La vagina después del nacimiento

Es inevitable que la vagina se cambiará después del nacimiento de un niño. Para que el bebé para pasar a través, de la entrada de la vagina tiene que estirarse considerablemente y el tejido delicado es propenso a la rotura. Además, la piel entre el ano y la vagina también puede desgarrarse durante el proceso de parto, o se podría cortar quirúrgicamente por partes médicos con el fin de permitir una entrega más fácil.

Después del parto, es perfectamente normal que una mujer se sienta como si su vagina se ha vuelto más flexible y más seco que antes - que también pueden experimentar dolor intermitente durante el acto sexual. La buena noticia es que hay un montón de formas y medios por los que cualquier nueva mamá puede apresurarse su proceso de recuperación a lo largo - Siga leyendo para obtener algunas ideas útiles que usted necesita saber.

Más ancho y más flojo de la vagina después del parto

Lo más probable es que su vagina se sentirá considerablemente más amplio que lo hizo antes del parto y es probable que busque ampliada al mismo tiempo. Sin embargo, en la mayoría de los casos, la ampliación de la vagina es sólo temporal y comenzará a disminuir en los días y semanas siguientes al nacimiento del niño. También puede haber una gran cantidad de hematomas resultante para el proceso del parto, que a su vez debe desaparecer con el tiempo.

La sensación de flojedad es algo que no puede ser evitado debido a la inmensa estiramiento que se produjeron durante el parto. Incluso cuando la hinchazón y el dolor real en sí ha disminuido físicamente, la vagina todavía puede sentir mucho más amplio y más flexible de lo que realmente es

Se puede volver a la normalidad?

La respuesta a todas esta pregunta depende de cómo se defina la palabra ‘normal`. Si estás preguntando si es o no una vagina puede volver a su forma y tamaño original, la respuesta es sí - es posible. Dicho esto, es probable que al menos algo sobre su aspecto, tamaño o textura se cambiará de forma permanente por el proceso del parto y por lo tanto no va a volver a su estado anterior al 100%. Esto es completamente normal y de esperar, con la gran mayoría de las mujeres experimentan cambios que son de ninguna manera grave o estéticamente desagradable.

Por supuesto, si en cualquier momento usted está particularmente preocupado o tiene alguna preocupación acerca de los cambios visuales - o no - se puede organizar una consulta con su médico.

Vagina seca después del parto

También es inevitable que su vagina será más seco después del parto y esto es algo que se notará. La razón es que no habrá mayor cantidad de estrógeno en su cuerpo, ya que era cuando estaba embarazada - los niveles de la hormona ser aún menor en las madres que amamantan a sus bebés. La buena noticia es que esto es posible, casi siempre de naturaleza temporal y 100% para compensar con lubricantes y humectantes especialmente diseñados. Sólo asegúrese de elegir un producto que ha sido clínicamente probados y aprobados, y no hay razón por qué el sexo no puede ser tan agradable como era antes del embarazo, sólo hasta que su cuerpo equilibra naturalmente de nuevo.

Dolor o inflamación de la vagina después del parto

El dolor es, por supuesto, imposible de evitar después del parto, aunque de nuevo es de naturaleza temporal. Todas las nuevas madres deben comenzar a notar una gran cantidad de alivio de alrededor de 6 a 12 semanas después del nacimiento de su hijo, aunque hay un montón de modos y maneras para reducir las molestias en el ínterin. Los analgésicos pueden ser eficaces, pero la intención madre en el pecho a sus bebés deben buscar consejo antes de tomar cualquiera de estos medicamentos. Asegúrese de que todos los puntos de sutura y las áreas expuestas se mantienen limpios y sanitarios en todo momento para estimular la curación más rápida y asegúrese de ejercitar el suelo pélvico según lo recomendado por su partera.

Dolor al tener sexo después del parto

Si el sexo es doloroso después del parto, recuerde que no hay prisa por llegar ‘vuelta a los negocios y todas las mujeres sienten dolor durante las relaciones sexuales durante diferentes períodos de tiempo después del nacimiento. Por supuesto que puede hacer que el dolor menos severo mediante el uso de un lubricante aprobado y la adopción de un estilo de hacer el amor más suave, pero asegúrese de escuchar a su cuerpo y sólo hacer lo que estás dispuesto a hacer cuando esté listo para hacerlo.

Ejercicios de Kegel para ayudar a restaurar la forma de la vagina

Los ejercicios de Kegel han estado ayudando a las mujeres obtienen sus vaginas de nuevo en forma desde la primera vez que se soñó de nuevo en la década de 1940. Su eficacia puede ser extraordinario, proporcionando una amplia variedad de beneficios de mejorar el placer sexual para reducir la incontinencia urinaria.

Cómo hacerlo

La manera de realizar los ejercicios de Kegel es luchar por una especie de ‘ascensor y exprimir` cayó alrededor de su pelvis. Imagine que tiene la vejiga llena y necesita pasar gas en un lugar público - utilizar los músculos que usaría con el fin de mantenerse a través de la orina y pasar dicho gas. Si no está seguro de si está o no está haciendo bien, inserte la punta de su dedo en la vagina e intentar el ejercicio una vez más - si se puede sentir las paredes de la vagina apriete suavemente un poco, te` re en el camino correcto!

¿Con qué frecuencia para hacerlo

Usted debe empezar por hacer estos ejercicios sólo unas pocas veces cada día, hasta que sienta que sus músculos están empezando a construir y puede realizar mucho más sin ningún tipo de fatiga. Debe probar y mantener cada contracción durante unos diez segundos o menos antes de soltar - diez series de tres veces al día es un gran destino para ir en los primeros días. Por ejemplo, se puede hacer conjuntos después de despertarse, mientras ve la televisión y el último set antes de irse a la cama.

¿Cuánto tiempo para hacerlo

No se desanime si no se siente ningún beneficio alguno durante bastante tiempo - todas las mujeres responden de manera diferente a los ejercicios de Kegel. En promedio, tendrá que mantener a la misma durante al menos seis semanas más o menos antes de empezar a sentir ninguna diferencia real, pero una vez que se le alegra que usted hizo el esfuerzo. Y a medida que desea aferrarse a la salud de su vagina durante el mayor tiempo posible, tenga en cuenta los ejercicios de Kegel y ejercicios para la vida!

Vea un video de ejercicios de Kegel después del parto: