19 Remedios caseros de bricolaje para el frío

Frío - un problema incómodo que enfrentan muchos de nosotros al menos una vez en nuestra vida. Es causada por cualquiera de los 200 tipos de virus responsables de desencadenar frío. El virus se une a las membranas mucosas de la nariz o de la garganta. Captura nuestras células de la piel y los obliga a replicar las células del virus. Cuando nuestro sistema inmune trata de combatir el virus, los síntomas como estornudos, dolor de garganta, congestión nasal y congestión pop-up.

Los síntomas de frío interrumpen nuestras actividades diarias y hacen que sea difícil concentrarse en otra cosa. En la mayoría de los casos, el frío desaparece por sí sola en pocos días a 2 semanas. Sin embargo, en algunos casos, el frío puede conducir a infecciones de garganta, garganta por estreptococos, bronquitis y neumonía.

En lugar de aparecer los antibióticos, se recomienda ir con soluciones naturales para un problema muy común como el frío. Los remedios naturales proporcionan alivio de los síntomas y mejorar su sistema inmunológico para combatir el virus. En este artículo, encontrará remedios naturales, vitaminas a considerar para el tratamiento en frío, antibióticos o antivirales naturales y consejos de prevención.

Remedios caseros para el tratamiento de frío

Hay varias soluciones naturales que utilizan ingredientes comunes que son fácilmente disponibles en la cocina. Los hemos incluido a continuación así que escoja cualquiera que funcione para usted. Asegúrese de utilizar ingredientes orgánicos de los remedios caseros se mencionan a continuación para obtener resultados más eficaces.

1. El jengibre

El jengibre contiene propiedades antivirales que ayudan a combatir el virus que causa el frío. Estimula la transpiración y hace bajar la temperatura. Actúa como antihistamínico y descongestionante. Este proceso es eficaz para el tratamiento, la fiebre frío y dolor de garganta. También es seguro para los niños de 12 meses por encima de la edad, mujeres embarazadas y madres lactantes.

Pelar y picar 10 gramos de jengibre en trozos pequeños.
Llevar una taza de agua a hervir y añadir trozos de jengibre en ella.
A fuego lento durante 5 minutos y retirar de la llama.
Tapar y dejar reposar hasta que se enfríe a temperatura ambiente.
Colar, añadir una cucharadita de miel y lo consumen.
Repetir el proceso 2 veces en un día hasta que se aclara en frío.

Nota: Añadir el jengibre crudo o cocinado a sus platos para aumentar la eficacia.

2. ajo

El ajo contiene propiedades antimicrobianas que alejar el virus causante de frío. También se conoce como refuerzo de la inmunidad. Este proceso es eficaz para el tratamiento, la infección de garganta frío y fiebre viral.

En un vaso de agua tibia, agregue diente de ajo machacado, 2 cucharaditas de jugo de limón y 1 cucharadita de miel.
Mezclar bien y consumirla.
Repita el proceso 2 - 3 veces en un día.
Para recibir beneficios adicionales, agregue 1/2 de cucharadita de pimienta de cayena en ella.

Nota: Añadir el ajo fresco o unas gotas de ajo en sus sopas, ensaladas o platos para más eficacia.

3. La miel y canela

Video: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor

La canela contiene anti-inflamatorios, antibacterianos y propiedades antioxidantes. Tanto la miel y la canela son Impulsores inmunológico que no sólo tratan el frío, pero también impiden propagación del virus.

Combine 1 cucharadita de miel cruda y 1/4 de cucharadita de canela.
Mezclar bien y consumirla.
Repita el proceso 2 veces al día durante 3 días.

Nota: Si no te gusta consumir directamente, a continuación, puedes añadir una taza de té verde o agua caliente y consumirla.

4. limón

El limón contiene una gran cantidad de vitamina C, que estimula el sistema inmunológico y de apoyo del cuerpo `s defensas naturales. Aparte de eso, sino que también ayuda a equilibrar los niveles de pH en la garganta. Este proceso es eficaz para las personas con dolor de garganta frío y. Este proceso es seguro para los niños de 12 meses o más.

Exprimir un limón entero en una taza de agua.
Agregar la miel según el gusto y engullir o tomar lentamente durante todo el día.
Para beneficios adicionales, puede agregar el jengibre o jugo de ajo en él.
Repetir el proceso 2 veces en un día hasta que se aclara en frío.

5. cebolla

Según la Organización Mundial de la Salud, la cebolla tiene la capacidad de proporcionar alivio de los síntomas que incluyen resfriado, tos, dolor de garganta, congestión y otras infecciones respiratorias.

