20 Cosas que no sabía sobre la comida rápida

Que puede parecer relativamente inofensivos, pero Ronald, Wendy, y que Burger King chico son todos miembros de una sociedad secreta de los propietarios, un club de comida rápida con más secretos que el gobierno U.S y más trucos bajo la manga de Houdini. Y no se trata sólo de sus recetas de salsas secretas que son, así, en secreto. Estos personajes sospechosos están jugando un sinnúmero de trucos en sus clientes y albergar Intel clasificadas en sus alimentos, Utensilios para servir, y restaurantes. ¿Por qué es todo tan muy secreto? Bueno, porque la mayoría de sus movimientos encubiertos están dejando a sus clientes enfermos, grasa, y se rompió.

La buena noticia: La protección de su cintura y la cartera no requiere abandonando las hamburguesas, sándwiches, papas fritas y que odio al amor. Una vez que ha aprendido los secretos comerciales de las industrias de comida rápida, que es fácil de hacer pedidos más saludables, perder peso, y guardar su dinero duramente ganado. Siga leyendo para toda la inteligencia que hay que saber! Y mientras que usted tiene comida de restaurante en el cerebro, no se pierda nuestro informe exclusivo, El # 1 opción de menú peor a los 40 mejores restaurantes.

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Puede hacer
ESTAS TRISTE

Extraño pero cierto: Aunque generalmente come una dieta saludable, el consumo de comida rápida puede aumentar el riesgo de depresión, según una Nutrición Salud Pública estudio de casi 9.000 participantes. De hecho, los que comen hamburguesas grasientas, perros calientes y patatas fritas son un 51 por ciento más propensos a desarrollar depresión que los que no se entregan. Afortunadamente para aquellos que sólo golpeó hasta la unidad a través de vez en cuando, los investigadores observaron una relación dosis-respuesta entre los azules y las hamburguesas. "El más comida rápida se consume, mayor es el riesgo de depresión," explica Almudena Sánchez-Villegas, autor principal del estudio. La lección aquí: tratar de limitar su hábito de comida rápida a una o dos veces al mes a lo sumo. O mejor aún, se adhieren a uno de estos restaurantes de comida rápida saludable cuando se necesita para agarrar comida en la carrera.

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La mayoría de nosotros NO
Idea de cómo CALÓRICA ES

Si usted es un ávido Eat This, Not That! lector, es probable que tenga una muy buena idea de cuántas calorías están en su salida al pedido de comida rápida. Pero la mayoría de la gente no son tan bien informado, de acuerdo con un informe de la Escuela de Medicina de Harvard. Para llegar a esta conclusión, los investigadores pidieron a 1.877 adultos, 330 niños en edad escolar y 1.178 adolescentes que cenan en Burger King, Subway, Wendy, KFC, Dunkin` Donuts, McDonalds y la forma de calorías que pensaban que eran sus comidas. En comparación con las cifras reales, los participantes subestimaron el contenido de calorías de su comida por 175 calorías, 259 calorías y 175 calorías, respectivamente. Si la información se imprime en calorías en el menú, darle un vistazo y buscar algo con 500 calorías o menos. (En BK que se podría significar pide un sándwich Whopper Jr., una ensalada con la mitad de un paquete de vestidor y un agua).

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SOLO viven cerca de TI
Puede hacer que se PESADO

Su buen amigo ole Ronald puso su restaurante por su casa a propósito: él te quiere, mal. Y es que una de las influencias más fuertes en el consumo de comida rápida es la facilidad de acceso. Básicamente, si lo vemos y podemos conseguir fácilmente, vamos a comerlo. De hecho, tener un restaurante de comida rápida dentro de 0.10 millas de una escuela aumenta la probabilidad de obesidad entre los estudiantes de un 5,2 por ciento, según un estudio conjunto realizado por la Universidad de Columbia y la Universidad de California, Berkeley. Para las mujeres embarazadas, que tiene un restaurante dentro de 0.50 millas aumenta la probabilidad de ganar más de 44 libras durante el embarazo al 2,5 por ciento. (Los expertos suelen recomendar que las mujeres con un IMC saludable aumento de no más de 25 a 35 libras después de quedar embarazada.) Para mantener su figura esbelta, mantienen saludables, Grab-and-go aperitivos en su coche o en una bolsa. Si usted está preparado con su propia comida saludable, será menos propenso a ceder a la tentación cuando su estómago comienza a hacer ruido. Estas 25 Come esto! Snacks -aprobada son todas las opciones sólidas.

