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Malos dientes de no cepillarse

El cuidado de las encías y los dientes es de inmensa importancia. Muchas personas piensan que deben cuidar de sus dientes sólo para evitar el mal aliento y las caries, pero las investigaciones muestran que existe una fuerte conexión entre la mala higiene dental y una amplia gama de condiciones de salud. Muchas personas tienen dientes en mal estado, y sufren de varias condiciones de salud también. Sigue leyendo para saber más acerca de por qué usted no sólo tiene dientes en mal estado y cómo su higiene bucal puede afectar a su salud en general.

¿Qué sucede cuando usted no se cepilla los dientes?

No se debe pasar por alto su salud dental, ya que puede dar lugar a varias complicaciones. Aquí es más sobre los dientes mal de no cepillarse los dientes y los problemas que puede causar.

Enfermedad 1. Gum

La mayoría de la gente piensa que es natural para encías sangren cuando cepillarse los dientes. Esa no es la verdad sin embargo. Si se observa sangre cuando se cepilla los dientes, se indica que tiene enfermedad de las encías. Podría suceder debido a la gingivitis, una enfermedad de las encías que hace que sus encías rojas y rápida a-purga. Esto por lo general se desarrolla cuando hay plaga acumulación entre las encías y los dientes. Si no se cepilla los dientes, la peste puede propagarse y dañar tejidos y huesos en la boca. Esto creará bolsas entre los dientes que pueden atrapar bacterias e infectarse.

Pérdida 2. Diente

Si usted no se cepilla los dientes regularmente, puede acabar perdiendo sus dientes. La investigación muestra que los adultos entre 20 y 64 años de edad perder un promedio de siete dientes, mientras que el 10% de los estadounidenses entre 50 y 64 años de edad no tienen dientes que quedan. enfermedad de las encías y cavidades por lo general terminan en la pérdida de dientes.

3. mal aliento

También conocido como halitosis, mal aliento afecta a más del 65% de la población. La mala higiene bucal es la causa número uno de tener halitosis. Cuando no deshacerse de partículas de alimentos a través de cepillado, estas partículas empiezan a oler mal después de un tiempo. Estas partículas también proporcionan bacterias comida suficiente para sobrevivir y replicarse. Del mismo modo, se desarrollará un recubrimiento en los dientes cuando no se cepilla con regularidad. Este recubrimiento también contribuye al mal aliento.

4. Otras Enfermedades

Si cree que los malos dientes de cepillado no es el único problema causado por la mala higiene dental, que no es el caso. La investigación muestra que puede terminar el desarrollo de varias otras enfermedades como la enfermedad renal, disfunción eréctil, la diabetes, las úlceras, las complicaciones del embarazo y el cáncer.

Cómo cepillarse los dientes correctamente

Es posible que haya reunido la idea de por qué es importante cepillarse los dientes, pero que no puede saber que muchas personas que aún así terminar cepillo de desarrollar ciertos problemas debido a que no saben cómo cepillarse los dientes correctamente. Aquí es más sobre él.

1. Con qué frecuencia debe cepillarse los dientes

Debe cepillarse al menos dos veces al día, en la mañana y antes de irse a la cama. Es una buena idea cepillar después del almuerzo también. Pero también es importante entender que el exceso de cepillado puede ser perjudicial, especialmente si usted lo está haciendo mal. Esto puede dañar la superficie de los dientes e incluso se puede llegar a tratar con retracción de las encías debido al lavado excesivo.

2. Cómo cepillarse

  • Asegurarse de que la punta de su cepillo de dientes está en un ángulo de 45 grados cuando se llega cerca de la línea de las encías.
  • Sólo se aplican una presión suave, vibrar el cepillo lentamente y con un tirón de distancia a la ligera. Nunca deje que su pincel por las encías, pero también debe asegurarse de que se cepilla el área por debajo de la encía para deshacerse de alimentos y bacterias.
  • No olvides cepillarse la lengua y usar un raspador de lengua si es posible.

Vea este vídeo para aprender a cepillarse los dientes correctamente para evitar los malos dientes de no cepillarse:

3. ¿Qué cepillo de dientes de usar

Depende de sus circunstancias únicas. Utilice un cepillo de dientes eléctrico si tiene problemas con la destreza manual. Incluso si se utiliza un cepillo de dientes manual, usted debe entender la técnica correcta en primer lugar. Siempre use un cepillo de dientes suave-a-medio para obtener mejores resultados. Comprar un cepillo de dientes con una cabeza más pequeña.

4. Beneficios de la seda

El hilo dental es importante, pero debe mantenerse el contenido con sólo una vez al día. Usted puede considerar el hilo dental una vez en la noche, y es una buena idea utilizar el hilo dental antes de cepillarse por la noche. El hilo dental sus dientes se abre un poco, por lo que es más fácil para que usted pueda deshacerse de las partículas de alimentos. No se pierda cualquier diente cuando el hilo dental y el uso de hilo dental limpia para cada uno. Es importante ir hasta tan lejos como sea posible, pero no hacen daño a las encías en el proceso.

5. En caso de que usted utilizar enjuague bucal
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