12 Cosas que nunca se donan a una colecta de alimentos

Video: Governors, Senators, Diplomats, Jurists, Vice President of the United States (1950s Interviews)

Después de enterarse de la unidad de alimentación de oficina, es probable que se fue en una búsqueda para ver qué elementos no deseados se puede encontrar escondido en lo más profundo de su despensa. Y mientras que la caja de arroz blanco puede parecer como el elemento de donación perfecta, instamos a reconsiderar.

Así como usted no donar una Barbie rota a una colecta de juguetes, usted debe pensar dos veces antes de donar víveres mediocre a una colecta de alimentos. De acuerdo con un informe en el Diario de la atención médica a los pobres desatendidos, la comida proporcionada a la viven en el asilo es generalmente alta en grasas, baja en fibra, y el vacío de los nutrientes que necesitan para mantener una buena salud. Es una pena, realmente, cuando es igual de fácil para todos nosotros para dar donaciones saludables como los no saludables.

Pero el problema no es que estamos todos de corazón frío y perezoso. Es que la mayoría de la gente no tiene idea de que están donando alimentos que está haciendo más daño que bien. Es por eso que comer esto, no eso! hecho que sea nuestra misión en esta temporada para dar a conocer alrededor de nuestro edificio de oficinas sobre los mejores y peores alimentos para donar a los necesitados. Y para ayudar a nuestros compañeros de oficina ponen en acción la conciencia, nos asociamos con Bai, RxBar, y Quinn Snacks, para organizar una colecta de alimentos sanos en nuestra sede de Nueva York. Pero no importa donde usted vive, usted tiene la oportunidad de donar inteligente. Hay despensas de alimentos y algunas familias en nuestro país que pueden beneficiarse de grapas sanas! Sigue leyendo para averiguar qué alimentos debe donar y que están en mejor situación dejado fuera del cuadro de esta temporada de vacaciones!

Mantequilla de maní

Esta donación: Todo mantequilla de maní natural (libre de aceite hidrogenado y los azúcares añadidos)

¡Eso no!:mantequilla de cacahuete convencional (tiene azúcar y aceite hidrogenado)

Arroz y pasta

Esta donación: Pasta de grano entero, pasta a base de leguminosas (estas son algunos de nuestros go-tos), arroz integral, quinoa

¡Eso no!: pasta blanca, arroz blanco

verduras enlatadas

Esta donación: Las verduras bajo en sodio

Video: Teachers, Editors, Businessmen, Publishers, Politicians, Governors, Theologians (1950s Interviews)

¡Eso no!: Sal agregada verduras

Fruta

Esta donación: conservas de frutas (en jugo natural)

¡Eso no!: conservas de frutas en almíbar ()

Aperitivos

Esta donación: barras de granola baja en azúcar (menos de 10 gramos de azúcar añadido / bar), mezcla de frutos secos (sin sal o azúcar), aire palomitas de maíz (sin mantequilla agregada o grasas)

¡Eso no!: Galletas, snacks de frutas, patatas fritas