El peor plato en 20 cadenas de comida rápida populares

No importa la forma en que religiosamente dieta. No importa si se intenta tomar las decisiones más inteligentes, elegir los alimentos más sanos y ver lo que come en cada comida. No importa, ya que, en los Estados Unidos, todo lo que se necesita es un simple error de sabotear su pedido completo, especialmente en un restaurante de comida rápida.

Establecimientos de hoy cuchara de grasa han cargado muchas de sus ofertas de sodio con tanta grasa y calorías que cualquiera de los productos alimenticios individuales `he llamado a continuación puede destruir todas sus mejores intenciones. Claro, algunos de ellos pueden parecer obvias: Todo lo que tiene "triple" en `s título es una cintura widener obvio, pero varios de los elementos que hicieron que nuestro sonido terrible 20 lista como sana la tarifa, el tipo que usted podría hacer para su familia, el tipo de su madre hizo por la de ella. Francamente, la verdad es suficiente para hacer que su caída de la mandíbula. Y luego hacer que desea cerrar la mandíbula hacia atrás rápidamente y jurar que nunca, nunca dejar que cualquiera de estos alimentos de pasar sus labios de nuevo. No es un fan de la comida rápida de todos modos? Entonces no se pierda nuestra lista similar para sentarse y restaurantes populares como Applebee y más en nuestra lista de La peor opción en el menú de 20 restaurantes populares.

1

BURGER KING

El Whopper Triple
1.160 calorías, 75 g de grasa (27 g saturado, 4 g de grasa trans), 1,050 mg de sodio, 50 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 12 g de azúcar, 49 g de proteínas

El Patty triple apilado es de lejos el peor hamburguesa en el menú de Burger `s del rey, superando a todos los demás ingredientes en la cintura-demolición. Las empanadas de tres cuarto de libra y mayonesa entregar la friolera de 75 g de grasa peor que cinco de las hamburguesas-clásicos con King`s 4 gramos de grasas trans ultra peligroso, que es la pena de dos days` completa. Eek! Y hablando de grasa, si quieres menos de ella en su marco, asegúrese de evitar estos 40 hábitos que hacen que los enfermos y grasa!

2

McDonald`s

Pounder cuarta doble con queso
780 calorías, 45 g de grasa (21 g saturada, 2,5 g de grasa trans), 1,310 mg de sodio, 43 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 10 g de azúcar, 50 g de proteínas

Un remanente de los días en "super-dimensionamiento" fuera fresco, este sándwich tiene una hamburguesa perfectamente bien y lo multiplica por dos. Allí `no hay razón para comer una media libra de carne para el almuerzo a menos que, por supuesto,` s de 2004 y usted `haciendo un documental sobre engordar. Para ver cómo sus artículos favoritos de menú McDonald`s comparan con este plato diabólica, echa un vistazo a nuestro informe exclusivo, Cada elemento del menú en McDonald`s-Clasificado!!

3

MOE`S Southwest Grill

El Demoledor con el filete
959 calorías, 37 g de grasa (grasa saturada 16 g, 0 g de grasa trans), 1,693 mg de sodio, 105 g de carbohidratos, 13 g de fibra, 3 g de azúcar, 47 g de proteínas

¿Rompe hogares? Más como un camión de auxilio ab! Este burrito no tiene uno, no dos, sino tres principales fuentes de carbohidratos (tortillas, arroz y frijoles) y tres fuentes principales de grasas (queso, crema agria y tenía guacamole), por lo que `s realmente una sorpresa que tiene un miedo tal nutricional perfil. Y hablando de abdominales, hacer el suyo pop con la ayuda de Coma esto, no de eso! para Abs! panelistas de prueba consiguieron abs en tan sólo seis semanas!

4

CHICK-FIL-A

Sandwich de pollo picante Deluxe
570 calorías, 27 g de grasa (grasa saturada 8 g, 0 g de grasa trans), 1,750 mg de sodio, 7 g de azúcar, 35 g de proteínas

Puede que no parece demasiado peligroso, pero este es el peor sándwich se podía pedir en Chick-fil-A. El recuento de sodio solo se clucking ridículo que tiene más de un valor de `s del día! Pero `re recaudó aún más por` s 84 -sí, 84-ingredientes, sólo unos pocos de los cuales son los alimentos naturales. Una de la más espeluznante: dimetilpolisiloxano. `S no que plantea riesgos importantes para la salud, pero` s un poco inquietante para comer algo a sabiendas que `también se utiliza para hacer sellador acuario. Para ver cómo otros platos en la articulación de pollo apilan, echa un vistazo a nuestro informe exclusivo, El Todo el Chick-Fil-A-Menú Clasificado!.

