16 Alimentos y bebidas en Starbucks Peor

Hace años, usted entra en una tienda de café y salir con, además, una taza de café o tal vez una té verde. Pero los tiempos han cambiado en serio. Ahora puedes conseguir el desayuno, almuerzo, cena y postre en su vecindario Starbucks, y que ni siquiera tiene que salir de su coche para hacer su pedido.

Aunque nos encanta que podemos atrapar a un bar TIPO, un recipiente de Siggi de, o una pieza de fruta con nuestra taza diaria de Joe, no podemos decir que amamos a todas las bombas de calorías ocultas que acechan en Starbucks menú en constante expansión. Para ayudarle a mantenerse alejado de los saboteadores furtivos, cavamos el peor de todos ellos y estamos exponiendo por lo que realmente son: pura basura. Siga leyendo para averiguar lo que son y se comprometen a mantenerse alejado-especialmente si usted está tratando de perder peso o mejorar su salud. Y si usted está buscando más formas de mantenerse en el camino a la articulación preferido de Java, no se pierda nuestro informe especial, 20 maneras fáciles de mantener la línea en cualquier Cafetería.

PRIMERO,
LA COMIDA

Salchicha queso Cheddar
sándwich de desayuno

500 calorías, 28 g de grasa, 9 g de grasa saturada, 920 mg de sodio, 41 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 3 g de azúcar, 15 g de proteínas

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De todo el desayuno en sándwiches en Starbucks, éste contiene la mayor cantidad de sal y carbohidratos nutrientes vacío vientre-distensión abdominal. Con peores productos nutricionales que cualquier otro sándwich, esto debe ser realmente su última elección de los muchos desayunos calientes que tenga a su disposición.

Chorizo ​​picante, Monterrey
Jack Desayuno del huevo Sandwich

500 calorías, 30 g de grasa, 9 g de grasa saturada, 860 mg de sodio, 35 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 3 g de azúcar, 26 g de proteínas

Otro paso en el menú del desayuno es picante esta oferta inspirado Tex-Mex. Obtener esta: En realidad, tiene más grasa que 17 rebanadas de tocino que chisporrotea! Puesto que nadie debe consumir mucho la carne de cerdo en una sola sesión, considere esta mañana Sammy un pase duro. Y para averiguar cómo todas las ofertas de desayuno de la cadena del café se acumulan y no se pierda nuestro informe, El desayuno completo Starbucks Menú del ranking.

Todos los adornos
sándwich de desayuno

450 calorías, 20 g de grasa, 6 g de grasa saturada, 780 mg de sodio, 48 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 8 g de azúcar, 17 g de proteínas

Hay una razón por las vacaciones sólo vienen una vez cada 12 meses: la comida es demasiado rico y graso para comer durante todo el año. Por desgracia para el intestino, sin embargo, Starbucks nunca consiguió esa nota. Ellos empacan los mismos alimentos que no debe comer en exceso de jamón-vacaciones, relleno, y pegotes de mantequilla en un sándwich de desayuno que contiene más grasa y sal que los nutrientes que mejoran la salud. Para empeorar las cosas, el jamón se procesa con nitrito de sodio, que es uno de estos 23 Peor Aditivos en America. Se añade el conservante para alimentos para prevenir el crecimiento de bacterias y mantener el color rosado de la carne, pero está lejos de ser seguro. Una vez que se une con aminoácidos (que son abundantes en la carne), pueden formar productos químicos llamados nitrosaminas causantes de cáncer.

Turquía Pesto
Panini

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520 calorías, 21 g de grasa, 6 g de grasa saturada, 1.180 mg de sodio, 46 ​​g de carbohidratos, 2 g de fibra, 2 g de azúcar, 29 g de proteínas

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La sal se usa cinco veces diferentes en la realización de esta opción, lo que explica por qué el contenido de sodio está por las nubes. Para que empeora las cosas, este sándwich también contiene más del 30 por ciento del día de grasa sin aportar nutrientes a cambio de llenado. Dos gramos de fibra en una comida con 46 gramos de hidratos de carbono? Eso no es lo que llamaríamos un plato nutritivo. Si no puede dejar de disfrutar de este panini, tenga en cuenta el ahorro medio para el día siguiente y la vinculación con algo que contiene algo de fibra y vitaminas como la copa de frutas mezcla de cosecha, una plátano, o algunos bastones de vegetales frescos de la casa.

