Los 5 peores elementos de menú de comida rápida "sanos" en Estados Unidos

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¡Eso no!

Los estudios demuestran que las personas tienden a percibir (y, a su vez, comer en exceso) comidas no tan saludables como saludables si están etiquetados con ciertas palabras de moda y Quiznos ha comercializado esta envoltura con un montón de ellos: "manzana", "açaí" y envolver, por nombrar sólo unos pocos. Prepárate para la verdad: Este plato en realidad tiene más calorías que un Whopper cubierto con tocino y queso y un valor de `s del día de azúcar. Uff! Ordenar el pollo pequeño rancho tocino pan plano en lugar de ahorrar 470 calorías y 20 gramos de grasa. El único inconveniente? El pan plano es un poco más altos en sodio, así que asegúrese de limitar su consumo de sal el resto del día.

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¡Eso no!

Este plato es un buen ejemplo de cómo las cadenas de comida rápida se convierten lechos de hojas verdes en la comida basura. aderezos altos en grasa como el pollo frito y queso rallado hacen de esta ensalada de uno de los entrantes más calorías en el menú. Es posible que se sorprenda al ver un sándwich de pollo empanado en el "Coma Este" lado de la ecuación, pero Chick-fil-A`s asumir el plato clásico es una indulgencia sorprendentemente modesta por algo que `estado en la freidora. De hecho, optar por este sobre la ensalada le ahorrará 300 calorías y 36 gramos de grasa de corazón dañar.

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¡Eso no!

Sabemos lo que tu eres el pensamiento: "Pero yo hacemos pavo y queso todo el tiempo en casa ¿Cómo puede ser esto en esta lista` s saludable.?!" Bueno, sí, por lo general son. Arby`s es un poco más de mano dura con la mayonesa de mostaza y miel que es probable que esté en casa, por lo que el recuento de calorías y grasa es tan alto. Para perder su intestino, ordenar el jamón Derretir suizo en su lugar. Llegando a sólo 300 calorías, que `s el mejor partido de su inversión nutricional en esta cadena de comida rápida. `S no sólo es baja en calorías y grasa, sino que también proporciona 19 gramos de proteína que puede ayudar a mantener la sensación de hambre a raya.

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¡Eso no!

El ir sin carne es una gran manera de reducir el consumo de calorías y grasas en general. En este caso, no tanto. Carl`s no sólo logró meter 46 gramos de grasa perjudicar a la salud sin carne en su guacamole Thickburger-que es lo que `d encontrar en 15 McNuggets, pero también tenía el nervio para hacer publicidad de esta pesadilla nutricional como una "opción mejor para usted. " Por extraño que parezca, incluso después de tomar el guacamole, queso y salsa de Santa Fe de la sándwich, todavía hay 18 gramos de grasa, lo que nos hace preguntarnos lo que `re poner en el pan. La última vez que nos registramos, lechuga, tomate y cebolla don`t llevar a que la cantidad de grasa. Optar por el guacamole Hamburguesa de pavo para ahorrar 190 calorías, 330 miligramos de sodio de elevar la presión arterial y añadir otros 18 gramos adicionales de proteína de hambre que revienta a su plato.

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¡Eso no!

Lo creas o no, `d ser mejor pedir una hamburguesa doble pila (430 calorías) que esta cargado de azúcar, grasa lecho relleno de lechuga. El queso azul bizcochos, arándanos recubiertos de azúcar y salsa muy dulce anulan los beneficios nutricionales de las manzanas y los verdes se deslizan en esta ensalada. A ver si son capaces de mantener el queso azul bizcochos para ahorrar 120 calorías, o bien optar por la ensalada asiática anacardo pollo en su lugar. It `la única ensalada con un perfil nutricional razonable en el menú.