5

ARBY`S

Pavo al horno Ranch Emparedado de tocino
800 calorías, 35 g de grasa (grasa saturada 9 g, 0,5 g de grasa trans), 2,250 mg de sodio, 76 g de carbohidratos, 5 g de fibra, 18 g de azúcar, 48 g de proteínas

Cuando hecho en la seguridad de su propia cocina, un sándwich de pavo isn `t una opción de media mal el almuerzo, pero vosotros la banda de rodamiento con cuidado en la tierra de comer con los dedos grasientos cuchara. Este sándwich se-embalado con más de hidratos de carbono, grasas y azúcar. Sí, el azúcar! Where`s todas las cosas dulces viene? Lo más probable es que el pan de trigo miel, que es sólo el azúcar sanguíneo enriquecidas basura disfrazada. Y hablando de la materia granulada mal, si tu eres tratando de recortar, prueba estos 30 maneras fáciles de dejar de comer tanto Azúcar.

6

CHIPOTLE

Carnitas Burrito con arroz blanco, frijoles negros, Fajita verduras, asada del chile-salsa de maíz, Romaine, crema agria, queso y tenía guacamole
1.390 calorías, 67,5 g de grasa (grasa saturada 23,5 g, 0 g de grasa trans), 2,810 mg de sodio, 143 g de carbohidratos, 27 g de fibra, 10 g de azúcar, 54,5 g de proteínas

Este burrito completamente cargados desde Chipotle tiene un valor de sal y revuelven el estómago de seis días de grasas saturadas poco menos de dos días! Sí, en serio. Pero no todos `s: Este desastre hora de la cena sirve más carbohidratos que` d encontrar en casi ocho rollos de la cena de grano entero! Aunque casi todo en este burrito es carb-pesado, la tortilla (46 gramos) y el arroz blanco (40 gramos) inclinar la balanza. Si quieres algo cómete todo el almidón, lo convierten en uno de estos 25 mejores carbohidratos para bajar de peso en lugar.

7

TACO BELL

XXL burrito con relleno a la parrilla
860 calorías, 41 g de grasa (14 g saturada, 1 g de grasa trans), 2,200 mg de sodio, 91 g de carbohidratos, 12 g de fibra, 6 g de azúcares, 32 g de proteínas

Cuidado con los términos como "XXL" y "Stuft" -they`re tanto código para "lejos de la dieta de usar." Este burrito meathead particular puede ofrecer hasta 32 gramos de proteína, sino que también contiene la friolera de 91 gramos de carbohidratos (sobre lo que `d encontrar en 6 rebanadas de pan Ezequiel) y tu eres también la celebración de todo un` s del día de la sal en la pena una mano. Estos son sólo dos de los muchos factores que hacen de este plato un "No es eso!" Para descubrir aún más el vientre plano no-go`s-para que pueda mantenerse alejado-echa un vistazo a estos 150 alimentos envasados ​​peor en América.

8

PIZZA HUT

de 18 amante de la carne" Gran Pan Pizza
1 rebanada: 680 calorías, 33 g de grasa (grasa saturada 14 g, 1 g de grasa trans), 1,580 mg de sodio, 66 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 3 g de azúcar, 29 g de proteínas

Se puede amar la carne sin tomar en medio de una grasa saturada `s del día con una rebanada de pizza. especialidad en empanadas son una excusa para volverse loco con un montón de ingredientes ricos en grasa que hacen prácticamente nada para el sabor y aumentan su carga de calorías considerablemente. En Pizza Hut, de no ser un amante, un luchador con la rebanada de pepperoni menos calóricos. O mejor aún, hacer uno de estos Sanos en casa pizzas en lugar.

9

KFC

Pastel de pollo
790 calorías, 45 g de grasa (grasa saturada 37 g, 0 g de grasa trans), 2,120 mg de sodio, 66 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 7 g de azúcar, 29 g de proteínas

Pastel de pollo olla: El plato de su madre hace para su papá en su cumpleaños y la comida a su abuela amaba azotar encima de su madre cuando era un niño. Una palabra de advertencia: Este isn `t en nada a la variedad casera que conoces y amas. A pesar de que este es uno de los pocos platos en que `KFC rellenos de verduras y nunca toca la freidora,` s sigue siendo la peor de las opciones en el menú. El principal culpable de calorías es su cáscara crujiente, pero la salsa cremosa que se une el relleno junto ciertamente doesn`t ayudar materia tampoco. Para ahorrar 250 calorías, pedir un seno original Receta de pollo con puré de patatas, salsa y Sweet Corn Kernel. O si `d algo simplemente disfrutar de las aves de corral llegado en casa, prepara uno de estos increíbles recetas de pollo saludables.