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No era una cosa
`Hasta el 1920

Hasta hamburguesas de la década de 1920 se suele considerar como la tarifa reservada para ferias, circos, y el almuerzo carts- una comida de baja calidad hecha de trozos de carne de matadero y casi echado a perder. Pero Walter Anderson y Billy Ingram, los creadores de White Castle, se dispuso a cambiar la percepción del público, cuando abrieron su primer local en Wichita, Kansas. Establecieron el restaurante para que los clientes puedan ver el proceso de preparación y pintado el edificio blanco para evocar la percepción de limpieza. Y hablando de alimentación limpia, asegúrese de mantener algunos de estos 15 Nuevos Alimentos saludables congelados que hacen Limpio Comer una brisa a la mano para que siempre esté preparado con sana come, incluso cuando estás corto de tiempo.

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LA HEALTHY-sonar
COSAS es el peor

Video: 7 Alimentos que Comes a Diario y que NO Sabías Como se Hacen | Listas DeToxoMoroxo

Si bien hay algunas excepciones a la regla, más de las veces en las tierras de comida rápida, las cosas que suena saludable es peor para ti que los artículos que se parecen como que iban a hacer el mayor daño. Sbarro "Brócoli, espinacas Tomate Pan Pizza"Cuando menos te -es estar seguro, ¿verdad? No tanto. Dos rebanadas le costará 1.280 calorías, 60 gramos de grasa y 2,600 miligramos de la presión sanguínea rápido aumento de sodio. Frutas y Maple Oatmeal de McDonald, otro plato con un halo masiva de la salud, los paquetes de la friolera de 32 gramos de azúcar. Eso es más de lo que recibe en una bolsa de MMS. Si usted decide poner una cuchara a la boca, este alimento saludable desayuno sonido comenzará el día con un alto nivel de azúcar y un cierto choque. Y hablando de las cosas dulces, saber lo que está haciendo a su cuerpo en nuestro informe exclusivo, Lo que sucede a su cuerpo cuando se come azúcar.

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KENTUCKY EATS
LA MAYOR PARTE DE TI

Kentucky puede ser llamado el Estado de Bluegrass, pero quizás deberían cambiar su apodo de El
Estado comida rápida. Con más de cuatro establecimientos por cada 10.000 habitantes, tienen juntas de cuchara más grasientos que cualquier otro lugar en América! (Teniendo en cuenta que son el hogar de Papa John International Inc. y Yum! Brands Incorporated, la empresa propietaria de los gigantes de comida rápida Taco Bell, Pizza Hut y KFC, no podemos decir que estamos totalmente sorprendida.) Por lo tanto, Kentucky también tiene la tasa más alta de obesidad en adultos duodécimo en la nación, según la organización no lucrativa Fideicomiso para la Salud de Estados Unidos. Un par de razones posibles por las que hay una conexión: No sólo es difícil resistir la tentación cuando hay comida rápida por todas partes, sino que también reduce el coste, lo que hace aún más accesible y atractivo, dicen los investigadores.

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Parte se ha
Plastilina EN TI

¿Qué McNuggets de Ronald y Filet-O-Fish tienen en común con el sándwich de pollo picante de Chick-fil-A Deluxe? Todos ellos contienen dimetilpolisiloxano, un tipo de silicona utilizado en cosmética, sellador de acuario, y, lo has adivinado, la plastilina. Uh, ñam? Que no plantea riesgos importantes para la salud, pero es un poco inquietante, no obstante. Para descubrir las cosas más extrañas que están al acecho en su comida, echa un vistazo a nuestro informe, Los 40 artículos más terribles encuentran en los alimentos.

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NO ES
BARATO

Contrariamente al pensamiento convencional, cenar en una cadena de comida rápida no es barato. De hecho, cuesta alrededor de $ 30 para una familia de cuatro a cenar en su McDonald local! Por otro lado, por sólo $ 12 Usted fácilmente podría comprar una libra de mijo, ($ 1,99) por libra de carne molida de pavo ($ 5,99), y una o dos bolsas de verduras congeladas ($ 2.00- $ 4.00) y cocinar una gran tazón de yum y la nutrición. Para aún más formas de ahorrar pasta en sus alimentos, echa un vistazo a estos 17 Swaps simples que ahorran $ 255 A mes en alimentos!

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RONALD ES
SEÑOR. POPULAR

Conseguir esto: De acuerdo con datos de comportamiento de consumo de ubicación firma de análisis realizado, McDonald es el restaurante de comida rápida más visitado en América EE.UU.! ¡Sí, en serio! Las personas pueden hablar justo sobre la cadena en el registro, pero eso es sólo porque es tan condenadamente popular. (Enemigos que van a odiar!) Metro roba la ranura número dos, con 2 de cada 5 o 40 por ciento de los estadounidenses que visiten la cadena en abril de 2013 solo!

