Cómo descongestionar la nariz con facilidad

No importa cuál sea la causa, una nariz congestionada puede ser muy incómodo. También es difícil de tratar esta situación. Es posible que haya intentado todo lo posible para conseguir un alivio, pero nada parece útil. Aquí tenemos algunos métodos fáciles de seguimiento que se puede tener una oportunidad.

Cómo para descongestionar la nariz

1. Use un humidificador

Poner un humidificador en su habitación es una de las mejores cosas que le ayudarán a descongestionar. El aire seco puede ser particularmente duras en senos inflamados, y esta condición puede ser mejorado por la presencia del humidificador. El aumento de la cantidad de humedad en la habitación también ayudará a reducir el espesor del moco que se produce, por lo que la puede eliminar con mayor facilidad.

El mantenimiento de un humidificador en cada habitación puede que no sea posible- sin embargo, asegúrese de que tiene uno en la sala donde pasa la mayor parte del tiempo.

2. Tomar una ducha

Cómo descongestionar la nariz de una manera natural? Trate de tomar una ducha. El vapor que se eleva desde la ducha ayuda a abrir los senos nasales y diluir el moco. El vapor caliente de agua en un recipiente también puede proporcionar el mismo alivio. La adición de una pequeña cantidad de masaje descongestionante para el agua proporcionará un impulso adicional.

3. Manténgase hidratado

Video: Como expulsar las flemas

Beber mucha agua para ayudar con su congestión. La consistencia de la mucosidad se hace más gruesa cuando el cuerpo está deshidratado, y mantener hidratado puede hacer que el moco más delgado. La inflamación e irritación de los senos disminuirán a medida que más y más arranques moco fluyan fuera de la nariz.

Por lo general, la congestión puede ser acompañado con dolor de garganta o incluso fiebre. líquidos calientes como el té verde, sopa, etc., pueden ayudar a aliviar este dolor.

4. Utilice un aerosol de solución salina

Video: Cómo hacer un remedio natural contra los mocos en casa

En lugar de aumentar la cantidad de agua en todo el sistema, un aerosol salino aumentará la humedad en sus fosas nasales. Esto ayudará a disminuir la inflamación de los vasos sanguíneos de la nariz.

Mientras que algunos aerosoles vienen con descongestionantes, usted debe consultar a su médico antes de usar ya que el uso descongestionante continua en realidad puede tener un efecto rebote.

5. Drenaje de los senos paranasales

Cómo descongestionar la nariz? Puede ser que usted puede tratar de usar una olla Neti.

De pie sobre un lavabo y luego inserte la boquilla de la netipot en una fosa nasal. El bote tiene que ser inclinado para permitir que el agua fluya en de una fosa nasal y fuera de la otra. La olla entera debe ser drenado en una fosa nasal y luego cambia a la otra. Asegúrese de que el agua utilizada es agua destilada para evitar cualquier posibilidad de infección.

6. Utilice una compresa caliente

Una compresa caliente es un método excelente para descongestionar los senos paranasales. La mejor manera de realizar esto es empapar una toalla suave en un poco de agua caliente. Exprimir el exceso de agua de la toalla y luego aplicar suavemente en el exterior de la mejilla, la nariz y la frente.

La presión es muy relajante y ayudará a aliviar el dolor y las molestias de la congestión. Este proceso se puede repetir tantas veces como desee.

7. Beba líquidos calientes

Uno de los métodos más antiguos de ayudar a aliviar la congestión es tener una bebida caliente mezclada con una pequeña cantidad de whisky o brandy en él! El líquido caliente ayudará a reducir la inflamación y proporcionar alivio.

El exceso de alcohol no deben añadirse como que en realidad puede ser contraproducente y no hace falta decir, esto es sólo para adultos de una edad mínima para beber!

8. Los descongestionantes Try

Los descongestionantes están disponibles ya sea de la pulverización de o la forma de tabletas. También son de diferentes puntos fuertes y pueden o no requerir una receta médica. Ellos son eficaces para ayudar a reducir la congestión, pero hay que usarlos según las instrucciones del médico. Algunas personas siguen comprando over-the-counter descongestionantes, pero terminan empeorando su condición debido a un efecto rebote.

9. Tomar antihistamínicos o medicamentos para la alergia

Cómo descongestionar la nariz? Si su nariz se congestiona debido a la alergia, es posible considerar el uso de medicamentos anti-alérgicas. Los senos están revestidos por una membrana productor de mucosa que se vuelve hiperactivo cuando inflamado. Una de las razones por las que esta inflamación podría estar ocurriendo en el primer lugar es una reacción alérgica.

alergias comunes como los de polen y el polvo pueden ser muy difíciles de erradicar por completo y el paciente tiene que depender de medicamentos para dar un alivio adecuado.

10. Uso mentolada Salve

Productos como el alcanfor, mentol o eucalipto ayuda a abrir las vías nasales y también pueden proporcionar un efecto calmante para la nariz que se ha convertido en bruto de roce constante.

Cuándo consultar a un médico

La congestión es un problema común, y la mayor parte del tiempo que puede ser atendido en casa. Sin embargo, es posible que necesite consultar a un médico si la congestión nasal dura más de 10 días, se acompaña de fiebre alta, comienza a se producen después de una lesión en la cabeza o está causando una cantidad de dolor severo.