6 Maneras de aceite de coco Genius ayuda a perder peso

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Cuando se trata de `` súper alimentos que pueden ayudar a perder peso, el aceite de coco es de lejos uno del aceite de coco virgen best.Organic ofrece varios beneficios que afectan directamente a la capacidad del cuerpo para arrojar libras de más, la mayoría de los cuales han sido probados por la investigación científica, por no hablar de una larga historia de uso por las culturas tropicales de todo el world.From un metabolismo más alto a la hormona tiroidea y la salud, esta lista se destacan las 6 mejores maneras de que el aceite de coco puede ayudar a perder peso.

1. El aceite de coco aumenta los niveles de energía

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El aceite de coco se compone principalmente de los triglicéridos de cadena media (MCT) acid.This láurico ácido graso esencial metaboliza de manera muy diferente en comparación con otras grasas saturadas como las contenidas en la mayoría de la carne y el cuerpo humano products.The lácteos no almacena digerido MCTs como de grasa, sino que los transporta directamente al hígado, donde los MCT se convierten rápidamente en energy.What Qué significa esto para sus esfuerzos de pérdida de peso?

Añadir dos o tres cucharadas de aceite de coco para su regimen.When la dieta diaria consumida por la mañana, el aceite de coco puede aumentar sus niveles de energía en un promedio de 5% para un período completo de cuatro de veinte-hora!

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2. Aceite de Coco disminuciones del Hambre y bordillos antojos

Ya hemos mencionado que los triglicéridos de cadena media van directamente al hígado durante digestion.Not sólo da al cuerpo un impulso de energía extendida, el procesamiento de los MCT también forma cuerpos tono de teclas que tienen la ventaja adicional de reducir el hambre y la cravings.It de fácil ver cómo esto puede ayudar a perder peso más rápido.

Disfrutar de dos a tres porciones de aceite de coco cada día para sentirse lleno más rápido y dejar el hábito de picar en los alimentos pesados ​​entre las comidas.

(Más información: 12 trucos genio para reducir los antojos Naturalmente)

3. El aceite de coco quema la grasa más rápido

Si usted está mirando para reducir su ingesta diaria de calorías y perder peso más rápido sin comprometer su salud, que está en el aceite place.Coconut derecha aumenta la capacidad del cuerpo para digerir los alimentos y absorber los nutrientes para que pueda comer menos sin sentir cansancio o debilidad todo el time.Also, porque es el estado de ánimo natural, el consumo diario de aceite de coco puede ayudar a sentirse menos estresado y más motivados para participar en actividades cardiovasculares saludables que ayudan a quemar las reservas de grasa persistentes aún más rápido.

El consumo regular de aceite de coco tiene el poder de rampa encima de su potencial para quemar grasa - especialmente para perder grasa abdominal - mejorar la digestión, la regulación del apetito, y simplemente hacer que se sienta bien!

(Más información: 9 consejos naturales rápida de perder grasa del vientre)

4. El aceite de coco ayuda a equilibrar sus hormonas

Sin los bloques de construcción adecuados - por lo general los ácidos grasos o derivados de los mismos - que su cuerpo no puede sintetizar adecuadamente las hormonas necesarias para regular las cosas tales como el estado de ánimo, la función tiroidea, la digestión, el deseo sexual, y los triglicéridos de cadena media en aceite de coco metabolism.The ayudar el cuerpo en la conversión de colesterol en la corriente de sangre en el sterone pregnenolona.Este endógena bio-químico es uno de los principales precursores para la producción del cuerpo humano de hormones.What Qué significa esto en pocas palabras (de coco)?

El aceite de coco promueve la producción de hormonas saludables que mejoran la digestión, reducir el estrés y la ansiedad, aumentar la energía, y le ayudará a quemar las reservas de grasa obstinadas tales como aquellos alrededor de la cintura, las nalgas y los muslos.

(Más información: 10 maneras para equilibrar las hormonas Naturalmente)

5. El aceite de coco ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes de manera más eficiente

Como se mencionó anteriormente, el aceite de coco tiene el poder de mejorar digestion.More importante, el consumo diario de aceite de coco en realidad ayuda a su tracto digestivo para absorber las vitaminas liposolubles (A, D, E y K) vitaminas más efficiently.These son responsables de cosas tales como la regeneración celular, la piel sana y los huesos, mejora el estado de ánimo, y function.Vitamin cerebro D más ayuda a la digestión mediante la promoción de la absorción de minerales esenciales como el calcio, hierro, magnesio y zinc.How puede esto ayudar a perder peso más rápido ?

Cuando su cuerpo tiene todas las vitaminas y minerales que necesita, se le cayó mejor a todos los over.This significa menos estrés, reducción del hambre, y una mayor motivación para llegar a su goals.Enjoy una o dos cucharadas de aceite de coco cada día para mantener su cuerpo funcionando sin problemas - como una máquina bien engrasada!

(Lecturas: 10 Mind Blowing razones por las que necesita el aceite de coco en su vida)

6. El aceite de coco ayuda a estabilizar su azúcar en la sangre

Debido a que el aceite de coco absorbe fácilmente sin la necesidad de enzimas digestivas, el páncreas está menos estresado y capaz de producir insulina más efficiently.Also, como las grasas saturadas, el aceite de coco hace que sea más fácil para que las células se unen con insulina durante digestion.When su cuerpo tiene las cantidades necesarias de insulina, las células reciben la glucosa (azúcar en sangre) que necesitan para alimentar su activities.How diaria se traduce esto en la pérdida de peso?

Con una dosis diaria o dos de aceite de coco en realidad puede ayudar a su cuerpo a mantener los niveles de azúcar en sangre estables mediante la promoción de la producción y el uso de la insulina eficiente, proporcionando así más glucosa para darle energía y ayuda a perder peso.

Recuerde: Todas las cosas con moderación El aceite de coco es rico en calories.Limit su consumo a una o dos cucharadas por día a fin de no sabotear sin querer sus esfuerzos para perder peso!.

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