Hechos y los beneficios del aceite de coco

Historia

Coco se observó por primera vez en el siglo quinto dC de Costas que es un viajero egipcio. Los estudiosos cree que un coco que escribió sobre la búsqueda de una tuerca de la India. En el siglo noveno, los cocos fueron utilizados para hacer fibras en el marcador en China. En el año 1280, Marco Polo refiere cocos como indica Nux. Las hojas de coco se utiliza para hacer cestas, carne para el consumo, leche y agua para beber, conchas para utilizar como cuencos, utensilios e instrumentos musicales. Antes de la producción en masa de los aceites de las empresas y fábricas, la gente extrae el aceite por sí mismo.

Valor nutricional

Una cucharada tamaño de la porción de aceite de coco proporciona 121 calorías y 13,47 gramos de grasa total de lípidos, mientras que las grasas saturadas tiene un papel mayor. No tiene proteínas, colesterol y carbohidratos. El aceite de coco también tiene hierro, vitamina K y vitamina E y un alto contenido de compuestos fenólicos que son antioxidantes naturales. El aceite de coco (sin refinar) tiene alto contenido de compuestos fenólicos. Los antioxidantes ayudan a prevenir el cuerpo del daño causado debido a los radicales libres y toxinas.

Aceite de coco Aceite de Coco-

De aceite de coco-ácido graso de coco

Aceite de coco-palma de coco

Aceite de coco-coco

Aceite de coco-Coco Palm

Aceite de coco-Cocotier

Aceite de coco-Cocos nucifera

Aceite de coco-Huile de Coco

Aceite de coco fermentada con aceite de coco

Aceite de coco-Noix de Coco

Aceite de coco-Narikela

Aceite de coco-Palmier

Beneficios para la salud del aceite de coco

El aceite de coco se utiliza para el cuidado del cabello, cuidado de la piel, infecciones por hongos a tratar, pérdida de peso, mejorar la inmunidad y mejorar la digestión. Este aceite se utiliza para prevenir la enfermedad del corazón, enfermedad de Alzheimer, la presión arterial y la acumulación de colesterol. Se utiliza para el tratamiento de enfermedades de inflamación y del riñón. El aceite de coco tiene ácidos grasos de cadena media. Algunos de los beneficios de salud se analizan a continuación:

1. Salud bucal

El aceite de coco tiene la capacidad de contrarrestar bacteriana que son la causa de la caries dental. Actúa como antibiótico que se utiliza en productos de cuidado dental. Tiene propiedades antibacterianas. Inhibe el crecimiento de bacterias Streptococcus y Streptococcus mutans, que es una bacteria productora de ácido que causa la caries dental. (1)

1. Crecimiento de hongos

El aceite de coco controla eficazmente el crecimiento de hongo llamado Candida albicans en ratones como se muestra por el estudio. La corriente de la sangre podría estar infectada debido a la alta presencia de C. albicans en el tracto gastrointestinal. Se reduce las infecciones causadas por C. albicans. C. albicans podría causar infecciones sistémicas que podrían conducir a la candidiasis invasiva que causa la infección de la sangre. (2)

1. Alta presion sanguinea

El aceite de coco tiene efectos positivos sobre la salud tales como una mejor función cerebral, pérdida de grasa y diversos beneficios. La ingesta de aceite de coco, así como la práctica de ejercicio ayuda a restaurar la sensibilidad barorrefleja y disminuye el estrés oxidativo que resulta de la presión arterial. Se reduce la ganancia de peso en ratas. La presión arterial se reduce por la mejora de la sensibilidad barorrefleja rebajado y menor estrés oxidativo en el corazón, el suero y la aorta. (3)

1. Piel saludable

El aceite de coco se utiliza como aceite de masaje y se utiliza como una crema hidratante para todos los tipos de piel, incluyendo la piel seca. No tiene efectos secundarios adversos como aceite mineral. Este aceite evita la descamación y sequedad de la piel. Se ralentiza la aparición de arrugas, así como la flacidez de la piel que son los signos comunes del envejecimiento. Se utiliza para prevenir las enfermedades degenerativas tales como el envejecimiento prematuro debido a la presencia de propiedades antioxidantes. Se trata los problemas de la piel tales como dermatitis, psoriasis, infecciones de la piel y eczema.