10

PAPA JOHN`S

de John favorita Extra Grande 16" Pizza
1 rebanada: 410 calorías, 19 g de grasa (grasa saturada 7 g, 0 g de grasa trans), 1,130 mg de sodio, 41 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 5 g de azúcar, 17 g de proteínas

Video: Esoteric Agenda, Plan Esotérico,Documental (de los creadores de Kymatica)

Con pepperoni, salchicha y seis diferentes tipos de queso graso, se dice que este pastel a ser fundador de Papa John `John Schnatter`s favorita, pero francamente, con referencia a no comprarlo. Pasar unos momentos de buscar en Google el Sr. Schnatter y `ll descubrir que` s en forma sorprendente. Allí `ninguna manera una rebanada 410 calorías es su apoyo principal. Y hablando de tipos de acabado súper, robar su magra para conocimiento de la vida en nuestro informe exclusivo 25 Consejos para perder peso de los hombres más apto del mundo.

11

WENDY`S

Triple de Dave
1.070 calorías, 72 g de grasa (grasa saturada 30 g, 4 g de grasa trans), 1,930 mg de sodio, 36 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 9 g de azúcar, 70 g de proteínas

Dave`s triple es un triple problema! Comience con tres empanadas de carne y ya usted `patinaje sobre hielo delgado nutricional. Para empeorar las cosas, este plato tiene tres piezas de queso fundido y mayonesa graso. ¿El resultado? Una hamburguesa que tiene dos days` de grasas trans de corazón y dañar tanta grasa como casi cinco órdenes de papas fritas pequeñas frente a las menú Wendy`s.

12

Jack in the Box

Tocino Suizo mantecoso Jack
887 calorías, 59 g de grasa (grasa saturada 25 g, 2 g de grasa trans), 1,346 mg de sodio, 48 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 11 g de azúcar, 42 g de proteínas

Jack en el menú Box`s ha recorrido un largo camino en los últimos años, pero todavía tienen que ser realizados, y desterrar esta hamburguesa de ternera tocino con la parte superior de algunos cambios importantes. Si el doble ración de carne había`t bastante malo, Jack añade mantequilla de hierbas de ajo, queso suizo y pegotes de Mayo tocino para su firma y bollo tu bollos pagarán por ello si se dedican. Sólo decir que no a este plato posterior expansión. Tratando de bajar de peso y eliminar la grasa? Echa un vistazo a estos 50 Best-Ever Consejos para perder peso!

13

SONIC

Ampliación de la mantequilla de cacahuete de masa para galletas Dream Master explosiva
2.300 calorías, 144 g de grasa (grasa saturada 72 g, 0 g de grasa trans), 1,170 mg de sodio, 232 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 196 g de azúcar, 37 g de proteínas *

Este trago de gran tamaño tiene más calorías que las galletas con chispas de chocolate, 29 más grasa que el 43 tiras de tocino frito y más azúcar que 7 Snickers bares! Es más explicación de por qué se hizo esta lista realmente necesaria? Dejase`t creo. Aléjate si desea proteger su duro-ganado vientre plano!

14

POPEYE`S

Boy camarones Po`
690 calorías, 42 g de grasa (grasa saturada 13 g, 1 g de grasa trans), 2,165 mg de sodio, 66 g de carbohidratos, 5 g de fibra, 3 g de azúcar, 31 g de proteínas

Si quieres algo frito y almidón en Popeyes ir con la Loaded abrigo del pollo y evitar esta bomba de calorías crustáceo llenas. Con un valor de `s del día de la sal y la mitad de un` s del día de grasas trans-la grasa más peligrosa de toda la tierra, este es uno nutricionalmente pobres Po Boy.

15

mercado de Boston

1/2 rack St. Louis estilo costillas a la barbacoa
990 calorías, 75 g de grasa (grasa saturada 24 g, 0 g de grasa trans), 2,270 mg de sodio, 22 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 20 g de azúcar, 50 g de proteínas

Usted sabía costillas weren el `t exactamente saludable, pero ¿te das cuenta de que están llenos de tanta grasa y azúcar ?! Para mantener más de 400 calorías y 73 gramos (!!!) de grasa de la cintura en expansión fuera de su plato, pregunte por el barrio sin piel Pollo a la brasa con salsa de barbacoa Zesty, relleno de verduras frescas, ajo eneldo patatas nuevas. ¿No sería mejor disfrutar de un gran plato de variedad en lugar de un rack de costillas cojo? Sabemos que lo haría! Para obtener más información privilegiada sobre todos sus restaurantes favoritos, echa un vistazo a estos 25 cosas cadenas de comida rápida no quieren que usted sepa!

