¿Cuántas calorías en una pechuga de pollo?

En términos de contenido nutricional, el pollo es conocida por ser rica en proteína, un nutriente que es importante para el crecimiento, reparación de tejidos, y el mantenimiento de las funciones corporales. También es rico en otros nutrientes tales como vitaminas, minerales y grasa.

¿Cuántas calorías hay en una pechuga de pollo? La cantidad depende de la forma en que se preparó y si tiene la piel o no.

¿Cuántas calorías en una pechuga de pollo?

Si usted está preocupado por la cantidad de calorías que consume por comer pollo, quitar la piel del pollo antes de comer la carne, ya que contiene una gran cantidad de grasa.

DV% =% del valor diario basado en una dieta de 2000 calorías

Pechuga de pollo, cruda (100 g)
calorías	Proteína	Grasa total	Colesterol	Sodio
172	21 g 42%	9 g 13%	64 mg 22%	63 mg 2%
Pechuga de Pollo Frito (100g)
calorías	Proteína	Grasa total	Colesterol	Sodio
260	25 g 50%	12 g 20%	85 mg 28%	99 mg 4%
Pechuga de pollo, asado (100g)
calorías	Proteína	Grasa total	Colesterol	Sodio
197	30 g 60%	8 g 12%	84 mg 28%	71 mg 2%
Pechuga de pollo, guisado (100g)
calorías	Proteína	Grasa total	Colesterol	Sodio
184	27g 54%	7 g 10%	75 mg 25%	62 mg 2%