¿Puedo lavar los dientes demasiado duro?

cepillarse los dientes correctamente no significan abordar la tarea con el entusiasmo de un aprendiz ejército tratando de limpiar sus botas sucias.

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Nos damos cuenta de que tenemos más duro esmalte, mejor será el resultado será. Pero no es así. cepillarse los dientes requieren un enfoque más delicado.

“La gente puede destruir con precisión los dientes con gentileza,” dijo el presidente del comité de la salud oral de la Asociación Dental de Australia - Dr. Peter Alldritt.

Debe cepillarse los dientes Harder?

Mientras que los propios dientes son rígidos, que están bordeadas por las encías, que no son. Usted necesita para limpiar al lado de la línea en la que la goma se reúne los dientes, aunque el cepillado con demasiada tensión (o demasiado firme con un cepillo de dientes) pueden hacer más daño que bien porque puede llevarse la capa superior delgada de goma.

Sólo una vez, cuando la dentina es descubierto, esto significa que el diente es más susceptible a la descomposición de las bacterias que se alimentan de las sobras de comida. También puede fuente de los dientes para convertirse en extremadamente sensible debido a las terminaciones nerviosas expuestas en la dentina absorbente.

Esto puede hacer que sea complicado para burlarse o tomar cualquier cosa fría, caliente o dulce. “Incluso la inhalación de aire frío de la mañana puede hacer que sus dientes reaccionan. Puede ser muy doloroso."

encías erosionadas también se ven horribles porque la dentina al descubierto es una coloración amarilla clara, evaluado a la manifestación más brillante, blanco de las áreas de esmalte de los dientes cerrados.

Ir suavemente en la placa:

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La falta de cepillarse los dientes es eliminar la placa, el material de vapor blanco o de color crema que causa la pudrición.

La placa se prepara de bacterias, restos de saliva, y restos de comida.

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“La gente cree que cuanto más se cepilla los dientes, más saludable que va a limpiar que la placa fuera. Pero la placa es, de hecho, suave “.

Con frecuencia es confundido sin embargo con un material más duro denominado sarro, que se acumula cuando la placa se ha perdido demasiado tiempo en los dientes y empieza a absorber el calcio de la saliva.

La placa puede convertirse en sarro en tan modesto como una semana.

El sarro se puede quitar solamente por un dentista con una herramienta especial llamado un escalar y no se sale con un cepillo de dientes en absoluto.

Para erradicar la placa, su excelente técnica de cepillado, en lugar de cepillado firma que más importa.

“Su cepillo de dientes desea ser dirigido a la columna de la goma de mascar. Eso es lo más importante “, dice Alldritt. “Si no está recibiendo su cepillo de dientes en la carrera de las encías, usted no está alcanzando en la placa comienza a cultivar.”

También debe utilizar una actividad de cepillado esférica y “no es en absoluto un movimiento de vaivén que estás fregando sus zapatos con un cepillo. El alza desprender el círculo se forma optimista va a limpiar la placa de distancia “.

Elegir el cepillo de dientes de la derecha: suave, medio o firme?

Mientras que la accesibilidad de los cepillos de dientes suave, medio o firme podría recomendar la preferencia es simplemente un tema de gusto, Alldritt dice que sólo debe elegir siempre un cepillo suave.

“Claro un cepillo de dientes más difícil será conseguir la placa fuera, pero va a conseguir algo de la encía y la dentina fuera también. No tenemos ningún poder sobre lo que las empresas ponen en los estantes, por desgracia. Sin embargo, siempre recomendamos el uso de un cepillo de dientes suave “.

¿Cuán grueso ¿Tiene las encías?

Una característica conocida como el “biotipo dental” también puede manipular lo cuidadoso que necesita estar en relación no cepillar demasiado fuerte. Algunas personas nacen con las gomas más delgadas (y huesos de la mandíbula) que otros, y es probable que sea más plana al colapso de las encías.

Si usted es el contradictorio, un biotipo ‘gruesa’, los huesos de la barbilla son más considerables, y sus encías son más “gruesa y regordeta buscando”, dice Alldritt. “Las personas que tienen un biotipo sólida probablemente podría salirse con el cepillado un poco más difícil y puede ser que no molido ningún daño.”

Una vez que el daño está hecho:

Si usted ha conseguido ya un cierto descenso de las encías de terminar el cepillado, no todo está perdido.

“No podemos construir la goma de cultivar la espalda, pero no hay garantía alguna de las técnicas de operación de las encías. Su dentista le puede presentar a un periodoncista “.

Preceder al dolor y malestar de la sensibilidad, hay pasta de dientes especializados, salsas boca, lacas y geles que pueden ser complaciente.

Estos encierra agentes que losa de los poros (conocidos como túbulos) en la dentina, que sirve para detener sensaciones dolorimiento de llegar a los nervios de los dientes, y la interrupción de la difusión de las señales de dolor de los nervios de los dientes al cerebro desensibilizantes.

“No me gustaría que la gente asuma simplemente porque tienen dientes sensibles, es de recesión de las encías y piensa‘oh así que voy a usar pasta de dientes sensibles.’Es importante conseguir diagnosticado el problema.”

Los dientes sensibles también pueden ser producto del esmalte desgastarse más arriba en el diente, pero esto es habitualmente de cepillado demasiado pronto después de consumir alimentos y bebidas ácidas y no sólo desde el cepillado demasiado duro.

Persisten 30 minutos después de consumir algo ácida ya que esto da tiempo para que el esmalte de los dientes a materializarse o endurezca antes de cepillarse.

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Con qué frecuencia y en que hay que cepillarse los dientes

Nota:

Mantenga las instrucciones en mente antes de aplicar demasiada presión sobre los dientes durante el cepillado. Esto podría ayudar a reducir la decadencia de las encías y mantener sus dientes fuertes y de hoja perenne siempre!