1. la salud del cabello

El aceite de coco se utiliza para el crecimiento del cabello y proporciona brillo al cabello. Se reduce la pérdida de proteína que podría dar lugar a cualidades saludables de pelo y falta de atractivo. Podría ser aplicado como un aceite en el cabello y se utiliza para cremas y acondicionadores de alivio de la caspa. Se aplica por vía tópica para el cuidado del cabello. Proporciona nutrientes y proteínas para el cabello que ayuda a nutrir y sanar el cabello dañado. Se trata el daño del cabello causada debido a la fatiga hygral. cabezal de masaje con aceite de coco para eliminar la caspa y la condición del cuero cabelludo seco. También elimina el pelo de los piojos, así como sus huevos.

1. Problemas del corazón

El aceite de coco tiene alto contenido de grasas saturadas que es beneficioso para el mantenimiento de la salud del corazón. Tiene 50% de ácido láurico que impide las posibilidades de problemas cardíacos tales como la presión arterial alta y niveles altos de colesterol. Este aceite doesnot elevar el nivel de LDL y reduce la incidencia de daños y lesiones a las arterias y previene las posibilidades de la aterosclerosis. El estudio demuestra que el aceite de coco ayuda a mantener los perfiles de lípidos saludables en las mujeres premenopáusicas. (4) (5)

1. Ayudar a perder peso

El aceite de coco es útil para la pérdida de peso debido a la presencia de ácidos grasos de cadena corta y media. Se reduce la obesidad abdominal en las mujeres. Es compatible con las funciones de sistema endocrino y de la tiroides. Por otra parte, aumentar el metabolismo del cuerpo mediante la eliminación de la tensión en el páncreas y quema más energía.

1. mejorar la inmunidad

El aceite de coco ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, ya que poseen ácido láurico, lípidos antimicrobianos, ácido caprílico y ácido cáprico que poseen propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales. Esto ayuda a hacer frente a las bacterias y virus que son la causa de enfermedades como la gripe, el herpes, citomegalovirus, así como el VIH. Que ayuda a contrarrestar la bacteria Helicobacter pylori, tales como Listeria monocytogenes y así como la giardia lamblia Gardia protozoos que son perjudiciales.

1. Apoya la salud digestiva

El aceite de coco es compatible con las funciones internas si se utiliza como aceite de cocina. Se mejora la salud digestiva y previene problemas de digestión y el estómago relacionados tales como el síndrome del intestino irritable. El aceite de coco ha grasas saturadas que poseen propiedades antimicrobianas y se ocupa de hongos, bacterias y parásitos que están asociados con la indigestión. Se impide la absorción de nutrientes, tales como minerales, vitaminas y aminoácidos.

1. Salud dental

El calcio es vital para la salud dientes. El aceite de coco facilita la absorción de calcio y ayudar en el desarrollo de dientes fuertes. La investigación shwos que el aceite de coco es muy útil en la reducción de la formación de placa y la placa inducida gingivitis. (6)

1. aliviar la inflamación

Candida es una enfermedad que es causada debido al alto crecimiento de la levadura llamada Candida Albicans en el estómago. Este aceite se utiliza para proporcionar alivio de la inflamación que se produce debido a la candida tanto interna como externamente. Tiene una alta capacidad de retención de humedad que evita que la piel descamación y agrietamiento.

1. prevenir infecciones

La aplicación de aceite de coco para las áreas infectadas evita que las partes del cuerpo infectados de aire, el polvo externo, bacterias, hongos y virus. Es útil para las contusiones, ya que acelera el proceso de curación.