Proceso 1: Consumo Interno

Cortar una cebolla roja en rodajas finas y colocar en un recipiente de vidrio.
Añadir el azúcar y miel sobre ella hasta que cubra adecuadamente.
Cubra el recipiente y mantener a un lado en un lugar oscuro durante la noche.
Por la mañana, consumir 1 cucharadita de jugo en ayunas.
Repita el consumo, 3 - 8 veces en un día para obtener alivio de frío.

Proceso 2: aplicación externa

Picar una cebolla y ajo en rodajas finas.
Masajear la parte inferior de los pies con aceite de oliva.
Colocar un ajo y la cebolla rebanada de la aplicación y la urdimbre con un envoltorio de plástico.
Use calcetines y deja toda la noche.
Por la mañana, quitar el envoltorio y enjuagar los pies a fondo.
Repetir el proceso una vez en 3 - 4 días.

6. vinagre de manzana

Manzana niveles saldos de vinagre de sidra de pH del cuerpo por lo que es difícil que el virus se multiplique. La presente potasio en que se adelgaza hacia abajo el moco. Este proceso es eficaz para tratar la congestión fría y el pecho.

En un vaso de agua, añadir 2 cucharadas de vinagre de manzana y 1 cucharadita de miel.
Mezclar bien y consumirla.
Repita el proceso con regularidad.
Para recibir beneficios adicionales, añadir una pizca de pimienta de cayena o canela en polvo.

Nota: Añadir el vinagre de sidra de manzana en sus ensaladas para beneficios adicionales. Añadirlo a su vaporizador para obtener alivio de la congestión nasal.

7. Tulsi o la albahaca

Según un estudio publicado en Journal of Etnofarmacología, hojas de tulsi se sabe que estimula la producción de células inmunes para proteger contra la infección. Contiene antioxidantes, compuestos antiinflamatorios que reducen la temperatura del cuerpo. Este proceso es eficaz para el tratamiento de frío y fiebre.

Añadir puñado de hojas de tulsi en una taza de agua hirviendo.
Tapar y dejar reposar durante 5 - 10 minutos.
Colar y consumir el té.
Siga el proceso 2 veces en un día.
Para el gusto, se puede añadir una cucharadita de miel.

8. vapor

El vapor es una de las maneras más eficaces para tratar la nariz fría y cargada. No sólo le ayuda a respirar correctamente, pero también combate con el virus que causa el frío.

Hervir 3 - 4 tazas de agua durante unos minutos y retirar del fuego.
Inclinarse hacia adelante hacia el recipiente que contiene agua caliente. Asegúrese de que su cara es de al menos 30 cm de distancia del agua para evitar quemaduras en su cara.
Cúbrase la cabeza con una toalla o sábana de tal manera que los vapores de vapor `t escapar.
Ahora respirar por la nariz y suelte hacia fuera de su boca.
Siga haciendo esto durante unos minutos o hasta que el agua es al vapor.
Repita el proceso 2 - 3 veces al día, especialmente antes de ir a la cama para un sueño profundo.

9. Solución Salina

Es uno de los remedios naturales que realmente funcionan populares para la congestión nasal frío y tratamiento. La sal contiene propiedades antivirales que combaten contra el virus.

Disolver 1/2 de cucharadita de sal en 8 onzas de agua.
Mezclar bien hasta que la sal se disuelve completamente.
Utilice esta solución para enjuagar la fosa nasal.
Repita el proceso cuando sea necesario.

Nota: También puede hacer gárgaras usando la solución salina para los mismos beneficios

10. Neti

olla Neti limpia los conductos nasales, humedece las membranas mucosas, afloja el moco y ayuda a correr por la nariz.

Combinar 1/2 cucharadita de sal, 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio (Opcional) una taza de agua destilada.
Tome una olla Neti y verter la solución en ella.
Sobre la cuenca del fregadero o de lavado, doble ligeramente y se incline la cabeza hacia un lado.
Respirar aire con la boca y poner la boquilla de la olla Neti de profundidad en una fosa nasal.
Deje que el agua fluya suavemente a través de los conductos nasales.
Deje que el agua salga de la otra fosa nasal.
Repita el mismo proceso con el otro orificio nasal.
Tomar un tejido, sonarse la nariz para eliminar el moco suelto.
Repita el proceso cuando sea necesario.

11. Haga gárgaras

Hacer gárgaras ayuda a humedecer los conductos nasales y los forros de la garganta. Este proceso proporciona un alivio de los síntomas del resfriado y dolor de garganta.

