Té verde

Beneficios para la salud del té verde

Para poner en marcha al día con algo delicioso y saludable, no hay nada mejor que una taza de té verde. El té verde es básicamente seca, hojas cocidas al vapor y no se fermenta. fuerte sabor, aspecto vibrante y una bebida súper, el té verde ha aumentado su popularidad en los colectores de la última década y se consume en todo el mundo. El té verde se ha encontrado para ser muy beneficioso para la salud, sobre todo porque actúa como un antioxidante y es una sustancia anti-envejecimiento.
Una persona puede tener diferentes opciones de como el té verde tiene una gran cantidad de variedades. El té verde contiene una variedad de nutrientes es decir, enzimas, lípidos, carbohidratos, aminoácidos, esteroles, polifenoles, vitaminas, cafeína, etc. Let `ver los beneficios para la salud del té verde - una poción de maravilla.

beneficios para la salud del té verde

Beneficios del té verde - actúa como un anti-oxidante

Video: Beneficios del té verde - Melissa Herrera

Video: ¡Cuidado! Nunca consuma té verde si usted tiene estas condiciones

El té verde es conocido por sus propiedades anti-oxidante. El té verde se compone de catequina, epicatequina, galato de epicatequina (ECG), galato de epigalocatequina (EGCG), Pro-antocianidinas .Collectively conocido como flavonoides, que son antioxidantes. Los antioxidantes restringe el crecimiento de células de cáncer de mantenimiento de las células sanas protegidas. Ellos luchan contra los microorganismos en el cuerpo y construye el sistema inmunológico.

El té verde reduce el colesterol y los ataques al corazón

Como se mencionó antes del té verde es una fuente rica de antioxidantes. Los antioxidantes bloquea el proceso de oxidación de LDL (el colesterol malo) y disminuye la lipoproteína de baja densidad en la sangre. El té verde puede reducir el riesgo de ataque cardíaco y reducir las enfermedades cardiovasculares y degenerativas. El té verde es una fuente de flavonoides que relaja los vasos sanguíneos con el fin de mejorar el flujo de sangre y previene la coagulación de la sangre.

El té verde ofrece beneficios para la piel y actúa como anti-envejecimiento fuente

Video: La manera correcta de beber té verde para bajar de peso

El té verde actúa como un escudo y evita que los rayos UV de dañar la piel. El té tiene una capacidad de absorción de radicales de oxígeno alta, que consiste en antioxidantes que, básicamente, combate los radicales libres, proporcionando protección contra los rayos nocivos del sol. La presencia de polifenoles antioxidantes ayuda a proporcionar brillo y combatir los radicales libres .Los antioxidantes prolonga así youngness en una persona y retrasa el envejecimiento y las marcas de arrugas.

Beneficios para la salud del té verde - lucha contra el cáncer

El té verde protege a una persona contra el cáncer. La presencia de antioxidantes ayuda al cuerpo en la protección de las células sanas se dañe y mata las células cancerosas. Se ha encontrado para proteger contra diversos tipos de cáncer a saber, de mama, de colon, colorrectal, de piel, pulmón, esófago, estómago, intestino delgado, páncreas, hígado, ovario, próstata y el cáncer oral.

Té Verde - Previene la enfermedad de Alzheimer y de Parkinson

Video: TÉ VERDE parte II Forma correcta de tomarlo Nutricionista Lima

El té verde ha sido probado científicamente para ayudar a frenar la aparición de la enfermedad de Alzheimer. Ayuda a mejorar la memoria de una persona. Básicamente el té verde se ralentiza el proceso de reducción de acetilcolina, que es un factor importante para la aparición de la enfermedad de Alzheimer. El té verde también reduce el daño celular en el cerebro reduciendo así otras enfermedades cerebrales como Parkinson.

Beneficios para la salud del té verde previene la diabetes -

Las personas que sufren de diabetes puede realmente obtener beneficiado por el consumo de té verde. Se regula el nivel de glucosa en un cuerpo s de la persona y reduce la tasa de aumento del nivel de azúcar. Es el resultado de una mayor funcionamiento de páncreas, ya que estimula la producción de insulina.

Beneficios del té verde para el Control de Peso

El té verde ayuda a aumentar la tasa de metabolismo en el cuerpo lo que reduce el peso. El té verde es una fuente de polifenoles que disuelve los triglicéridos en el cuerpo. personas conscientes de la obesidad y de salud deben tener una taza diaria de té verde para reducir el contenido de grasa en el cuerpo.

Otros beneficios para la salud del té verde

• El consumo regular de té verde reduce la presión arterial.
• Se aumenta la densidad ósea y la fuerza
• El té verde es conocido por reducir el asma, el estrés y el herpes.
• Puede ser útil contra, la intoxicación alimentaria resfriado y la gripe y diversas enfermedades hepáticas.
• beneficios para la salud del té verde también incluye la protección contra la caries dental. Reduce cavidad, la peste y protege contra diversas infecciones de garganta.