Consejos para obtener la piel clara y brillante en temporada de verano en el hogar

Usted tiene que tener buen cuidado de la piel durante la época de verano como el calor del sol, el calor y el viento caliente puede dar lugar a diversos problemas de la piel. Puede hacer que su piel se vea opaca y áspera. No sólo hace que su piel bronceada, sino también obstruye los poros debido a un exceso de sudoración. El sudor junto con el polvo y la suciedad puede obstruir los poros. Por lo tanto, se debe prestar especial atención a su piel en verano. Aquí están algunos remedios caseros que le ayudarán a tener una piel radiante sana en verano.

Cómo obtener piel brillante en el verano?

limpieza:

Es importante que usted limpiar la piel dos veces al día con un limpiador de buena calidad. Si usted tiene una piel propensa al acné, elegir un limpiador a base de pepino y aloe vera gel. También puede preparar de limpieza en casa usando ingredientes naturales. Mezclar el yogur natural con miel y esto hace que un buen limpiador. Se limpia y humecta la piel. Aplicar sobre la piel y espere unos 10 minutos. Lavar con agua.

Ejercicio:

El ejercicio ayuda en la eliminación de toxinas de su cuerpo y que le da sana y piel brillante. Puede hacer ejercicios simples o de yoga por la mañana. Si se siente perezoso para hacer ejercicio, caminar lo más que pueda. Esto le hará lleno de energía y ayuda a perder libras de más, que le proporciona una piel sana y fresca. El ejercicio también es bueno para aumentar la circulación sanguínea y proporciona a la piel un brillo natural.

Exfoliar:

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Exfoliar la piel es muy importante si se quiere conseguir una piel brillante. Así, junto con el uso de una crema hidratante, asegúrese de que exfoliar la piel regularmente. La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel que quedan recogidos en la cara y otras partes del cuerpo. Puede utilizar una esponja exfoliante o un masajeador para deshacerse de las células muertas de la piel. Puede hacer un exfoliante corporal en el hogar mediante la mezcla de una pasta de harina de avena, leche y besan. Frote esta en todo su cuerpo durante 3 minutos y luego lavar con agua. El uso de este 2 a 3 veces a la semana puede ayudar a su deshacerse de la piel muerta y obtener una piel brillante.

La ingesta de alimentos:

Su piel refleja lo que come. Asegúrese de que usted no tiene demasiado de aperitivos y productos salados como la sal puede tener un efecto deshidratante en su cuerpo. Usted puede consumir frutas y verduras con alto contenido de agua como la sandía, naranjas, pepino y lechuga. Estos le proporcionará los nutrientes que necesita, así como los antioxidantes necesarios para el cuerpo. Tienen un montón de verduras sonrisa. Estos ayudan en la mejora de su sistema inmunológico y también ayudan en la disminución de los niveles de estrés. Si usted es un no-vegetariano y casi no toma cualquier tipo de verduras, tratar de reducir su consumo de carne. La carne necesita tiempo para conseguir digerido y también provoca un aumento de la temperatura corporal. Esto puede conducir a la aparición de espinillas feas.

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hidratar:

Cualquiera que sea la condición de tiempo, asegúrese de que hidratar la cara y el cuerpo. Trate de usar la crema hidratante a base de agua y masajear suavemente sobre su cuerpo. Esto le dará la piel suave y tersa. El mejor momento para usarlo es después de la ducha, cuando el cuerpo está todavía húmeda. La hidratación de la piel durante la noche hará brillar y protege su piel cuando se duerme.

Cocer al vapor:

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Cocer al vapor ayuda a abrir los poros que están obstruidos y elimina toda la suciedad que se ha acumulado en su piel. Que sea un hábito para cocer al vapor su cara una vez en una semana. Cocinar al vapor es adecuado para todo tipo de piel y le proporciona una piel que es más suave y más clara.

Protector solar:

Cada vez que paso fuera en el sol, no se olvide de aplicar un protector solar con SPF alto en su piel, unos 30 minutos antes de salir. Esto ayuda a proteger la piel de oscurecimiento y daños en la piel y también le protege de los dañinos rayos UVA, que pueden causar cáncer de piel. Si pasas largas horas bajo el sol, vuelva a aplicar el protector solar cada dos horas. Elija un protector solar resistente al agua. Es mejor si usted puede permanecer en el interior durante el tiempo de 10 a.m.-4 p.m., cuando los rayos del sol son muy duras.

Viraje:

Tonificación de la piel es necesario hidratar la piel y equilibrar el nivel de pH de su piel. Tóner elimina todo rastro de maquillaje, suciedad y toxinas, y rejuvenece la piel. Puede hacer que un cartucho de tóner en el hogar mediante la combinación de cantidades iguales de agua de rosas y glicerina. Aplicar esta misma noche en la cara y se verá que hay una reducción en los puntos negros, espinillas y otras marcas que se encuentran en la piel.

Broncearse:

Para quitar el bronceado en su piel, se puede hacer una máscara en casa. Moler las almendras 2 a 3 para obtener una pasta. Mezclarlo con 1 cucharadita de jugo de limón y 2 cucharadas de leche. Aplicar esto en la cara y deja toda la noche. Lávese la cara con agua tibia a la mañana siguiente. Esto elimina el bronceado y también le proporciona una piel que es saludable y brillante.

Otro remedio eficaz para la eliminación de bronceado es mezclar la miel y el jugo de limón en cantidades iguales. Aplicar esto en la cara y esperar 20 minutos. Esto es muy eficaz para la eliminación de bronceado. El jugo del pepino también es bueno para la eliminación de bronceado.

Mezcle una cucharadita de harina de garbanzo si con una cucharadita de leche y unas gotas de zumo de limón. Aplique esta pasta sobre el rostro y esperar 30 minutos. Esto es muy eficaz para la eliminación de bronceado y proporcionar brillo a su rostro.

Terapia de agua:

Nada puede funcionar mejor para usted que el agua de la piel. El agua no sólo ayuda a saciar su sed, sino que también ayuda en la eliminación de todas las toxinas y desechos que quedan acumuladas en su cuerpo. Por lo tanto, es necesario tomar suficiente líquidos. Tener jugos de frutas, agua de coco, mantequilla, té verde o agua corriente en buenas cantidades para hacer que su cuerpo fresco y bien hidratada. El té verde es rico en antioxidantes, que tienen la capacidad de eliminar las células muertas de la piel. También tiene propiedades anti-inflamatorias y anti-cancerígenos, que protege la piel de los diversos trastornos. Los líquidos son muy beneficiosos para la desintoxicación de su piel y mantenerla fresca, clara y cubierta de rocío.