¿Cómo deshacerse del mal aliento durante la noche

¿Cómo deshacerse del mal aliento noche a la mañana

Tiene a menudo se dio cuenta de que la gente tiende a paso hacia atrás mientras habla con usted o que tratan de cubrirse la nariz aparentemente casual, pero sí lo hacen! Si es así, entonces usted podría estar sufriendo de halitosis- el término técnico para el mal aliento. No es que el mal aliento que tiene en la mañana debido a esas malas bacterias en la boca que recibieron la oportunidad de alimentarse de los restos de comida en la boca cerrada durante toda la noche. Es que el mal aliento que es con usted durante todo el día avergonzarte, así como otros que tratan de comunicarse con usted. Algunos de ustedes podrían obtener alivio mediante el uso de cepillo de dientes, hilo dental y enjuague bucal, pero que resulta ser una solución temporal. Para el tratamiento del mal aliento permanente, debe recurrir a ciertos remedios caseros!

Antes de ir para remedios caseros para el mal aliento, usted debe consultar con su médico para descartar la posibilidad de cualquier enfermedad de las encías o caries dental, así como otras condiciones tales como infecciones respiratorias o sinusitis, bronquitis, diabetes o el mal funcionamiento del hígado o del riñón . Estas condiciones médicas pueden ser el verdadero culpable detrás de la halitosis.

Remedios naturales para el mal aliento

Mantener la boca limpia

Esto no es un remedio casero, es una necesidad. Hay alrededor de 700 tipos de bacterias que prosperan en la boca. El olor del aliento que, por supuesto, proviene de los subproductos liberados por estas bacterias cuando se digieren su alimento. Será mejor que limpiar los restos de comida y todas las otras cosas en su boca que puede inducir a sus bacterias de la boca para tener una fiesta!

• Cepillarse los dientes dos veces al día y mantener el proceso en marcha durante al menos 2-3 minutos. No debe ser sólo para el mismo nombre.
• Use hilo dental una vez al día para limpiar la comida golpeado ligeramente entre sus dientes y encías si no quiere que estas áreas sean la zona de alimentación de las bacterias.
• Limpieza de la lengua, ya sea con un cepillo de dientes o un limpiador de lengua. Esto eliminará cualquier sustancia micro unidos a la superficie rugosa en su lengua como partículas de alimentos, células muertas, etc. Sin embargo, sea suave en su lengua, no sólo porque le da sabor y es muy sensible, sino también porque hay ciertas bacterias buenas en su lengua- derecha en la parte superior, cerca de su garganta- que, de hecho, a prevenir el mal olor del aliento. El único problema es que hasta ahora ninguna investigación científica ha sido capaz de clasificar las bacterias buenas y malas de la boca. Por lo tanto, la necesidad de limpiar su lengua también.

Mantenga la saliva de la boca activo- agua de la bebida

¿Por qué cree que tiene la saliva en la boca? Es una característica inútil? No, en absoluto. La saliva es una solución antibacteriana natural que no sólo controla sus bacterias de la boca, sino también lava los restos de comida de dentro. En el momento en que su boca se seca, la respiración comienza apestoso. Mientras que su cuerpo es completamente capaz de producir suficiente saliva, es su deber de mantenerla hidratada para que pueda realizar su función correctamente. Beber mucha agua durante todo el día. Ciertos alimentos y hierbas etc., son también útiles en la producción de la saliva de la que sabremos más adelante en este artículo.

Tener ambientadores la boca natural después de las comidas

Si se mira el problema de mal aliento sólo después de que las comidas, puede ser culpable de los alimentos que más le guste y tienen a menudo y en abundancia. A veces, a pesar de tener menos alimentos, en especial, los hidratos de carbono, pueden también dar lugar a mal aliento (ahora se sabe por qué su boca huele mal cuando se está en las dietas de choque!). De todas formas, enjuagarse la boca con abundante agua después de las comidas es siempre deseable. También puede tomar la ayuda de ciertos ingredientes para refrescar la boca natural que puede combatir al instante su mal aliento. Algunos de ellos son líquidos, mientras que otras especias o hierbas. Por lo tanto, beber ellos, mastique o tenerlos en la forma que están destinados a ser tomada.

• Té verde - sus compuestos antibacterianos luchar contra los gérmenes en la boca
• Cardamomo - uno de cardamomo totalidad o algunas semillas de que funciona bien
• Semillas de hinojo - masticar una pizca o dos de los más finos
• Menta fresca -sólo una o dos hojas harán
• Clavo- Sólo una vaina es demasiado
• Semillas de anís mascar le ayudarán en la digestión demasiado
• Cilantro, coriandro o parsley- que contienen chlorophyll- el conocido deodorizer- aliento si no puede masticar, se extendió en algunas hojas a su ensalada, yogur o cualquier otro alimento!

Video: La Manera Más Fácil Para Eliminar El Mal Aliento En 60 Segundos

De hecho, se puede preparar una deliciosa ambientador de la boca tostando semillas de hinojo, semillas de cilantro y la adición de pequeñas semillas de cardamomo, clavo de olor y vainas pocas hojas secas de menta. Este ambientador de la boca hecha en casa se puede almacenar en un recipiente a mano para mantenerse con usted cada vez. Cada vez que usted tiene su comida- donde quiera que son- sólo hay una pizca o dos de este ambientador de la boca y mantener su mal aliento en la bahía.

