La anemia durante el embarazo

Durante el embarazo es importante proporcionar a su bebé con los bloques de construcción para crecer de manera óptima. Por desgracia, siempre hay cuestiones que resolver durante esos largos nueve meses. Un tema común que hace las cosas difíciles para las mujeres embarazadas es la anemia, que se refiere a una disminución en la cantidad de glóbulos rojos y hemoglobina. La anemia durante el embarazo es un hallazgo relativamente común, pero hay que saber cómo hacer frente a esta situación para usted y su bebé mantenerse en el lado seguro. Sigue leyendo para aprender más sobre la anemia, sus tipos, síntomas y algunas opciones de tratamiento.

3 Principales tipos de anemia Mientras que el embarazo

No es fácil encontrar la causa exacta de la anemia, especialmente teniendo en cuenta el hecho de que hay más de 400 tipos diferentes de anemia. Sin embargo, la mayoría madres embarazadas se ocupan de 3 tipos más comunes de la anemia durante el embarazo. Aquí hay más información al respecto:

1. La anemia por deficiencia de hierro

Se trata de los tipos más comunes de la anemia en el embarazo en los EE.UU. y afecta al 15% y el 25% de todos los embarazos. El hierro es una parte importante de los glóbulos rojos y es responsable de llevar el oxígeno de los pulmones al resto del cuerpo. También ayuda a los músculos consumen oxígeno y tienda. Cuando su cuerpo no está produciendo suficiente hierro, se le han bajado la resistencia a las infecciones y se fatigan.

2. por deficiencia de folato Anemia

El folato o ácido fólico es una vitamina soluble en agua que juega un papel importante en la prevención de defectos del tubo neural en los bebés nacidos. La mayoría de los médicos prescriben un suplemento de ácido fólico para las mujeres embarazadas, pero se puede aumentar sus niveles de ácido fólico en su cuerpo por el consumo de alimentos fortificados, tales como vegetales de hojas, cereales, melones, plátanos y legumbres. Sin suficiente ácido fólico en su niño, el número de células rojas de la sangre se agotan y conducir a la anemia.

3. La vitamina B12 Anemia por deficiencia

Video: Anemia durante el embarazo: causas y tratamiento - #estoyembarazada

Su cuerpo necesita vitamina B12 para producir glóbulos rojos. Es importante comer alimentos ricos en vitamina B12, pero es igualmente importante comprobar si su cuerpo está procesando la vitamina o no. deficiencia de vitamina B12 durante el embarazo causará varios problemas relacionados con la salud, por ejemplo, deshabilitar, espina bífida y otros defectos del tubo neural.

¿Cuáles son los síntomas de la anemia durante el embarazo?

Usted va a experimentar algunos síntomas específicos causados ​​por la anemia durante el embarazo. Los síntomas más comunes incluyen dificultad para concentrarse, falta de aliento, palpitaciones, fatiga, mareos y piel pálida, las uñas y los labios. Es posible para no sentir ningún síntoma durante las primeras etapas de la anemia. A veces, los síntomas de la anemia imitan los síntomas que normalmente experiencia en el embarazo, incluso cuando no estás anémica. Es, por lo tanto, una buena idea para obtener los análisis de sangre de rutina para asegurar que su recuento de glóbulos rojos es hasta la marca.

Si deja sin tratar la anemia, que puede terminar tratar con ciertos problemas. Si usted tiene anemia durante el embarazo, asegúrese de hablar con su médico y obtener atención prenatal para evitar cualquier complicación.

• Si no se trata la anemia ferropénica puede llevar a complicaciones tales como dar a luz a un bebé con la anemia, dar a luz a un bebé prematuro o de experimentar depresión posparto. Su niño también puede experimentar retrasos en el desarrollo.
• Del mismo modo, no se trata por deficiencia de folato puede aumentar su riesgo de tener un bebé con un defecto congénito del cerebro o la columna vertebral.
• Su bebé puede tener defectos del tubo neural si no recibe tratamiento para la deficiencia de vitamina B12 en el embarazo.
• la anemia genética también puede dar lugar a varias complicaciones para la madre y su bebé.

Cómo lidiar con la anemia durante el embarazo

Una vez que sabe que tiene anemia durante el embarazo, es importante aprender cómo tratar de modo adecuado. Esto es lo que puede hacer acerca de su condición:

1. obtener suficiente hierro

Es necesario tomar suficiente hierro durante el embarazo para prevenir la anemia y tratarla si ya lo tiene. Seguir una dieta bien balanceada y agregar más alimentos ricos en hierro en su dieta. La lista incluye frondoso, oscuro, verduras, carne roja magra, pescado, aves, frutos secos y semillas, frijoles, lentejas, tofu, huevos y cereales enriquecidos con hierro y cereales.

2. Aumentar su nivel de ácido fólico

Video: 3 JUGOS NATURALES PARA LA ANEMIA EN EL EMBARAZO

Para hacer frente a la anemia durante el embarazo, lo que necesita para mejorar sus niveles de ácido fólico. Se necesita al menos 400 mcg de ácido fólico todos los días, por lo que la toma de comprimidos de ácido fólico todos los días puede ser la mejor manera de proporcionar a su cuerpo con más ácido fólico. En casos raros, cuando los niveles de ácido fólico son demasiado bajos, el médico puede recomendar que recibieron ácido fólico por vía intravenosa. También debe agregar alimentos ricos en ácido fólico a su dieta - optar por verduras de espinacas, frijoles pintos y naranjas. Asegúrese de hablar con su médico si usted decide tomar cualquier suplemento de ácido fólico.

3. Ampliación de la vitamina B

Video: 2 JUGOS PARA LA ANEMIA EN EL EMBARAZO | LICUADOS PARA ELIMINAR LA ANEMIA EN EMBARAZADAS

El médico puede recomendar un suplemento de vitamina B12 para prevenir y tratar la anemia por deficiencia de vitamina B12 durante el embarazo. La adición de alimentos de origen animal en su dieta también ayudará, por lo que comer más de queso, leche, huevos, carne y productos lácteos. Los vegetales de hojas verdes, panes enriquecidos, y los cítricos también pueden ayudar. Si eres vegetariano, usted debe hablar con su médico acerca de ello, por lo que podría prescribir un suplemento de vitamina B12 para reemplazar los nutrientes que necesita de fuentes animales.