que es ideal para su consumo regular. aceite de almendras también se puede utilizar como un delicioso aderezo para ensaladas.

4. Mejora la circulación sanguínea y el Desarrollo de hueso

masaje diario con este aceite fomenta la circulación de la sangre y también ayuda al desarrollo del sistema óseo en un bebé. Para una piel saludable y huesos fuertes de su hijo masaje regularmente él / ella con aceite de almendras.

5. alivia el dolor y la tensión de los músculos

propiedades analgésicas de aceite de almendras ayuda a aliviar el dolor y el estrés de los músculos tensos. aceite de almendras se calienta cuando se masajeó en las zonas afectadas da un alivio inmediato de dolores en las articulaciones y puede aliviar los calambres y el dolor en el pecho también.

6. Las uñas sanas y fuertes

Para obtener las uñas sanas y fuertes, masajear con unas gotas de aceite de almendras. El contenido de zinc y potasio hace que las uñas más saludable, más fuerte y más hidratada. También evita la descamación y la rotura de las uñas.

7. previene el cáncer de colon

El consumo regular de aceite de almendras puro, dulce puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer de colon.

8. Salud del Hígado y se ocupa de estreñimiento

Tiene propiedades laxantes que ayudan en la defecación y alivia el estreñimiento.

aceite dulce también se ocupa de la salud del hígado. Es conocido para eliminar las toxinas nocivas de nuestro cuerpo que hace que nuestro hígado sano.

9. Beneficios Aceite de almendras para cuidar la piel

Las almendras son una fuente rica en vitaminas y minerales, lo que los hace adecuados para mejorar la salud de la piel.

aceite de almendras dulces es ampliamente utilizado como ingrediente principal de productos de belleza. También se utiliza en la aromaterapia y es adecuado para la mayor parte se utiliza el aceite de la piel en types.Almond gama de cuidado de bebé también.

Los siguientes son los increíbles beneficios de aceite de almendras:

VI. El tratamiento de psoriasis y el eczema

aceite de almendras ayuda a reducir la picazón, enrojecimiento e inflamación de la piel.

Hacer una mezcla con dos cucharadas de aceite de almendras y agregar cinco gotas de manzanilla oil.Then añadir tres gotas de aceite de vitamina E y cinco gotas de aceite de lavanda. Mezclar bien la mezcla.

Aplicar esta mezcla varias veces al día para tratar los talones agrietados, eczema, psoriasis y otros problemas de la piel.

vii. Reducir el bronceado

Curtido debido a la exposición excesiva al sol es el problema más común durante los veranos.

El aceite de almendras es una solución a este problem.It no sólo evita el bronceado, pero también se puede revertir los daños causados ​​por el sol.

Aplicar la pasta de aceite de almendras, miel, jugo de limón y la leche en polvo durante 20 minutos y lavar con agua fría. Esto le ayudará a deshacerse de bronceado dejando la piel hidratada y humectada.

viii. Sustituto de la mano y del pie Cremas

La almendra es menos grasa y la luz, y que puede servir como un sustituto de cremas de manos y pies. Se absorbe por la piel muy rápidamente, dejando una fragancia dulce atrás.

Debido a su riqueza en contenido de zinc, que cura la piel seca y áspera de su cuerpo.

10. Para las pestañas saludables

Sí, el aceite de almendras es el mejor producto de belleza natural para usted.

Para una gran pestañas que soñabas, sólo se puede utilizar un viejo aplicador de rímel sumergirlo en aceite de almendras y aplicarlo en sus pestañas al igual que aplica el rimel. Repetirla varias veces y asegurarse de que sus pestañas se cubren con aceite correctamente.

Usted puede hacer esta sencilla receta antes de acostarse para una más plena naturaleza y en las pestañas.

11. Como un aceite base

También puede utilizar el aceite de almendras antes del maquillaje para una textura uniforme.

Aplique unas gotas de aceite en su cara, dejar secar durante 5 minutos después use el maquillaje. Utilizarlo como aceite base protege su piel del contacto directo con productos químicos nocivos de maquillaje.

Antioxidante 12. Anti-envejecimiento

Las grasas monoinsaturadas presentes en el aceite mantienen la membrana de la célula sana, reducción de las arrugas, líneas finas y la flacidez de la piel. El aceite de almendra tiene propiedad antioxidante leve.

