Ideas almuerzo saludable en KFC

En lugar de los nudillos blancos a través de todos los antojos, simplemente ser exigente en cuanto a lo que usted pide, hay una serie de opciones para el almuerzo que mantendrá su vientre lleno y caderas estrechas. Estas cinco comidas pueden ser más ligeros un efecto secundario necesaria de asegurarse de que todas las comidas vienen en menos de 1.000 mg de sodio, pero van a tener que esa solución de comida rápida se le antoja y ambiente hasta libre para una merienda saludable a media tarde.

Combo # 1

KFC Famous Bowl (tamaño snack) Ensalada + Casa Side

280 calorías, 12 g de grasa (3,5 g sentó grasa), 850 mg de sodio, 31 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 3 g de azúcar, 12 g de proteínas

Nos`he han dicho por mucho tiempo que los alimentos pueden ser "bueno" o "malo" para nuestra dieta, por lo que `s no es de extrañar si usted vio este cuenco sobrecargado de pollo frito, puré de patatas y maíz, y simplemente asumió que era fuera -Límites. Pero espera-`s por eso que hacen un tamaño bocado. Par este combo de comida de confort con el lado más virtuoso, al igual que la Casa ensalada lateral, y que `ll encontrar un equilibrio saludable. Aún mejor, los 12 gramos de proteína saciante se asegurarán de que mantener la concentración a través de su larga tarde sin tener que recurrir a la máquina expendedora de la oficina.

Combo 2

Littles pollo Sandwich + Ensalada de la casa Lado

330 calorías, 18 g de grasa (3 g sentó grasa), 590 mg de sodio, 26 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 6 g de azúcar, 15 g de proteínas

El sándwich de pollo Littles en KFC ofrece lo mejor de dos mundos: ofertas de pollo y sándwiches. Y mientras que el sándwich tiene todos los ingredientes de una indulgencia, su menor tamaño le permite terminar cada bocado dedo lickin` bien sin preocuparse de embalaje en las libras. Par uno de estos adorables Sandos, de tres mordedura llenos de pollo empanado, pepinillos y tangy mayo con una luz, casa ensalada lado de la fibra llena y `ll tener una baja en calorías, comida rica en proteínas que sin duda puede estar orgulloso.

Combo # 3

Kentucky Grilled Chicken muslo + Casa + Lado ensalada habas verdes

210 calorías, 11 g de grasa (3 g sentó grasa), 800 mg de sodio, 7 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 3 g de azúcar, 22 g de proteínas

Usted vino a KFC para el pollo, el pollo y comeréis. Optar por un elemento del menú de la parrilla en lugar de las opciones más pesados, fritos mantendrá su cantidad de calorías bajo control y sus niveles de energía, incluso la quilla a lo largo del resto del día. Para un almuerzo que mantendrá el 15:00 caída en la bahía, disfrutar de uno Kentucky Grilled Chicken muslo con una casa ensalada lateral y una orden individual de judías verdes-it todos los relojes en tan sólo 210 calorías y tiene la friolera de 21 gramos de proteínas , lo que es una del mediodía ideales pick-me-up. Disfrutar de uno de estos bocadillos saludables si su estómago comienza a gruñir por la tarde en lugar de aumentar su almuerzo orden- más sal simplemente hará que se sienta hinchada.

Combo # 4

Mama Kentucky Grilled Chicken + Casa + Lado ensalada de maíz en la mazorca

300 calorías, 7 g de grasa (2 g sentó grasa), 740 mg de sodio, 19 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 5 g de azúcar, 43 g de proteínas

Al igual que `s hermanos del muslo, una mama Kentucky Grilled Chicken es una opción sólida para convertir a cualquier momento usted se encuentra en KFC. Disfrutar de una casa ensalada lateral y maíz-verano apropiada en la mazorca junto a las aves de corral de una luz, de 300 calorías del almuerzo that`ll a mantenerlo lleno y se centró toda la tarde, sin destruir todos trabajaban para usted `ve en el gimnasio.