10 Beneficios de polvo de triphala: la salud, la piel, el cabello

Video: OMEGA 3 , OMEGA 6 , OMEGA 9 BENEFICIOS PARA NUESTRA SALUD.

Triphala es una mezcla ayurvédica de los frutos secos de Amalaki (Amla), Bibhitaki (Bihara) y Haritaki (Harada) donde estos tres frutas son en cantidades iguales. Hecho con estas tres hierbas de gran alcance, este polvo triphala o Churna tiene varios beneficios para la salud. Amalaki utilizado en este polvo triphala es grosella espinosa india o amla. Este polvo es un laxante maravilloso y proporciona beneficios nutricionales ya amla es la fuente más rica de vitamina C y antioxidantes. Harada es el más laxante de los tres y también tiene anthroquinones. Bihara tiene tónico, digestivo y propiedades astringentes que equilibra el exceso de moco y alergias. Let `conocer algunos beneficios sorprendentes de polvo de triphala, que va a considerar este polvo a base de hierbas.

Beneficios para la salud de polvo de triphala

beneficios en polvo Triphala para el sistema digestivo: Triphala tiene potentes propiedades laxantes que ayuda en el estreñimiento y la indigestión de la comida. Aumenta la secreción de jugos gástricos para la mejor absorción de los alimentos. También limpia el intestino y mantiene limpio el colon que es vueltas aumenta el funcionamiento del sistema digestivo y un tracto gastrointestinal saludable.

Purificación de la sangre: polvo Triphala purifica la sangre y mejora la capacidad de transportar oxígeno.

Beneficios de polvo de triphala para los ojos: Este polvo también mejora la vista del ojo y la visión. Las personas con visión débil encuentran útil. También es altamente beneficioso en la conjuntivitis, la miopía, el glaucoma y catarata.

Hígado: polvo Triphala beneficia el hígado de trabajo por lo tanto hace que la función del hígado de manera óptima.

dolencias del tracto urinario: polvo Triphala también se encarga de las enfermedades relacionadas con el tracto urinario.

Beneficios de Triphala polvo para el pelo: Cuando se ingiere o se aplica en el cuero cabelludo aumenta la circulación de la sangre y mejora la fuerza del cabello. Esto también ayuda mucho en la caída del cabello y la rotura

Inmunidad: polvo Triphala tiene una alta cantidad de vitamina C y antioxidantes que mejora la inmunidad del cuerpo. Leer: beneficios de jugo de jengibre

Sistema reproductivo: polvo de Triphala también se dice para mantener el sistema reproductivo en buen estado, tanto para hombres y mujeres.

Beneficios de polvo de triphala para el corazón: Como polvo de triphala contiene antioxidantes y uno tan excelentes potentes antioxidantes y polifenoles que mantiene el estrés oxidativo bajo control, por lo tanto evita aterosclerosis y daño celular. Todo esto también mantiene la salud del corazón.

Para la pérdida de peso: polvo Triphala también mejora el metabolismo `s del cuerpo por lo que también ayuda en la pérdida de peso natural. [Leer: beneficios del jugo de amla para la pérdida de peso]

Cómo tomar triphala en polvo para obtener los beneficios de triphala

Triphala se puede ingerir en forma de polvo o en forma de tabletas. El churana o la forma en polvo es la tradicional y la forma real de la utilización de Triphala para obtener los beneficios de las tres hierbas en él. Mezcle 2-3 gramos de polvo de triphala en un poco de agua tibia y tomar ese día por la mañana o dos veces en un día. Si `re usando que en la forma de la tableta después una o dos tabletas en un día es suficiente.

Triphala polvo doesn`t tienen efectos secundarios normalmente aunque la cantidad de polvo triphala tomado por día debería estar dentro de sólo los límites. El exceso de ingesta de este polvo puede provocar diarrea y náuseas por lo que debe evitarse.