Añadir 1 cucharada de hojas de frambuesa con una taza de agua hirviendo.
Tapar y dejar reposar durante 10 - 15 minutos.
Una vez que el agua se enfría a la temperatura tibia, colarlo.
Agregar el jugo de limón y 1 cucharadita de miel en ella.
Mezclar bien y lo utilizan para hacer gárgaras.
Repita el proceso 2 veces en un día.

12. Té de hierbas

Video: Tutorial básico para invernadero casero.

Hay varias hierbas que apoyan el cuerpo mientras que la curación del resfriado u otra enfermedad. Beber té de hierbas para el sistema inmunológico, relajar la mente y proporcionar alivio de los síntomas del resfriado. Las hierbas que se pueden utilizar para tratar el frío son - la hoja de ortiga, saúco, milenrama, manzanilla, menta, hierba gatera, gordolobo y el trébol rojo.

Elija cualquiera de las hierbas que desea tener.
Añadir 1 - 2 cucharadas de hierbas secas en una taza de agua.
Tapar y dejar reposar durante 10 - 15 minutos.
Colar, añadir 1 cucharadita de miel y consumirlo.
Beber té de hierbas 2 veces al día para aliviar el frío.

13. Té de la especia

Es un remedio ayurvédica para el tratamiento del resfriado común. Las especias ayuda a disolver la mucosidad y hacerlos salir de la nariz.

Combinar cuarto de taza de semillas de cilantro, 1/4 de cucharadita de semillas de alholva, 1 1/2 cucharada de comino y semillas de hinojo.
asado en seco la mezcla y se mezclan en polvo.
Llevar 1 taza de agua a hervir.
Añadir 1 1/2 cucharada de especias en polvo y 1 cucharadita de caramelo de roca media.
Se deja hervir durante 3 - 4 minutos.
Ahora, añadir 2 cucharadas de leche en ella.
A fuego lento durante 2 - 3 minutos y retirar de la llama.
Colar y beber la solución lentamente mientras todavía está caliente.
Beber té de especias una vez al día hasta que los síntomas se reducen.

14. Pepper

Pepper es uno de los tratamiento natural eficaz que proporciona un alivio de diversos síntomas de resfriado. La capsaicina presente en la pimienta ayuda a adelgazar el moco y proporcionar alivio de la congestión. Este proceso es eficaz en el alivio de la nariz fría y nasal.

En un vaso de agua tibia, agregar 1 cucharadita de pimienta en polvo negro.
Mezclar bien y consumirla.
Puede agregar limón y miel para mejorar el sabor.

15. almíbar frío bricolaje

Este jarabe casero actúa como jarabes de antibióticos en proporcionar alivio por el frío. Este jarabe de curación no es muy bueno pero también muy fácil de preparar en casa. Este jarabe es eficaz para el tratamiento de la tos, aliviar el dolor de garganta, y el resfriado común.

En una cacerola, agregar 1 cucharada de raíz de regaliz, raíz de malvavisco, canela en polvo y jengibre picado.
Añadir 4 tazas de agua y llevar la mezcla a ebullición.
Simmer la mezcla a fuego lento hasta que la cantidad se reduce a la mitad.
Colar, deseche las hierbas y verter la solución de vuelta en la cacerola.
A fuego lento, calentar la solución mediante la adición de 1 taza de miel orgánica.
Se deja hervir, burbujeando suavemente durante 10 minutos.
Retirar del fuego y verter la solución en un frasco.
Una vez que se enfríe, cierre la tapa herméticamente y almacenar en el refrigerador.
Consumir 1 - 2 cucharadas de jarabe al día para obtener alivio.

Nota: El jarabe tendrá una duración de 3 - 4 semanas si se refrigera.

16. bricolaje inhalador para el resfriado y la gripe

Este inhalador casera para el frío ayuda a humedecer las vías respiratorias, delgada abajo de la mucosidad, proporcionar alivio de otros síntomas de resfriado. En esta receta, que los aceites esenciales que son eficaces para el tratamiento de frío y dolor de cabeza.

Retire el algodón de un inhalador vacío.
Añadir 5 - 7 gotas de eucalipto, 4 gotas de abeto negro, 5 gotas de aceite de árbol de té, 2 gotas de lavanda y 1 gota de limón.
Asegúrese de añadir las gotas de uno en uno como el algodón se pone a chupar el tiempo en.
Poner el algodón de nuevo y la tapa del inhalador.
Tome respiraciones profundas para inhalar el aroma de los aceites esenciales del inhalador.
Repetir cuando sea necesario.