Tomar yogur todos los días

Se estableció ahora, la edad antigua costumbre de tener el yogur todos los días después del almuerzo (que es un hábito alimenticio común en muchos países asiáticos) que es bueno para eliminar el mal aliento. Un estudio reciente ha sugerido que cuando haya yogur al día, puede permitir a sí mismo para mantener a raya a los olores. Tan poco como 6 onzas o aproximadamente 170 g de yogur al día es suficiente para tratar la halitosis. ¿Por qué el yogur? Dado que los investigadores encontraron que el yogur puede reducir los niveles de compuestos que causan olor en la boca, tales como sulfuro de hidrógeno. No sólo el mal aliento, pero el yogur también puede mantener el riesgo de placa y la gingivitis, la enfermedad de las encías común en los niveles inferiores.

Hacer su propia agua gárgaras

Y cuando no se sabe exactamente dónde están esas malas bacterias que causan el mal aliento en la boca, es mejor mantener la cavidad oral todo limpio. Tomar suficientes medidas para limpiar sus dientes, encías y lengua, pero la garganta sigue siendo una preocupación. A veces la tos atrapado en la garganta también dar lugar al mal aliento. Así que mejor limpiarlo con gárgaras. Y cuando usted lo está haciendo para eliminar el mal aliento, utilizar algunos ingredientes refrescantes o hierbas hacen su agua para hacer gárgaras.

• Ponga unas gotas de aceite de orégano en agua. Después de limpiar la boca, haga gárgaras con esta agua. El aceite que se utiliza debe tener al menos el 80% corvical- el ingrediente activo en el aceite de orégano.
• Añadir una cucharadita de jugo de jengibre en un vaso de agua tibia. La temperatura del agua debe ser más que tibia acercándose un poco de picor que puede matar a las bacterias en la garganta.
• Basta con hacer gárgaras con té agracejo.
• Este es un remedio ayurvédico. Tome cantidades iguales de los siguientes polvos.
• Bakul (Mimusops elengi)
• Khadir (Acacia catechu)
• Clavo
• areca
• Cardamomo
• Mayaphal (Quercus infectoria)
• Semillas de comino
• Vidang (Ribes Embelia)
• Manjishtha (Rubia cordifolia)
• Pimienta negra
• Kulinjan (Alpini galanga)
• Alcanfor

Video: COMO ELIMINAR EL MAL OLOR DE LOS PIES | ACIDO BORICO SUDOR Y HONGOS | ONICOMICOSIS | AndyZaturno

Mezclar todos los polvos y la tienda arriba. Ahora mezclar una cucharadita de este polvo en agua cada vez que desee hacer gárgaras con esta decocción de hierbas. Lo que es interesante es lo que incluso se puede utilizar esta mezcla para hacer su enjuague bucal. Incluso puede cepillarse los dientes con ella. Los practicantes del Ayurveda hacen tabletas de esta mezcla que puede realizarse en la boca para refrescar el aliento o para prevenir la caries dental, así como para el tratamiento de enfermedades de las encías.

• Sin embargo, otro remedio ayurvédica para el mal agua aliento- hacer gárgaras hecha con Yastimadhu (Glycerrhiza glabra), Sariva (Hemidesmos indicus) y polvo de cúrcuma. Esta agua medicada limpia y reduce las bacterias en la boca y la garganta.

Utilice el aceite de mirra para su mal aliento

Esta resina aromática de un árbol espinoso, mirra tiene compuestos llamados terpenoides que pueden controlar de manera efectiva las bacterias dañinas que causan el mal aliento. No sólo esto mirra también puede darle las encías sanas, como se indica por el Centro de Investigación Dental y el Departamento de Periodontología de la Universidad de Tennessee informes que dicen que la mirra aceite puede ayudar a reducir el enrojecimiento e inflamación que acompaña a las encías saludables. Se puede utilizar 5-10 gotas de aceite de mirra para hacer su enjuague bucal. Incluso puede agregar sus gotas a un té de hierbas y hacer gárgaras con él para un tratamiento aromático para la boca y la garganta.

aceite de árbol de té también ayuda a eliminar la halitosis

extractos del árbol del té son uno de los ingredientes utilizados para productos dentales. ¿Por qué no se puede utilizar a continuación de forma natural para controlar su mal aliento! Investigadores del Instituto de Suiza de Odontología Preventiva y Microbiología Oral de la Universidad de Basilea han informado de que el aceite de árbol de té disminuye las bacterias que causan la halitosis. Aquí hay algunas maneras de utilizar este aceite para su mal aliento

• Añadir 3-4 gotas de aceite de árbol de té en una taza de agua tibia y hacer gárgaras con él dos veces al día.
• Mix 3-4 gotas de este aceite en agua para utilizarlo como enjuague bucal. Recuerda que nunca trague la solución.
• Mojar el hilo dental en el aceite de árbol de té antes de ir hilo con él.
• Utilizarlo como pasta de dientes. Para que sea un poco menos fuerte, se mezcla con la pasta de dientes regular.

Video: Ella Tenía Mal Aliento En La Boca Hasta Que Descubrió Este Pequeño Truco, Y Su Vida Cambió

El mantra para mantener lejos de su mal aliento es la de no permitir que las bacterias en la boca sobreviven por mucho tiempo. También la limpieza regular de su propio ser y una visita regular al dentista para una limpieza avanzada de sarro es una necesidad. Sigue visitando a su dentista cada 6-8 meses y tener mal aliento, así como otras enfermedades de las encías en la bahía!