dieciséis

CARL`S JR

1/2 lb.Thickburger El Diablo
1.290 calorías, 85 g de grasa (32 g de grasa saturada, n / a grasa trans), 2,790 mg de sodio, 4 g de fibra, 14 g de azúcar, 50 g de proteínas

Nueve de cada diez veces nos`d estar a bordo con cualquier cosa y todo spicy- principalmente porque la capsaicina compuesto que hace que su lengua herido tan bueno-es una conocida metabolismo-aumentador de presión. Pero esto jalapeño, queso pepper jack, y habanero rematados hamburguesa es sin duda una excepción a la regla. No sólo llenar su vientre con medio `s del día calorías, pero también tiene más sal de 27 galletas saladas -que es más que todo un` s del día vale la pena! La próxima vez que tu eres en Carl`s, ordenar los sans hamburguesa totalmente natural Mayo vez, y elevan el calor con una adición de monedas jalapeños.

17

PANERA

Sandwich combinado italiano en ciabatta
Emparedado: 1.000 calorías, 41 g de grasa (16 g de grasa saturada, 1 g de grasa trans), 2,850 mg de sodio, 97 g de carbohidratos, 5 g de fibra, 8 g de azúcar, 42 g de proteínas

Video: Things Mr. Welch is No Longer Allowed to do in a RPG #1-2450 Reading Compilation

La combinación de cuatro tipos de carne se dispara este sandwich`s en calorías, grasa y sodio contar más allá de la razón. Si usted no puede soportar separarse de esta triste excusa para un clásico de la hora de comer, al menos ordenar la media porción y sincronizarlo con una ensalada, su casa de la cintura y la presión arterial con gracias. Para más formas de bajar de peso y ponerse en forma, prueba estos 42 maneras de perder 5 pulgadas de la grasa del vientre.

18

JIMMY JOHN`S

Video: 101 1 11 Audiolibro Tomo I Primera parte LA ARAÑA NEGRA

El JJ Gigantesco
1.134 calorías, 55,3 g de grasa (14,8 g de grasa saturada, n / a grasa trans), 3,534 mg de sodio, 83,1 g de carbohidratos, 5 g de fibra, 72,4 g de proteínas

Jimmy dice que este sándwich es "lo suficientemente grande como para alimentar a los más hambrientos de todos los seres humanos!" Y creemos que él ha puesto el dedo en la cabeza-1.134 calorías mucho que en una sola sesión. Gracias a la salami, jamón ahumado en lonchas, capicola, carne asada, pavo y queso provolone también combinado `ll llegar un día y medio de grasa lo que una oferta! (Si usted no puede decir, `con referencia siendo sarcástico.)

19

LONG JOHN SILVER`S

Baja Fish Taco
2 tacos: 1.160 calorías, 78 g de grasa (grasa saturada 20 g, 0 g de grasas trans), 2,660 mg de sodio, 82 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 4 g de azúcar, 32 g de proteínas

La grasa en la cría, la grasa en la salsa, la grasa en el tortillas y ninguno de `s el tipo sano. Todo ello se suma a un valor de `s del día completo de la materia, además de casi el reparto de la sal de un día completo. Mientras Long John Silver`s ha recorrido un largo camino en los últimos años, todavía hay un montón de platos fritos que podría hundir su barco de guerra. Y hablando de grasa, asegúrese de consultar los siguientes 40 malos hábitos que conducen a una grasa del vientre.

20

EL DIARIO DE LA REINA

1/2 lb. lanzallamas GrillBurger
970 calorías, 68 g de grasa (grasa saturada 25 g, 2 g de grasa trans), 1,580 mg de sodio, 39 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 9 g de azúcar, 51 g de proteínas

Recogiendo el peor plato en DQ fue bastante duro. Aunque una hamburguesa calorías 970 está al borde de la ética, que `s nada comparado con el chain`s 1.250 calorías de 6 piezas de pollo Strip Basket. Al final del día, sin embargo, los burger`s masiva recuento de grasas trans ganó un lugar en nuestra lista de 20 Terrible. Mientras que el pollo tiene sólo medio gramo de la materia, esta mala Burger Boy paquetes de todo un `s del día vale la pena. Saltar a toda costa. Ahora que ya has conocido a algunos de los peores niños en el carril de comida rápida, por qué no hacer equipo con algunos de los mejores con la ayuda de nuestro informe exclusivo, 25 Comidas restaurante bajo 500 calorías!