Video: Sistema de calefacción barata con velas

Nota: Para los niños, reducir la cantidad de 1 gota de eucalipto, 2 gotas de abeto negro, 4 gotas de aceite de árbol de té, 2 gotas de aceite de lavanda y 1 gota de limón / limón.

17. bricolaje Salve pecho

Quiere hacer su propia roce de vapor en casa? Esta receta casera para frotar vapor es eficaz para proporcionar alivio de resfriado común, secreción nasal y dolor de cabeza.

El uso de una caldera doble, derretir 1/2 taza de aceite de coco.
Retirar del fuego y se vierte en un recipiente de vidrio.
Añadir 16 gotas de aceite esencial de menta en y remover bien.
Sellar el recipiente después de que se enfríe.
Una vez que se endurece, masajear una pequeña cantidad de ella en el pecho y debajo de la nariz.

Nota: Se puede almacenar hasta 3 años en lugar fresco y oscuro de la luz solar directa.

18. Hecho en casa Jarabe de la baya del saúco

La baya del saúco es uno de los remedios eficaces que reducen la inflamación de las membranas mucosas, alivia la congestión y le permite respirar mejor.

En una cacerola, agregar 1/2 taza colmada de bayas de saúco y 3 tazas de agua.
Llevar la mezcla a hervir a fuego medio-alto.
Reducir el fuego y se deja hervir durante 50 minutos.
Colar el líquido a través de un colador y dejar que la solución se enfríe a temperatura ambiente.
Añadir una taza de miel cruda en el líquido una vez que se enfríe a temperatura ambiente.
Mezclar bien hasta que se combina a fondo.
Verter la solución en una botella y se puede almacenar en el refrigerador durante 3 meses.
Consumir 1 cucharada de la solución al día para tratar / prevenir frío. Para los niños de reducir la cantidad a 1 cucharadita.

19. La tintura de hierbas para niños y adultos

Esta tintura casera DIY proporciona un gran alivio de la tos y el `s mucho más sano también.

En un 1 cuarto tarro de albañil, añadir 2/3 taza cada una de flores secas de manzanilla, flores de milenrama, hojas de menta, hierba gatera.
Ahora, vierta 80-100 vodka prueba más de los ingredientes.
Cierre la tapa y se deja reposar durante al menos 2 semanas (preferiblemente 2 meses) temblorosas diaria.
Ahora, colar el líquido con un paño de queso y almacenar en un lugar fresco y oscuro en el que va a durar mucho.
Tome 8 - 10 gotas de tintura para niños mayores de 2 años de edad cuando sea necesario.

Los antibióticos naturales y Antivirales de frío:

Video: Misión impecable: Limpiar mesa de cristal

Si usted está mirando hacia fuera para los antibióticos naturales para el tratamiento de frío, entonces aquí hay dos de ellos que funcionan mucho mejor que las tiendas traído.

Tomillo: El té de hierbas hecho de tomillo es muy eficaz en el tratamiento de frío. Beber 1 - 2 tazas de té al día hasta el tomillo a obtener alivio de resfriados y gripe. El aceite de tomillo puede frotado en el pecho como un masaje de vapor. Las mujeres embarazadas y niños pequeños deben mantenerse alejados de esta hierba.
Orégano: El orégano contiene propiedades antibióticas y antivirales potentes. Puede utilizar aplique una pequeña cantidad de aceite de orégano diluido en los pies para obtener alivio. O de lo contrario se puede beber té de orégano para los mismos beneficios.

Vitaminas y nutrientes para el Tratamiento de Frío:

La deficiencia de ciertas vitaminas y nutrientes que hace que nuestro cuerpo vulnerable a ataques de virus. La ingesta de alimentos ricos en estos elementos esenciales puede aumentar el sistema inmunológico y evitar el virus. Let `s echar un vistazo a ellos ...

Vitamina D3: incluyendo los niveles de vitamina D3 ayudan a prevenir enfermedades y tomarlos mientras que sufren de frío puede acelerar la recuperación. La vitamina D3 se puede obtener a partir de los 15 minutos de paseo en el sol de la mañana. Los alimentos que proporcionan vitamina D incluyen yemas de huevo, el hígado, las algas marinas, queso y bebidas fortificadas. También puede hacer que al tomar suplementos de aceite de pescado fermentados.
Vitamina C: Es la mejor vitamina para la supresión de frío, aumentando la inmunidad y acelerar la recuperación. Los alimentos ricos en vitamina C son las naranjas, pimientos rojos, col rizada, coles de Bruselas, pomelo, guayaba, fresas y brócoli. También puede tomar suplementos de vitamina C para el mismo.
Zinc: El zinc es necesario para el buen funcionamiento del sistema inmunológico. la ingesta de zinc durante la enfermedad reduce la duración sufrimiento al mínimo. Zinc incluyen alimentos ricos camarones, judías, semillas de lino, semillas de sandía, espinacas, ajo, maní, yema de huevo, langosta, garbanzos, chocolate negro, arroz, guisantes y semillas de sésamo. O de lo contrario puede tomar suplementos de zinc para adquirir la misma.