13. Comedogenicidad

El término comedogénico es una tendencia de una sustancia a obstruir los poros de la piel. El aceite de almendra tiene dos en una escala de 0-5.

0 se refiere a no comedogénico, y cinco se refiere a altamente comedogénico.

14. Los labios agrietados No More

Como se mencionó anteriormente aceite de almendras tiene excelentes propiedades hidratantes. Usted puede hacer su guardia de labios. Mezclar el aceite de almendras y miel para hacer una pasta y almacenarlo en un lugar fresco y por lo tanto su protector labial hecho a sí mismo está listo.

Esta protección natural de los labios mantendrá sus labios de color rosa suave y sin ningún uso de productos químicos.

Una receta simple aceite de almendras para una sana Piel suave:

ingredientes:

aceite de almendras una cucharada

Una cucharada de miel

1/2 de aguacate

Procedimiento:

Video: REMOJA 4 ALMENDRAS EN LA NOCHE Y CÓMELAS EN LA MAÑANA ¡MIRA LO QUE PASA EN TU CUERPO!

Triturar el aguacate y mezclarlo con aceite de almendras y miel para formar un puré. Aplique la mezcla en la cara y neck.Leave por alrededor de 15-20 minutos y luego enjuague con agua tibia. Seque.

Repetir la receta una vez cada tres semanas para una piel sana y brillante.

15. Beneficios de pelo Aceite de almendras dulces En

Al igual que el aceite de almendras es beneficioso para su salud y la piel es beneficioso para el cabello también. aceite de almendras añade brillo y hace que su cabello se sienta saludable. Debido a su riqueza en minerales y vitaminas, que es ampliamente utilizado en la belleza y el cabello treatments.Learn cómo utilizar el aceite de almendras para el cabello.

A continuación se presentan algunas ventajas de aceite de almendras para el cabello:

re. Se usa para tratar la caspa

¿Está cansado de probar nuevos champús para el tratamiento de la caspa? Así que aquí está la solución de su problema. La caspa es un resultado del cuero cabelludo seco, que causa picazón, caída del cabello y acné en algunos casos.

Para curar la caspa, Aplique una mezcla de almendra grosellas aceite y puré en el cuero cabelludo. Dejar actuar durante unos 30 minutos y luego enjuague a fondo. Esto va a curar su caspa, ya que elimina las células muertas del cuero cabelludo.

mi. Reduce la inflamación en el cuero cabelludo

Nuestro cuero cabelludo está expuesto al polvo, productos para el cabello dañinos, los rayos UV, la contaminación que conduce a la inflamación de nuestro cuero cabelludo. Al igual que la piel, el cuero cabelludo necesita hidratación también.

Si no es regular con un aceitado del cabello, a continuación, iniciar hoy en día debido a la falta de humedad puede dar lugar a infecciones caída del cabello, caspa y el cuero cabelludo.

Aplicar aceite de almendras, una o dos veces por semana, ya que contiene ácidos grasos esenciales, que hidrata el cuero cabelludo, mejora la circulación sanguínea y suaviza los tejidos del cuero cabelludo.

La almendra es un delicioso tuerca que se cultiva en el clima mediterráneo. Su riqueza en minerales, ácidos grasos esenciales, y vitaminas A, B y E, hace que sea apto para ser utilizado como el principal ingrediente en varios productos de cuidado de la piel y el cabello.

Sus beneficios son incontables que resuelve nuestros principales problemas, desde el estreñimiento a la caspa, el acné a los dolores musculares aceite de almendras es la mejor solución.

aceite Mahabringaraj o aceite de semilla de uva también se pueden utilizar para el crecimiento del cabello y reducir los problemas de pelo.

Esta vez, cuando vaya de compras no se olvide de comprar la botella de aceite de almendras. Uno de los productos que puede utilizar de por vida para una piel saludable, cabello y la salud son aceite de almendras.

Video: Ella comenzó a aplicar aceite de coco alrededor de sus ojos 5 minutos más tarde increíble!

Referencia:

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La radiación solar ultravioleta, la vitamina D y la vigilancia del cáncer de piel en los receptores de trasplantes de órganos (OTR): una actualización. Reichrath J.

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