Ancho de Chipotle
Chicken Panini

500 calorías, 19 g de grasa, 7 g de grasa saturada, 1.030 mg de sodio, 57 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 3 g de azúcar, 26 g de proteínas

Al parecer a la gente de Starbucks, Suroeste es sinónimo de sal. Este ancho-chipotle sofocado panini contiene más sodio que no 10, no 20, sino 121 Cheez-Its! También tiene una tonelada de grasa (y no estamos hablando de la clase sana) y tantos carbohidratos vacíos que no queremos tomar una siesta tan pronto como haya terminado de comer. Sólo dicen no- hay mucho mejores opciones en el menú del almuerzo S`bux, como el pollo Zesty Frijol Negro Ensaladera, que contiene pollo asado, frijoles negros, maíz tostado, jícama, tomate, queso feta, verdes, y la quinoa (una de ellas 25 mejores carbohidratos para bajar de peso).

Ensalada de huevo
Emparedado

480 calorías, 27 g de grasa, 5 g de grasa saturada, 860 mg de sodio, 42 g de carbohidratos, 7 g de fibra, 5 g de azúcar, 16 g de proteínas

El pan de este sándwich se basa contiene el color caramelo, un aditivo hecha por el tratamiento de azúcar con amoníaco, que puede producir algunos productos químicos desagradables. Muchos de los cuales se han demostrado causar cáncer en animales. En 2011, la Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer considera que el aditivo sea "posiblemente carcinógeno para los seres humanos." Es un sándwich asesino, pero no en el buen sentido ...

El chocolate de mármol
pan de la torta

490 calorías, 24 g de grasa, 13 g de grasa saturada, 1 g de grasa trans, 110 mg de sodio, 64 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 43 g de azúcar, 6 g de proteínas

No sólo esta torta contiene grasas trans arteria-daño, también contiene más calorías que algunos de los sándwiches servido en la cadena. Si eso no ilustran cuán demasiado indulgente este pecaminosamente over-the-top postre, es que no estamos seguros lo hará.

Reducido en grasa Canela
Remolino de la torta de café

370 calorías, 9 g de grasa, 5 g de grasa saturada, 280 mg de sodio, 67 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 41 g de azúcar, 5 g de proteínas

Sabemos, estamos seguros de ello- éste es uno de los favoritos! Pero no deje que la reducción de grasa tonto título You- todavía no es una elección saludable. Cuando los fabricantes de alimentos retiran la grasa de los alimentos, que a menudo añaden azúcar extra para compensar la pérdida de sabor. Y eso es exactamente lo que está pasando aquí. La friolera de 41 gramos de las cosas dulces en una pequeña porción es demasiado, eso es lo que vas a encontrar en 10 paquetes de azúcar Domino! Sorprendente, ¿verdad? Para los alimentos aún más sigilosos que están llenas de las cosas dulces, no se pierda nuestro informe, 25 Los alimentos con restaurante loca-altas cantidades de azúcar.

manzana
Buñuelo

460 calorías, 23 g de grasa, 11 g de grasa saturada, 420 mg de sodio, 56 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 22 g de azúcar, 7 g de proteínas

Fritura es sólo una forma elegante de decir que algo está frito. Dicho esto, no debería ser una sorpresa que el buñuelo de manzana de la articulación de su café favorito está en la lista traviesa. Recuerde: No importa cuáles sean sus objetivos de la dieta, pegotes de azúcar, exceso de grasa, y un camión cargado de calorías no hacen un bocado sano maquillaje. Querer abastecerse de comer picaduras Este aprobados? No se pierda nuestro informe, 20 Mejor Packaged, Snacks bajas en carbohidratos para bajar de peso.

helado de limón
Torta de libra

470 calorías, 20 g de grasa 9 g de grasa saturada, 0,5 g de grasa trans, 310 mg de sodio, 68 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 42 g de azúcar, 6 g de proteínas

La receta clásica para un pastel de libra es una libra cada una de mantequilla, huevos, harina y azúcar, y esta receta hecho en fábrica no es una excepción. De hecho, una rebanada contiene el equivalente de azúcar de 15 Starbursts amarillo!

