Comidas saludables en el taco Bell que son de alto valor proteico

Taco Bell siempre ha tenido ofertas que eran comparativamente más saludables que otras cadenas de comida rápida: más alta en proteínas, baja en grasas y calorías. Pero la ‘Campana tiene ahora unos menús especializados que hacen alimentación saludable aún más fácil: Sus artículos Fresco estilo intercambiar salsas cremosas para fresco de pico de gallo, la reducción de grasa y calorías, y su menú Cantina de alimentación tiene una selección de cuencos de alto valor proteico y burritos. Aquí están cinco de las órdenes más saludables para una variedad de gustos.

Fresco Burrito Supremo: Pollo

¡Come esto!

Fresco Burrito Supremo: Pollo

calorías

340

Grasa

8 g

Grasa saturada

2,5 g

Sodio

1,060 mg

Carbohidratos

49 g

Fibra

6 g

Proteína

19 g

Fresco Burrito Supremo: Pollo

ingredientes simples hacen de este maldito cerca para limpiar la comida: pollo, frijoles, pico de gallo, lechuga y cebolla. Una buena proporción de fibra-proteína-grasa hará sentir saciado y menos probabilidades de merienda. Actualizar el agua o volver para una recarga para compensar el recuento de sodio ligeramente hinchada - y mantener el hinchazón lejos de su vientre.

Fresco Burrito de frijoles

¡Come esto!

Fresco Burrito de frijoles

calorías

350

Grasa

9 g

Grasa saturada

2,5 g

Sodio

1.040 mg

Carbohidratos

55 g

Fibra

9 g

Proteína

13 g

Fresco Burrito de frijoles

Taco Bell`s clásico, uno de los favoritos de los estudiantes universitarios empobrecidos desde tiempo eterno, vale la pena un centro de atención en la dieta: Una sólida cantidad de proteína y fibra, con cero colesterol, hacen de esta una buena opción.

Dos Fresco Soft Tacos: pollo desmenuzado

¡Come esto!

Dos Fresco Soft Tacos: pollo desmenuzado

calorías

280

Grasa

14 g

Grasa saturada

2 g

Sodio

940 mg

Carbohidratos

32 g

Fibra

4 g

Proteína

20 g

Dos Fresco Soft Tacos: pollo desmenuzado

Esta comida puede ser pequeño, pero ISN `t corto en proteínas. Cargado de salsa picante para obtener los beneficios para quemar grasa del capsacin en los chiles - Es cómo aumentar el metabolismo deliciosamente.

Cantina de alimentación Bowl: Pollo

¡Come esto!

Cantina de alimentación Bowl: pollo (sin el guacamole, crema agria o rancho de aguacate salsa)

calorías

400

Grasa

12 g

Grasa saturada

4 g

Sodio

1.110 mg

Carbohidratos

45 g

Fibra

6 g

Proteína

28 g

Cantina de alimentación Bowl: Pollo

La elección del menú de alto valor proteico Bell`s Cantina Bowl es una buena idea, siempre y cuando usted sigue una regla: dejar de lado el guacamole, crema agria y salsa ranchera de aguacate. You`ll afeitar de 90 calorías y 9 gramos de grasa, pero sólo 1 gramo de proteína. Necesidad de un relleno? Que sea guacamole. Se puede añadir un poco de grasa extra, pero le puede ayudar a bajar de peso. Además, nos encanta los ocho beneficios para la salud de aguacate.

Cantina de energía Burrito: Filete

¡Come esto!

Cantina de energía Burrito: Filete (sin el guacamole, crema agria o rancho de aguacate salsa)

calorías

370

Grasa

12 g

Grasa saturada

5 g

Sodio

1,020 mg

Carbohidratos

39 g

Fibra

3 g

Proteína

27 g

Cantina de energía Burrito: Filete

entusiastas de carne roja se gozan: Puede satisfacer su carnívoro interno, siempre y cuando usted hace algunos contenedores inteligentes: ir sin el guacamole y salsas. `Ll ahorrar 100 calorías y 9 gramos de grasa, dejando a usted con uno de los mejores comidas de alto contenido proteínico en el menú que sigue cumpliendo. (A ver si le dan they`ll lechuga extra para aumentar la fibra saciante en su comida -. Para apenas ninguna calorías adicionales)

Imagen de salida: Ken Wolter / Shutterstock.com

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