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LA asado a la parrilla
El sabor es FALSO

¿Se ha preguntado cómo sus hamburguesas favoritas y sándwiches de pollo que reciben sabor fresco-de-la-fuego a pesar de que están congelados y cocidos en el interior? Tenemos. Y como resulta que, ese sabor ahumado no es de fiar. (¿Está realmente sorprendido, sin embargo?) Cuando un elemento de comida rápida contiene algo llamado "sabor natural de humo" probablemente fue creado por Red Arrow Products Company, una empresa comercial sabor. Para crear el sabor, la compañía se quema la madera, captura el sabor del humo en el agua, embotella y lo vende a lugares como burger kingy Wendy. Apostamos esa hamburguesa parece un poco menos apetecible, ¿verdad?

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SIRVEN
NUTRICIONISTA-APROBADO
COMIDAS

Video: 7 Cosas que CONSUMES a Diario y NO SABÍAS Como se Hacen | PARTE 2

"No sólo yo como libre de culpa en McDonalds, creo que tienen una mala reputación con demasiada frecuencia," dice Christine M. Palumbo, un consultor del área de Chicago dietista registrada y comunicación sobre nutrición. Otros expertos coinciden en la dieta. Hemos sentamos con un sinnúmero de expertos y les preguntamos cuando ordenan en lugares como Burger King, Mickey D`s, Panera, Wendy, y Starbucks y nunca se quedan cortos. Es todo acerca de cómo navegar por los menús con un cierto conocimiento de su lado. Para asegurarse de que sabe todo lo que necesita saber para comer papas fritas sin ampliar su cintura, echa un vistazo a nuestro informe exclusivo, Cómo comer comida rápida, sin aumentar de peso!

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Decoran A
Que usted anhela

¿Ha notado que una gran cantidad de cadenas de comida rápida utilizan los mismos colores en sus logotipos y dentro de sus restaurantes? Eso no es una coincidencia. Pizza Hut, In-N-Out Burger, Wendy, McDonald y Burger King, sólo para nombrar unos pocos, todo el uso de amarillo y rojo en sus logotipos. Estos tonos se han demostrado para captar la atención de los consumidores, estimular el apetito, aumentar la velocidad en que comemos y nos hacen anhelamos todas las cosas de conveniencia, incluyendo la comida rápida, dicen los estudiosos de la Universidad de Rochester. Para mantener su apetito bajo control, pedir desde la ventana drive-thru y disfrutar de su comida en casa. En ninguna parte cerca de su casa? Si el clima es agradable, comer fuera del restaurante en una mesa de picnic o tomar su comida a un parque cercano.

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Utilizan palabras
CONTRA TI

Una gran cantidad de personas preocupadas por la salud entra en restaurantes de comida rápida con las mejores intenciones pero de alguna manera terminan dejando con una hamburguesa de tocino y una orden de papas fritas empapadas. He aquí por qué sigue sucediendo: los vendedores de alimentos tienden a usar frases descriptivas en sus menús y en las tiendas tales como anuncios "Chuparse los dedos bueno" y "Hot N` jugosa" para impulsar la craveability de elementos de menú que están esperando a vender. (El único problema es que no están empujando normalmente las cosas saludables. Esos platos son menos propensos a te engancha.) De hecho, los clientes son 27 por ciento más propensos a pedir un artículo si ha descrito con adjetivos que suenan deliciosos, digamos investigadores de la Universidad de Cornell. El mismo grupo de investigadores también encontró que ciertos elementos de diseño de menú tales como fuentes de fantasía, colores y gráficos tienden a dibujar los ojos hacia temas específicos y pueden influir en los pedidos de los clientes. La próxima vez que usted golpea un restaurante de comida rápida, lo mejor es decidir sobre un pedido (preferiblemente uno de estos 20 más saludables pedidos de comida rápida) antes de su llegada y se adhieren a sus armas cuando llegue al mostrador, sin importar cuán "chuparse los dedos bueno" esas costillas pueden sonar.

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ESO
DERRITE

Chicken McNuggets están constantemente bajo fuego en los medios de comunicación, ya sea debido a las reclamaciones de limo de color rosa, que tiene más de 40 ingredientes, o porque, uh, derrita? El ex empleado de McDonald y el usuario de Reddit DFunkatron explicó, "Me dejó accidentalmente una bolsa entera de unos 100 nuggets de pollo a cabo en un contador por demasiado tiempo. Se fundieron. En un charco de líquido." ¿Preguntándome por qué? Podría ser debido a que la carne de pollo finamente triturado se combina con un adobo a base de agua de fosfatos de sodio, almidones alimenticios, dextrosa, ácido cítrico, extracto de levadura autolizada (es decir MSG aumento del apetito), y aromatizante natural sólo para mantenerlo unidos . No es de extrañar pre-fritura, pepitas descongelados por fusión que no sea pollo, que están hechos principalmente de aditivo en el agua. Curioso qué otras cosas de miedo están al acecho en sus pepitas? Echa un vistazo a nuestro informe exclusivo, Cada comida rápida de pepita-Clasificado!!

