¿Con qué frecuencia y cuándo hay que cepillarse los dientes allí?

El cepillado es la forma más recomendable para mantener los dientes sanos, pero la pregunta que queda cuando debemos hacer y cómo debemos hacerlo, porque al igual que el exceso de todo es malo, también hay efectos secundarios de más de cepillado.

Con qué frecuencia ¿Cuánto tiempo debe cepillarse los dientes

para los adultos

1.¿Con qué frecuencia hacerlo: Es importante cepillarse los dientes tres veces al día o, al menos, dos veces al día.

2. Cuando se hace: Hay que cepillarse los dientes, después de las tres comidas que son el desayuno, el almuerzo y la cena.

3. ¿Cuánto tiempo para hacerlo: Pasar al menos 2 minutos enteros en brushing- esto se puede hacer mediante una desviación de la boca en cuatro secciones y pasar al menos 30 segundos en cada una de ella.

4. ¿Cómo se hace: Sostener el cepillo en un ángulo de 45 grados de las encías y luego hace un movimiento de arriba .Siga con los movimientos más pequeños únicamente abajo .No parten de las mismas secciones todos los días, lo hace alternativamente.

5. no exagerar:El cepillado de más de tres veces al día, se exceda, y dañará la capa exterior de los dientes, por lo tanto debe ser evitada

Para bebés

1. Siempre cepillo de dientes del bebé con cuidado y evitar duras pasta de dientes.

2. Sólo después de que el bebé recibe 3 años de edad, hay que empezar a usar el guisante cantidad de pasta de dientes, antes de que el tamaño de arroz es suficiente.

3. No permita que su hijo trague la pasta, trate de usar pasta de dientes naturales