Ahora, las bebidas

s`mores Frappuccino
café mezclado

590 calorías, 22 g de grasa, 12 g de grasa saturada, 0,5 g de grasa trans, 290 mg de sodio, 94 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 88 g de azúcar, 6 g de proteína (venti, leche entera, crema batida)

Frappuccino es el segundo peor F-palabra en nuestro vocabulario, tal vez incluso el peor de cuando se está hablando de la S`mores Frappuccino. Incluso si derribado 14 galletas de chips Ahoy, se todavía no consumir tanta azúcar como era de sorber esta bebida.

Chocolate blanco
Moca

580 calorías, 26 g de grasa, 17 g de grasa saturada, 0,5 g de grasa trans, 69 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 67 g de azúcar, 18 g de proteína (venti, leche entera crema batida)

¿Te gustaría empezar el día con un valor de azúcar en siete pasteles? Eso es lo que va a Downing si se llega a la parte inferior de una leche entera moka de chocolate blanco venti con crema batida. Son sus manos aún tiemblan? La próxima vez que se le antoja algo cremosa, obtener un conjunto venti capuchino leche en vez. Este intercambio simple le ahorrará 390 calorías y más de 50 gramos de azúcar.

Tuxedo caliente
Cacao

580 calorías, 22 g de grasa, 15 g de grasa saturada, 0,5 g de grasa trans, 300 mg de sodio 77 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 72 g de azúcar, 20 g de proteína (venti, 2% de leche, crema batida)

remolino de chocolate oscuro y blanco juntos junto con una "llovizna moka" para crear una bebida de chocolate caliente dulce que tiene más calorías que siete arándanos gofres! Si usted está mirando para agregar una capa extra de grasa para mantenerse caliente durante el invierno esta bebida sin duda puede ayudar a alcanzar su meta-al igual que éstos 50 cosas pequeñas que le hacen más y más gordos.

helado salado
Caramel Mocha

600 calorías, 23 g de grasa, 13 g de grasa saturada, 0,5 g de grasa trans, 410 mg de sodio, 88 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 75 g de azúcar, 12 g de proteína (venti, leche entera, crema batida)

Espresso, leche, y un montón de jarabes de sabor de azúcar-enriquecida son los culpables de esta calamidad calórica. Usted podría bajar tres vainilla proviene de McDonalds antes de que le consume la misma cantidad de calorías y azúcar que se encuentran en esta bebida. Si no se atrevería a comer tanto helado, que debe mantenerse alejado de esta excusa excesivamente indulgente para una bebida.

Cotton Candy Crème
Frappuccino Blended Crème

520 calorías, 18 g de grasa, 11 g de grasa saturada, 320 mg de sodio, 85 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 83 g de azúcar, 7 g de proteínas

Teniendo en cuenta esta bebida es el nombre de un alimento azucarado justo, tenía que saber que iba a estar lleno de las cosas dulces, ¿verdad?

Crema de té verde
Frappuccino Blended Crème

550 calorías, 18 g de grasa, 11 g de grasa saturada, 320 mg de sodio, 91 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 88 g de azúcar, 8 g de proteínas

En su forma más pura, el té verde es un ingrediente de pérdida de peso potente. Pero una vez que se mezcla con el azúcar, la leche y la crema batida, sus beneficios para la salud están gravemente disminuidas. Cualquier cosa con 88 gramos de azúcar y más calorías que un Big Mac (sí, en serio) no es algo que haría nunca recomendar.