Consejos y precauciones:

Utilice humidificador para humedecer los conductos nasales, reducir la obstrucción de moco y buen sueño.
Sonarse la nariz para drenar el moco. Sin embargo lo hace de una manera incorrecta o con demasiada frecuencia puede conducir a dolor de oído.
Tomando un descanso adecuado le ayudará a distribuir la energía para apoyar la inmunidad para luchar contra el virus que causa el frío.
Beber líquidos calientes ayudan a proporcionar alivio de la congestión nasal y evita la deshidratación que además ayuda a calmar las membranas inflamadas incómodo.
Tomar un baño o ducha de vapor para mantener las fosas nasales hidratada y ayuda a obtener alivio de la obstrucción nasal.
Aplique una pequeña gota de bálsamo mentolado, eucalipto o alcanfor debajo de la nariz, lo que ayuda a abrir las vías respiratorias al adormecer a obtener alivio del dolor de una nariz carne viva.
dieta ejercicio regular y buena ayudará a mantener su sistema inmune fuerte y luchar contra el virus que causa el frío.
La sopa de pollo contiene cisteína, que ayuda a adelgazar la mucosa y tomando en forma de sopa va a ayudar a nuestro cuerpo a absorber fácilmente los nutrientes. Tomar una taza de sopa de pollo dos veces al día, mientras que sufren de una enfermedad.
Comer comida caliente y picante borrará el moco y facilitar la nariz tapada. Es eficaz en la eliminación de los gérmenes en los conductos nasales. Incluir alimentos picantes como la pimienta en su comida mientras que sufren de frío.
Evitar los productos lácteos, ya que pueden aumentar la producción de moco en algunas personas.
La elevación de la cabeza durante el sueño ayuda a obtener alivio de los pasos nasales congestionados y obtendrá un mejor sueño sin problemas para respirar. Añadir una almohada extra para elevar su cabeza hasta 4 - 6 pulgadas.
Trate de evitar tocarse la cara con frecuencia ya que se propaga los gérmenes causantes de frío.
Sus manos deben lavarse con frecuencia después de venir de los lugares públicos o antes de comer la comida que ayuda a evitar la propagación de gérmenes durante la temporada de invierno. O simplemente llevar un desinfectante para las manos a utilizarlo siempre que don `t tiene un acceso a lavarse las manos.
Evitar fumar, ya que puede empeorar la condición y la enfermedad.
La raíz del astrágalo se utiliza como medicina tradicional en China desde hace mucho tiempo para reforzar la inmunidad prevenir el resfriado o la gripe. Tiene propiedades antivirales, anti-oxidantes que ayuda a deshacerse del frío. Tomarlo en el té, el extracto o cápsulas. Sin embargo, asegúrese de consultar a su médico antes de tomarlos.
La deshidratación puede empeorar el problema. Obtener suficientes fluidos enjuaga el virus del cuerpo y humedece las vías nasales.
Evitar el consumo de alcohol, ya que su cuerpo se deshidrata, se debilita el sistema inmunológico y la resistencia para luchar contra los gérmenes que causan los problemas.
Mientras toser o estornudar, utilizar un pañuelo de papel en lugar de cubrir con las manos (esto se propaga los gérmenes fácilmente si no `t lava las manos) a fin de utilizar el tejido tirarlo después de usarlo.
Si es posible, trate de usar los artículos desechables si alguien en la familia se ve afectada. Para que nadie en la familia se verá afectada por la propagación del virus o gérmenes que causan los resfriados.
Si los niños se ven afectados por el frío y luego lavar sus juguetes otras cosas que se utilizan para jugar.
Controlar sus niveles de estrés haciendo yoga, la meditación y ejercicios de respiración. Los niveles de estrés pueden agravar la enfermedad.

Pruebe cualquiera de los remedios antes mencionados, tomar vitaminas necesarias para fortalecer el sistema inmunológico y siga los consejos, así como las precauciones para deshacerse de frío por completo.

Si tiene cualquier duda o sugerencia, escriba a nosotros en la sección de comentarios. Le contestaremos lo antes posible. Y no olvides de compartir su experiencia con los remedios naturales para el tratamiento de frío, ya que puede ayudar a los demás

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