El mejor y el peor sándwich en Chick-fil-A
Pero entonces las cadenas de comida rápida consiguieron el ahold de ella, remojadas en pasta espesa y se fríen lo suficiente como para compensar los beneficios de esta sola vez parangón de proteína magra. Chick-fil-A no es una excepción. Se encuentra entre los mejores de los principales establecimientos de comida rápida del país, gracias a una línea de sándwiches de pollo bajos en calorías y un surtido de partes sanas. Pero el menú parece estar avanzando lentamente siempre hacia arriba en los departamentos de calorías y sodio. Utilice esta simple canje para obtener el pollo más cerca de la forma `s destinado a ser: baja en calorías, grasa y luz en un peso pesado en proteínas.
¡Come esto!
Sándwich de pollo a la parrilla
calorías | 320 |
Grasa | 5 g |
Grasa saturada | 1,5 g |
Sodio | 800 mg |
Carbohidratos | 40 g |
Proteína | 30 g |
¡Eso no!
Picante sándwich de pollo Deluxe
calorías | 570 |
Grasa | 27 g |
Grasa saturada | 8 g |
Sodio | 1750 mg |
Carbohidratos | 47 g |
Proteína | 35 g |
Aunque tanto el mejor y el peor sándwich en esta comida rápida reloj gigante en menos de su ensalada Cobb - hacer el cálculo mental en la que uno - el picante sándwich de pollo Deluxe tendrá que preguntarse por qué alguna vez dado la espalda a la hamburguesa a base de carne de vacuno. Incluso los paquetes de lujo de pollo sándwich de civil sólo de la misma cantidad de calorías, grasa y grasa saturada como un Big Mac - y significativamente más sodio. Al hacer este simple cambio, `ll ahorrarse 22 gramos de` s en grasas más que `ll encontrar en Chick-fil-A`s desayuno tradicional, la galleta de pollo.
Imagen: Ken Wolter / Shutterstock.com
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