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Comidas de los niños son de peso-PÉRDIDA AMBIENTE

Video: TOP 10 Cosas Más Asquerosas Encontradas En McDonalds

La cajita feliz no es sólo para niños. De acuerdo con un equipo de investigación de científicos de las Universidades de Arizona y del Sur de California, cuando un pequeño incentivo que se ofrece con una comida, como es el caso con casi todos los niños comida de comida rápida, las personas están motivadas para limitar el tamaño de la porción. Como resultado, la combinación de una porción de la mitad de tamaño y un regalo no alimentaria estimula la misma parte del cerebro-el área responsable de la recompensa, el deseo y la motivación como la porción de tamaño completo solo. El estudio también descubrió que, a pesar del hambre, la mayoría de las personas optarán por una parte la mitad del tamaño de la comida si está emparejado con un juguete o un premio en metálico en lugar de una porción de tamaño completo en el mismo precio. A pesar de que comieron menos, las personas que eligieron la opción de incentivos tienden a no compensar la porción reducida por el consumo de más calorías durante el día. Por lo tanto, si usted está buscando para arrojar algunas libras, optar por la cajita feliz: usted tiene que mantener sus pantalones vaqueros flacos y tienen un nuevo juguete! Para más formas sin sacrificar para asoman, echa un vistazo a estos 50 Best-Ever Consejos para perder peso!

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Incluso las ensaladas
tienen productos químicos

En estos días, muchas cadenas de comida rápida ofrecen ensaladas. Y si solamente mirar las cosas como calorías, grasa y sodio, por lo general son un paso en la dirección correcta. Pero cuando se trata de la calidad de los ingredientes de la ensalada, no son debe mejor que las cosas que se infunde con plastilina. Muchas cadenas de desempolvar sus ensaladas con propilenglicol, un químico que ayuda a mantener las hojas de lechuga crujiente. Se considera seguro para el consumo, pero también se puede encontrar en los anticongelantes y lubricantes sexuales. En nuestros ojos, eso es lo opuesto a la apetitosa y saludable.

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"MEDIO" Es en realidad un GRANDE

Investigadores de la Universidad de Duke descubrieron que las cadenas suelen animar a los clientes a comprar más grande refrescos mediante el aumento de la cantidad de onzas en todas sus refrescos. Eso es porque la gente subconscientemente recoger la opción de en medio, por lo que cuanto mayor sea el "medio," más se puede cobrar por ello, esos demonios furtivos! Considere esto una razón más para pegarse al agua y evitar que el agua de azúcar enriquecida químico-completo.

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LA FUENTE
Las bebidas están más sucias
Que un inodoro

Las máquinas de hielo son notoriamente difíciles de limpiar, lo que los platos de petri verdaderos. En un proyecto de ciencia galardonado, de 12 años de edad, de Florida Jasmine Roberts comparó el contenido de bacterias en agua con hielo y agua de colonia de los restaurantes de comida rápida. Se encontró que el 70 por ciento de los hielos tiempo desde restaurantes de comida rápida era más sucio que el agua del inodoro. En varios casos, el hielo dio positivo para las bacterias E. coli, que viene de los desechos humanos. Apetito, en ruinas.

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EL CAFÉ DE MAYO
HAZ deprimido

Video: 7 Cosas que CONSUMES a Diario y NO SABÍAS Como se Hacen

vasos de plástico, de esos muchos lugares de comida utilizan para servir su café con leche por la mañana, puede lixiviar estireno. Si eso suena horrible, eso es porque lo es. La neurotoxina que puede causar depresión y pérdida de concentración. bebidas en muy ácidas o calientes otras palabras, el café-dibujan la masa de plástico con más eficacia que, por ejemplo, agua fría haría.

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NO ir mal ...

En 2010, el fotógrafo de Nueva York Sally Davies puso hamburguesa con patatas fritas de McDonald en un frasco. Cinco meses más tarde, la comida aún se veía comestible, mientras que las patatas fritas de KFC compran y se almacenan en el mismo día eran de raza blanca y peluda con el molde. Marion Nestle, presidente del programa de estudios sobre alimentos Universidad de Nueva York, dijo a Salon que McDonald habría que utilizar "una gran cantidad de propionato de sodio para prevenir el crecimiento de bacterias o moho." Davies continúa tomando fotografías de la misma comida y los publicará en su sitio web- a partir de julio de 2015, no se ha desintegrado notablemente.