¿Cómo deshacerse de dolor de cabeza sinusal

Un dolor de cabeza sinusal se ve ahora como una enfermedad común que afecta a personas de todo el mundo. Es un dolor de cabeza que se acopla con la sinusitis. Las membranas que se están alineando sus senos se inflaman y esta condición se conoce como un dolor de cabeza sinusal. Es posible que experimente una ligera presión en las mejillas, la frente y los ojos. También la experiencia de dolor entre los ojos y la parte justo por encima de la nariz. El dolor de cabeza sinusal puede ser desde un dolor normal a dolor severo y, a veces también puede ser un problema que es difícil de tratar. Como hay mucha confusión con respecto a esta enfermedad, ya que tiene una apariencia similar a las cefaleas tensionales o migrañas, siempre es mejor saber sobre el tipo de dolor de cabeza que una persona está sufriendo y tratarla de acuerdo con los síntomas asociados de la enfermedad.

Las causas de dolor de cabeza sinusal

La principal causa de dolores de cabeza sinusal es la infección de las cavidades sinusales por bacterias o virus.

Cuando las infecciones como reacciones frías o alérgicas como se produce la fiebre del heno, afecta a la cavidad nasal y los senos paranasales causando hinchazón en la nariz y la inflamación de los senos paranasales.
Esto reduce la capacidad de drenaje de los senos paranasales y los fluidos de los senos permanecen en las cavidades, causando dolor de cabeza sinusal y dolor en el área frontal y debajo de los ojos.
El estancamiento del fluido promueve el crecimiento de las bacterias y virus en ellos.
A veces, las infecciones por hongos también pueden causar infección en los senos y dolor de cabeza sinusal.
El seno maxilar está por debajo del ojo y se encuentra dentro del hueso de la mejilla, infecciones dentales puede viajar a este seno y causar sinusal.

Los síntomas de dolor de cabeza sinusal

Algunos de los principales síntomas de dolor de cabeza sinusal incluyen la presión

El dolor y la presión en las áreas afectadas del seno como la frente, los pómulos, puente de la nariz, etc.
El dolor se intensifica con esfuerzo, a la flexión de los heador otros movimientos de la cabeza
Dolor acompañado por otros síntomas de infección en los senos, tales como secreción nasal, hinchazón facial, fiebre, etc.
En infecciones graves drenaje nasal de color amarillo verdoso se produce.
Ganglios linfáticos inflamados en el cuello.

Si sólo hay inflamación de los senos sin ningún tipo de infección, los síntomas pueden ser diferentes.

Los síntomas de la inflamación sin infección

Las descargas nasales serán claras
La inflamación del seno maxilar causa dolor en los dientes superiores.
Las áreas de los senos afectados serán sensible al tacto.

Para lo llevará a dar un dolor de cabeza sinusal?

Hay muchos suplementos naturales que se pueden tomar para reducir la inflamación y el dolor asociado con una infección en los senos. Aquí están algunos suplementos a tomar para el dolor de cabeza presión en los senos.

suplemento bromelina derivado de piña, es muy efectivo en la reducción de la inflamación y otros síntomas de dolor de cabeza sinusal.
La quercetina, un flavonoide en frutas y verduras tiene anti-histamina y propiedades anti-inflamatorias y reduce la liberación de histaminas que provoca la hinchazón. Por lo tanto la reducción de la inflamación y la presión en los senos paranasales.
Para mejorar el efecto anti -inflammatory de estos suplementos, es mejor usar la bromelina en combinación con quercetina.

Remedios caseros para el dolor de cabeza sinusal

Video: Tienes Dolores de Cabeza por Sinusitis, aqui tienes Remedios Caseros para Curar la Sinusitis

Hay muchos remedios caseros que se pueden tratar de aliviar el te de dolor de cabeza presión en los senos.

1) La vitamina C

La vitamina C se encuentra que es muy rico en antioxidantes y que también ayudará a estimular el sistema inmunológico. Los antioxidantes en la vitamina C ayudará en la lucha contra la infección dolor de cabeza sinusal. Algunos de los alimentos que son una fuente rica de vitamina C son:

Coliflor
Granada
fresas
limones
naranjas
Brócoli
Grosella

Beber una o dos tazas de té de limón o limón té verde todos los días también ayudará inreducing los síntomas asociados con dolor de cabeza sinusal.

2) Cinnamon

La canela es otra hierba importante y una especia india muy popular que ayudará en gran medida que el alivio de los problemas de sinusitis.

Polvo de aproximadamente 1 a 2 pulgadas de corteza de canela. Tome una cucharada de canela en polvo y añadir agua suficiente para él para hacer una pasta suave.
Añadir una cucharadita de polvo de sándalo a esta pasta y mezclar bien.
Aplique esta pasta sobre la frente de manera uniforme y dejarlo allí durante unos 5 minutos.
Lavar con agua. Repita esto dos veces al día durante unos días para conseguir un gran alivio de dolor de cabeza sinusal.