1. El tratamiento para el cáncer y el VIH

El aceite de coco es vital para disminuir la susceptibilidad del virus para el cáncer y pacientes con VIH. La investigación muestra que el aceite de coco es capaz de disminuir el virus de pacientes con VIH. Este aceite ayuda a eliminar las bacterias que son la causa de infecciones de garganta, úlceras, neumonía, infecciones del tracto urinario y la gonorrea. Ayuda a eliminar levaduras y hongos que son la causa de s del atleta pie, tiña, dermatitis del pañal y aftas. (7) (8)

Los usos tradicionales

• Es compatible con la pérdida de peso, la memoria impulso, así como el sistema inmunológico.
• Se utiliza para tratar la enfermedad de Alzheimer.
• Ayuda a tratar problemas de la piel como la psoriasis, acné, eczema y rosácea.
• Se mejora el metabolismo y aumenta la temperatura corporal.
• Se utiliza para eliminar los piojos, caspa y fortalecer el cabello.
• Disminuye las posibilidades de enfermedades del corazón.
• Interactúa infecciones por hongos, tanto interna como externamente.
• Se previene el daño de los radicales libres y también evita las posibilidades de envejecimiento prematuro.
• Es ayudar a la digestión.
• Rejuvenece la piel y evita las arrugas.
• Se utiliza como un acondicionador para el cabello y ayuda a tratar el cabello dañado.
• Se utiliza para tratar la tiña, pie de atleta, erupciones cutáneas y la varicela.
• Se trata de una cura para el dolor de oídos, picaduras de abeja, contusiones, los talones agrietados, repelente de insectos, dermatitis del pañal y la costra láctea.
• Podría ser utilizado en removedor de maquillaje, crema de afeitar, crema para los ojos, desodorante y acondicionador para el cabello.
• Se utiliza para tratar la fatiga crónica, enfermedad Chron`s, enfermedad de Alzheimer, la energía, condiciones de la tiroides y mejorar el sistema inmunológico.
• Frote la mezcla de aceite de coco y aceite de eucalipto en el pecho que ayuda a abrir las vías aéreas y facilitar la respiración. Ayuda a despejar la congestión y proporciona una buena noche de sueño.
• Frote el aceite de coco en el estómago durante y después del embarazo para las estrías inferiores que se produce debido a comprometer de elasticidad skin`s. Ayuda a eliminar la decoloración, manchas oscuras, así como enrojecimiento. Hidrata la piel y ayudar en proceso de curación.
• El aceite de coco reduce la inflamación crónica y mejorar el sistema inmunológico.
• Es útil para cavidades dentales, intoxicación alimentaria, tiña, infecciones del tracto urinario, neumonía, candida, tiña, dermatitis del pañal y del atleta pie.
• Se utiliza como tratamiento para la gripe, el sarampión, la hepatitis C y el herpes.
• Es útil para los pacientes con hipertensión.
• Se proporciona un alivio de la tensión en los sistemas de enzimas y el páncreas.
• Se reduce los síntomas relacionados con la pancreatitis.
• También proporciona un alivio de síndrome de fatiga crónica y reduce los ataques epilépticos.
• Previene infecciones de la vejiga y problemas renales.
• Se utiliza para hidratar y proporcionar alivio de la piel seca y con picazón y también se utiliza para quitar el maquillaje.
• Para el cabello, se utiliza como un tratamiento de hidratación y acondicionamiento profundo.
• Es mejorar la absorción de vitaminas y nutrientes.

precauciones

• las personas alérgicas deben evitar.
• La ingesta diaria de aceite de coco aumenta el nivel de colesterol malo.
• Puede causar hipertensión o presión arterial alta.
• Se podría obstruir las arterias y puede causar derrame cerebral, ataque al corazón e incluso la muerte.
• Puede ser la causa de trastornos metabólicos.
• reacciones alérgicas tales como brotes, erupciones, náuseas, urticaria, picor, hinchazón, dificultad para respirar y vómitos pueden ser experimentados.

usos culinarios

• Se utiliza para cocinar y hornear, así como para agregar a nuez y vainilla como el sabor a los alimentos.
• Podría añadirse a los alimentos o suplementos, batidos.
• Se utiliza tanto para recetas vegetarianas y no vegetarianas.

otros Datos

• El aceite de coco tiene un alto punto de humo.
• Se convierte en sólido a temperatura ambiente.
• Este aceite no tiene colesterol en ella.

hechos de aceite de coco

El aceite de coco ayuda a calmar la piel debido a sus propiedades curativas. El aceite se extrae de la carne de los cocos maduros.