3) Ginger

El jengibre es un ingrediente bien conocido que tiene propiedades anti-inflamatorias y antisépticas. También es conocido por ser un analgésico y funciona muy bien en dolores de cabeza sinusal.

Cortar la ginger root fresco en rodajas finas y ponerla en una taza de agua hirviendo. Deje reposar allí durante unos 10 minutos.
Colar la raíz de jengibre y beber el té de jengibre cuando está caliente. Repita esto dos o tres veces al día para obtener alivio de dolor de cabeza sinusal.
También puede masticar un pequeño trozo de raíz de jengibre fresco dos veces al día para obtener alivio de dolor de cabeza sinusal.

4) Teniendo Una dieta equilibrada

Tomar una dieta equilibrada es una de las formas de disfrutar alivio de la cefalea sinusal. Una dieta balanceada le ayudará en el cuidado de una gran cantidad de problemas de salud y que también ayudará a impulsar su sistema inmunológico. Las infecciones en su cuerpo se borrarán en menos cantidad de tiempo si se toma una dieta equilibrada.

5) Agua potable caliente

Si usted está experimentando la inflamación y la congestión en la nariz, entonces cantake agua tibia para obtener un alivio inmediato de la inflamación. un montón de agua caliente potable también le ayudará en la reducción de los síntomas asociados con dolor de cabeza sinusal pronto.

6) de vapor

El vapor es su respuesta sobre cómo tratar un dolor de cabeza sinusal en casa. Se trabajará duro para calmar su membrana mucosa de la nariz y despejar la congestión. También ayudará a aliviar el dolor de cabeza asociado con los senos paranasales.

Añadir agua en una olla y hervir durante unos 10 minutos.
Cúbrase la cabeza con una toalla e inhalar el vapor tantas veces como sea posible.
Para obtener un mejor alivio, se puede añadir una o dos gotas de aceite de eucalipto y aceite de menta en el agua hirviendo y luego inhalar el vapor.

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7) Los alimentos picantes

Comer la comida picante es una excelente manera de tratar el dolor de cabeza presión en los senos. La especia en la comida le ayudará en la limpieza de las obstrucciones de la nariz y le ayudará a drenar los senos de la nariz. Una vez que se borre la obstrucción de la nariz, inmediatamente se sentirá el alivio de dolores de cabeza.

Teniendo jalapeños ayudarán a aliviar la congestión en la nariz fácilmente.
Tenga algunas mordeduras del pimiento jalapeño y comerla hasta que vea las lágrimas en los ojos. Se sentirá como un gran alivio de dolor de cabeza sinusal en cuestión de pocos minutos.

8) aerosol de solución salina

Rociar solución salina en las fosas nasales es una gran manera de abrir los bloqueos que son causadas por los senos. Esto le ayudará a respirar con facilidad. Para preparar la solución salina, todo lo que necesita hacer es añadir un poco de sal al agua caliente. Rociar esta solución en sus fosas nasales ayudará a mantener la cavidad nasal húmedo y por lo tanto obtener alivio de la congestión nasal.

9) Sopas calientes

Si usted está constantemente en la búsqueda de la respuesta a esta pregunta qué llevar a un dolor de cabeza sinusal, entonces la respuesta es sopas calientes. Tan pronto como se sienta que sinusal que está atacando, preparar una sopa caliente y picante. Al tomar en sopas calientes, usted será capaz de desbloquear fácilmente la sinusitis, así como reducir la inflamación nasal. La adición de una cantidad generosa de pimienta ayudará a hacer la sopa picante, así como congestión nasal fácilmente claras.

10) masajes

Uno de los remedios caseros eficaces para el dolor de cabeza sinusal es para masajear el área del seno con los dedos.

Masaje a su frente, las sienes, lado de sus narices, etc suavemente con los dedos donde se siente el dolor.
Es necesario para masajear la zona durante unos minutos. Esto ayudará en la apertura de las fosas nasales y obtendrá un alivio inmediato de los senos paranasales.

11) Neti Pot

El uso de la olla Neti es una manera eficaz de conseguir alivio de la cefalea sinusal instantánea. Además, mejorará el drenaje de la nariz en la limpieza de los bloques. También ayudará a reducir la inflamación y la presión de los conductos nasales para que pueda respirar con facilidad y también para obtener alivio de dolor de cabeza sinusal.

Añadir una solución salina (agua con sal) en una olla Neti.
Coloque la cabeza sobre un fregadero e inclinarlo hacia un lado.
Coloque la esquina final de la olla Neti en la fosa nasal que se presenta y asegurarse de que no hay espacio betweenthe fosa nasal una final de la olla Neti.
Levante la olla Neti con el fin de permitir que el agua fluya desde la fosa nasal superior a la inferior. Mientras hace esto, tiene que respirar por la boca.
Una vez que haya agotado toda la solución olla Neti, puede sonarse la nariz con un pañuelo de papel.
Ahora repita el mismo proceso girando su cabeza hacia el otro lado de manera que el lado de abajo se convierte ahora en su mayor fosa nasal y viceversa.
Repetir este proceso dos o tres veces a la semana para liberarse de dolores de cabeza sinusal.

12) caliente y frío Comprimir

compresa caliente y fría es una de las mejores soluciones para la manera de curar un dolor de cabeza sinusal. Es necesario dar una compresa fría y caliente alternativa a la zona afectada del seno que le ayudará a conseguir inmediatamente alivio de los conductos nasales bloqueados. También ayudará a reducir la inflamación en su área nasal.

Aplique una compresa caliente a la zona donde se siente dolor en los senos durante unos 3 minutos. Ahora quitar la compresa caliente y aplicar inmediatamente la compresa fría en la misma zona durante 30 a 45 segundos.
Repetir este proceso alternativamente de 4 a 5 veces al día para obtener alivio de dolor de cabeza sinusal con eficacia.

13) Otros remedios herbarios

Beber té de hierbas como el té de manzanilla, té de menta, té verde, etc ayudará en la parada de la deshidratación de la zona nasal y ayudará a mantener las cavidades nasales húmedos.
hierbas secas matricaria tienen propiedades anti-alérgicos y anti-inflamatorios que ayudarán en la reducción de dolores de cabeza de migraña, así como sinusitis. Todo lo que necesita es empinadas las hierbas secas en agua caliente durante unos minutos, colar y beber el té.
Comer dos o tres dientes de ajo fresco todos los días también ayudará a aliviar la congestión en la nariz, ya que tiene propiedades anti-inflamatorias y expectorantes.

Alivio de dolor de cabeza sinusal Uso de los puntos de presión

Video: Remedios caseros para el dolor de cabeza por sinusitis o sinusal

Tratamiento de dolencias utilizando los puntos de presión se conoce como la acupresión. Este método es muy eficaz en el dolor de cabeza presión en los senos.

Aplique presión con los dedos en los puntos de presión en ambos lados de la nariz justo por encima del puente nasal. Esta es la posición de los senos faciales y esto da alivio de la cefalea sinusal.
masajeando suavemente las sienes con los dedos reduce la tensión y alivia el dolor.
El masaje y pellizcando la parte carnosa entre el dedo pulgar y el índice utilizando el otro dedo pulgar y el índice es eficaz en la reducción de dolor de cabeza sinusal. Hacer el masaje en ambas manos.

Video: Dolor de cabeza por sinusitis

la aplicación de presión sobre las partes específicas del cuerpo activa los nervios y ayuda en la estimulación de los senos nasales bloqueados y les ayudan a drenar correctamente, que el alivio del dolor.

No todos los remedios y suplementos pueden trabajar para usted. Es necesario encontrar la manera de curar un dolor de cabeza sinusal al tratar los diferentes métodos y se adhieren a la que es el más adecuado para usted.

Consejos para prevenir y tratar dolor de cabeza sinusal

Es mejor evitar el dolor de cabeza sinusal que buscar la manera de curar un dolor de cabeza sinusal. Estos son algunos consejos útiles para prevenir el dolor y la inflamación causada por sinusal.

higiene de las manos la práctica para prevenir las infecciones del tracto respiratorio superior tract.Wash las manos regularmente o utilizar desinfectantes para las manos para mantener sus manos libres de gérmenes.
Evitar la exposición al humo del cigarrillo, los contaminantes del aire y otras posibles alérgenos que pueden causar la inflamación de las membranas de la cavidad y de los senos nasales que dará lugar a dolor de cabeza sinusal.
Utiliza humidificadores en su siempre que sea necesario y asegúrese de que estén limpios y libres de polvo y el moho.
Tener una ventilación adecuada en su casa y evitar el crecimiento el crecimiento de microbios que pueden empeorar la condición del seno.
Tomar duchas largas y calientes ayudará a limpiar los senos nasales bloqueados
Obtención de la inhalación de vapor usando aceites aromáticos proporciona un alivio de dolor de cabeza sinusal.
Masajear las zonas afectadas con aceite caliente también dan la relajación del dolor.
Si usted es propenso a la infección sinusal, evitar el consumo de alcohol que puede causar el seno y las membranas nasales se inflamen.
Duerma lo suficiente para reducir el dolor de cabeza sinusal. Coloque la cabeza ligeramente elevada mientras se duerme para reducir la congestión y la inflamación.

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